Le  FIP lupaa Pariisin WME Sportsin toimesta  ei ole pelkästään urheilutapahtuma, joka kokoaa yhteen parhaat nuoret kansainväliset kyvyt  padel Pariisin turnauksen tavoitteena on myös nostaa esiin aihetta, josta on tullut olennainen nykyurheilussa:  terveys  ja lääketieteellinen tuki  nuoria urheilijoita.

Yhteistyön kautta  Urheiluklinikka Järjestäjät haluavat tarjota pelaajille aitoa tukea, mutta myös lisätä tietoisuutta perheiden, valmentajien ja nuorten kilpailijoiden keskuudessa lajiin liittyvistä ongelmista.  croissance , To  elpyminen  ja  vammojen ehkäisy .

Ymmärtääkseen näitä ongelmia paremmin,  Ariel Mani ,,  Urheiluklinikan anestesialääkäri-elvytyslääkäri paikalla turnauksessa ja tohtori  Laurine Clédassou , urheilulääkäri Urheiluklinikalla, suostui kertomaan yksityiskohtaisesti padelin lääketieteellisistä realiteeteista nuorten keskuudessa.

 "Suorituskykyä ei voida enää erottaa ennaltaehkäisystä." 

Kaataa  Ariel Mani , lääkintähenkilöstön läsnäolo turnauksessa, kuten  FIP lupaa Pariisin WME:n toimesta  menee paljon pidemmälle kuin pelkkä puuttuminen vamman sattuessa.

"Tehtäväni on ensisijaisesti varmistaa pelaajien lääketieteellinen turvallisuus ja järjestää hoito ongelmatilanteissa."

Useiden maiden nuoria pelaajia kokoavassa turnauksessa tavoitteena on myös luoda kaikille rauhoittava ympäristö:

”Tavoitteena on tarjota rauhoittava, reagoiva ja ammattimainen ympäristö, jossa urheilija, hänen perheensä ja henkilökuntansa tietävät, että ongelmatilanteessa tuki on välitöntä ja asianmukaista.”

Mutta puhtaasti lääketieteellisen näkökulman lisäksi on myös vahva halu  ehkäisy .

”Nykyään nuorten urheilusuorituksia ei voida enää erottaa ennaltaehkäisystä ja terveydestä.”

 Nuorten padelilla ei ole mitään tekemistä aikuisten padelin kanssa. 

Le Dr.  Laurine Clédassou  muistuttaa meitä olennaisesta todellisuudesta: nuori pelaaja ei ole pienoiskokoinen aikuinen.

”Nuori padel-pelaaja eroaa aikuispelaajasta siinä, että hän on vielä kasvussa.”

Murrosikäisillä luu- ja nivelrakenteet eivät ole vielä täysin kehittyneet.  kasvulevyt  ovat edelleen hauraita ja jotkut alueet muuttuvat erityisen haavoittuviksi nopean kasvun vaiheissa.

Lääkäri mainitsee erityisesti:

  • les  apofysoosit ,
  • les  osteokondriitti ,
  • les  kasvukivut ,
  • tai  jänteiden kiinnittymiseen liittyvät patologiat .

Le  padel , ja sen:

  • tuen muutokset,
  • kääntöpisteet,
  • kiihtyvyydet,
  • jarrutus,
  • sivuttaisliikkeet,
  • ja otteluharjoitukset,

Nämä herkät alueet ovat huomattavan rasituksen alla.

 Yleisimmät loukkaantumiset nuorten pelaajien keskuudessa 

Toisin kuin aikuiset, nuoret saavat harvemmin vakavia lihasvammoja tai jänteiden repeämiä.

"Näemme lapsilla vähemmän lihasvammoja, jänteiden repeämiä tai alaselkäkipuja."

Jotkut patologiat ovat kuitenkin hyvin spesifisiä nuorelle iälle:

  •  Osgood-Schlatterin tauti  polven kohdalla,
  •  Severin tauti  kantapäässä,
  • kasvukivut
  • kyynärpään ylikuormitus
  • epikondyliitti
  • liikkeiden toistumiseen liittyvät mikrotraumat.

Le Dr.  Clédassou  korostaa myös toista usein aliarvioitua vaaraa:  ylikunto .

"Tämän urheilulajin kasvava suosio viime vuosina edellyttää, että seulomme lapset, joilla on ylikuormituksen riski."

Nykyään jotkut nuoret seuraavat perässä:

  • koulutustilaisuudet,
  • Tasot,
  • kilpailut,
  • joukkuemestaruudet,
  • matkoja,

joskus liian vähäisellä palautumisella.

FIP lupaa Pariisin WME Sportsin mukaan: ennaltaehkäisy, toipuminen, vammat… lääkärit (Mani ja Clédassou) lisäävät tietoisuutta padelin haasteista nuorille

 "Nuoret usein vähättelevät tuskaansa" 

Yksi suurimmista ongelmista lääkäreiden mukaan on edelleen nuorten taipumus vähätellä tiettyjä kipuja.

”Intohimoinen padel-pelaaja haluaa aina minimoida kipunsa voidakseen pelata.”

Rooli  vanhemmat  ja  valmentajat  Siksi on tärkeää havaita varoitusmerkit:

  • krooninen väsymys
  • kipu, joka kestää useita päiviä,
  • suorituskyvyn lasku
  • unihäiriöt,
  • ärtyneisyys,
  • motivaation menetys
  • Vammojen toistuminen.

Lääkärit muistuttavat meitä, että jatkuvaa kipua ei pidä koskaan sivuuttaa, etenkään kasvavalla pelaajalla.

 Varusteilla ja lämmittelyllä on iso rooli 

Toinen usein unohdettu aihe:  matériel .

Le Dr.  Clédassou  korostaa tärkeyttä:

  • d’une  mukautettu maila  iässä ja tasolla,
  • d’un  kahva oikein säädetty ,
  • sekä  kengät, joissa on hyvä iskunvaimennus ja sivuttaistukivahvikkeet .

Sopimattomien laitteiden käyttö lisää huomattavasti seuraavien sairauksien riskiä:

  • jännetulehdus
  • kyynärpääkipu
  • tai mikrotrauma.

Sama havainto pätee myös lämmittely , liian usein epäonnistuu nuorten pelaajien kohdalla.

"Juuri kylmässä loukkaantumisen riski on suurempi."

Lääkäri suosittelee noin 15 minuutin perusteellista lämmittelyä, joka sisältää:

  • lenkkeily
  • nivelten liikkuvuus
  • kiihtyvyydet,
  • tukityöt,
  • olkapään aktivointi,
  • ja padelin tiettyjen liikkeiden toistoa.

 Nesteytys, uni ja palautuminen: huippusuorituksen todelliset avaimet 

Turnauksessa läsnä olleet lääkärit korostavat voimakkaasti kolmea elementtiä, joita edelleen liian usein aliarvioidaan:

  • le  uni ,
  • L ' tarjonta ,
  • ja nesteytys .

"Nesteytys, ravitsemus ja uni ovat avainasemassa."

Nuorten keskuudessa  elpyminen  tulee olennaiseksi, kun sinun on pelattava useita otteluita useiden päivien aikana.

Le Dr.  Clédassou  neuvoo erityisesti:

  • Vesi ja elektrolyytit heti otteluiden jälkeen.
  • nopea hiilihydraattien ja proteiinien saanti
  • kevyt venyttely,
  • Jää herkillä alueilla
  • ja varsinkin  9–10 tuntia unta .

Hän suosittelee myös useita yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita työkaluja:

  • hierontarulla
  • plantaariliikkuvuutta parantava pallo,
  • kuminauhat,
  • Kryoterapia joillekin pelaajille
  • tai jopa nesteytyksen tarkkaa seurantaa.

 Aito pohdinta padelin kehityksestä 

Kaataa  Ariel Mani läsnäolo  Urheiluklinikka  on  FIP lupaa Pariisin  menee paljon yksinkertaisen lääketieteellisen kumppanuuden pidemmälle.

”Padel kasvaa erittäin nopeasti, erityisesti nuorten keskuudessa, ja meille tuntui tärkeältä olla läsnä kentällä.”

Ajatuksena on myös tukea kukoistavan urheilulajin rakenteita.

”Halutaan tukea dynaamista ja jäsenneltyä projektia, joka on suunnattu uuden sukupolven urheilulle.”

Lääkäritkin näkevät  padel  erittäin mielenkiintoisena urheilulajina kansanterveyden näkökulmasta:

”Padelilla on monia etuja: se on helppokäyttöinen, hauska ja sosiaalinen urheilulaji.”

Mutta he huomauttavat myös, että käytännön tehostuessa valvonnan tarve tulee yhä tärkeämmäksi.

 "Tärkeintä on silti nautinto" 

Kaikista suoritushaasteista huolimatta Dr.  Clédassou  haluaa muistuttaa nuoria pelaajia eräästä tärkeästä asiasta:

"Nauttikaa pelaamisesta, pitäkää hauskaa."

Koska tulosten ja korkean tason lisäksi päätavoitteena on edelleen antaa nuorille mahdollisuus harjoitella pitkään, hyvässä kunnossa ja parhaissa mahdollisissa olosuhteissa.

Benjamin Dupouy

Löysin padelin suoraan turnauksen aikana, enkä suoraan sanottuna pitänyt siitä aluksi. Mutta toisella kerralla se oli rakkautta ensisilmäyksellä, ja sen jälkeen en ole missannut yhtään ottelua. Olen jopa valmis valvomaan kolmeen aamuyöllä katsomaan finaalin Premier Padel !

Samasta aiheesta

Tunnisteet