Se on toisen täyden päivän alku Gimeno-keskuksessa - Yes Sport Spirit -kurssi Barcelonassa hänen kanssaan kuvaavan Mario kanssa padel erityisen rikas padel japadel".

Tänä aamuna herätyskello soi tunti aikaisemmin, koska voimme ehkä mennä katsomaan maailmanlukujen Fernando Belasteguinin ja Pablo Liman harjoittelua, jotka pelaavat sisätiloissa muutaman kilometrin päässä.

Nopea aamiainen ja menen klubille nuoren tennistiedeakatemian pelaajan Enzon kanssa, joka hoitaa tulevia tennisturnauksia tällä kaudella (puoliammattitennisturnaus).

Sen ohjelma, 2 tuntia fysiikkaa, 2 tuntia tennistä ja ottelu Katalonian turnauksessa keskipäivällä! Täällä emme muuta harjoitusohjelmaa, vaikka päivän aikana olisi kilpailu, paitsi jos kyseessä on tärkeä turnaus. Tämä on espanjalainen kulttuuri!

Onneksi ohjelma on hieman kevyempi, kello on 8 ja fyysinen valmentajamme odottaa meitä aloittamaan kentän.

  • Fyysinen harjoittelu

            Edelliseen päivään verrattuna ohjelma on hieman kestävämpi, koska meillä ei ole tänä iltapäivänä yhtään ottelua. Aloitamme nivelten ja lihasten varovaisella mobilisoinnilla padel sitten käymme monissa työpajoissa.

Istunto on vilkas, ilman aikakatkaisuja ja päivän ensimmäinen T-paita päättyy märkäpussin pohjalle.

  • Video-osa

            Tänään aamun teema on siirtymispeli. Kuinka siirtyä puolustajana kentällä hyökkääjäksi. Ikkunan palautus, chiquita ja ensimmäinen pää ovat ohjelmassa.

Mikä on Chiquita?

Isabelle on aina kanssamme kentällä ottamassa valokuvia ja videoita istunnoista. Tämä on erittäin tärkeää näyttää meille tapamme pelata ja sijoitusvirheitä tai mitä tahansa tehtyä.

Valitettavasti akun on tehnyt oman, sitä ei ole todiste arvioidusta sijoittelustani jälki minun kulkemistani, ja meidän on nähtävä analyysi takakäynnin lentopallosta espanjalaiselta pelaajalta, joka liittyi meihin tasapainottamaan ryhmää.

Hänen valokuviensa ja tuloksena saatujen teknisten neuvojensa ansiosta edistyminen nopeutuu, koska ymmärrämme itsellemme pienet (tai suuremmat) tekniset puutteet.

  • Yksittäiset kentät ja harjoitussarjat 2 espanjalaista pelaajaa vastaan

            Erilainen muoto tänään ryhmällemme. Koska meitä on kolme, kullakin on 40 minuuttia yksittäisissä oppitunneissa Paulin kanssa ja sitten pelataan kahdesti 40 minuuttia otteluita.

Aloitan pelaamisen Virgilin kanssa, kun Richard on Polin kanssa valmentaja, joka huolehti meistä eilen oppitunnilleen. Espanjalaiset vievät meidät hieman korkealle ja leikkivät kävellessä (tai muuten se on kopioitava matkani, historia ei kerro). Kolme ensimmäistä peliä ovat erittäin koukussa, mutta ohitamme 2/1. Pisteet kiistetään ja paalut nousevat yhä korkeammalle Katalonian auringon alla, mutta asetamme itsellemme 6/1.

On minun vuoroni grillata Polin kanssa. Todellinen herkkupala, täällä kaikki menee koriin, mutta tilanteet ovat monipuoliset ja neuvoja hyvin lukuisia. Toisto tekee iskujen omaksumisen helpommaksi, ja paluuni ikkunasta ovat terävämpiä asennon, otteen ja lakkosuunnitelman neuvojen jälkeen.

40 minuuttia on intensiivistä, enkä ole tyytymätön luovuttamaan paikkani, Richard ja Virgile hävisivät 6/3 vastustajia vastaan ​​"uudelleen keskittyneinä".

Viimeinen osa on erittäin tiukka, mutta teemme 7/5 sen jälkeen, kun meidät on johdettu 4/5 palvelemaan espanjalaisia. Aamu on ohi ja valitettavasti Bela ei harjoittele tänään. Jatkamme 20 minuutin ajan sekoittamalla joukkueita, kokeneen espanjalaisen kumppanini neuvot joukkueiden sijoittelusta, jotka näet täällä toiminnassa, ovat hyvin rakentavia.

  • ATP 500 -turnaus ja vierailu Barcelonaan

            Aterian jälkeen klubiravintolassa lähdemme Barcelonan tennisturnaukseen. Isabelle, joka aina huolehti harjoittelijoistaan, löysi meille 3 paikkaa keskushalliin. Ohjelmassa Goffin / Granollers ja Feliciano Lopez Lajovicia vastaan.

Lopetamme Adrian Mannarinon ottelun lyhyellä aikataululla hänen loistavalla voitolla Pablo Cuevasia vastaan ​​latinalaisamerikkalaisessa ilmapiirissä, jonka vastustaja on täysin hankkinut.

Päivän päätteeksi korkealla nuotilla käymme kävelyllä Barcelonan ja La Ramblan ympäristössä, ja siellä on tapaksia valikossa.

Tämä on tämän yhdistyvän harjoittelun suuri etu padel ja ylimääräinenpadel. Riippumatta toiveistasi, harrastamastasi toiminnasta tai vierailustasi, Isabelle löytää aina ratkaisun sinulle.

Nähdään huomenna loput!

Act 4: Hyökkäyksessä!

Mario cordero

Mario Cordero on joukkueen hieno teknikko. Hän havaitsee, analysoi ja palaa teemoihin tuodakseen asiantuntemuksensa. Täydellinen, mies on kuin kentällä!