Huhtikuun alussa argentiinalainen, joka on tällä hetkellä maailmanlistalla viidenneksi paras, esitteli YouTube-kanavaprojektinsa, joka rakentuu kahden pääakselin ympärille: padel et pelaaminen.

Franco Stupaczuk avaa YouTube-kanavansa

Uusimmassa YouTube-videossa, jossa mm. Franco StupaczukArgentiinalainen on valmentajansa seurassa. Carlos Pozzoni varten Täydellinen opetusohjelma padelin lentopallosta, välttämätön siirto pisteiden voittamiseksi ja hyökkäyksen rakentamiseksi.

Tämä video keskittyy aiheeseen kämmenlyönti, rystylyönti ja lyönti ruudukkoa kohti, teknistä neuvontaa tarjoavan Carlos Pozzoni valmentajana ja hänen suorittamat käytännön demonstraatiot stupa, pelaajan puolella.

Kämmenlyönti

Tekniset korjaukset kolmessa vaiheessa:

  1. Jalkatyö
  2. Kehon sitoutuminen
  3. Isku pallon kanssa

"Liikuta jalkojasi hyvin, vie käsivartesi eteenpäin."

"Laita kehosi paino eteenpäin astuessasi palloon."

"Pallo pitää aina lyödä edestä."

Carlos Pozzoni korostaa jalkojen roolia eleen lähtökohtana:

"Sinun on keskityttävä jalkoihisi: aloita tyvestä, katso palloa, koukista jalkojasi ja pidä käsivarttasi hieman vartalosi edessä."

Hän muistuttaa myös siitä, kuinka tärkeää on lyö palloa eteesi ja eteenpäin pääsemiseksi:

"Pallon linjan tulisi aina olla jalan edessä. Jos jalkasi on edessä ja lyöt sen taakse, on liian myöhäistä."

Taktinen

On takakätinen lentopallo, stupa tähtää tahallaan keskialue taktisista syistä:

"Yritämme pelata palloa niin, ettei se aiheuta sekaannusta oikean ja vasemmanpuoleisen pelaajan välille. Haluamme saada heidät pelaamaan ristiin ja vapauttaaksemme tilaa seuraavalla pisteellä."

koskevat lensi porttia kohti :

"Koska luomme epäilyksiä vastustajien keskuudessa houkuttelemalla heidät samaan palloon, lyömme pallon hieman kauemmas ulospäin ja etsimme kulmaa ruudukkoa kohti, jotta meillä olisi toinen vaihtoehto."

Tavoite: aiheuttaa hämmennystä vastustajien keskuudessa ja hyödyntää tilanne lennossa johtamalla peliä. Taktiikka on siis avoimet tilat.

Vinkkejä treenin jälkeen

Carlos Pozzoni et stupa muistaa, kuinka tärkeää on alavartalon sijoittelu ja tukien työ:

”Kun lyöt kämmenlyöntiä, laitat vasemman jalkasi ristiin eteen ja seuraat palloa. Rystylyönnissä se on päinvastoin.”

Ne korostavat myös vartalon saattamista eteenpäin ja palloa kohti saada valtaa ja hallintaa, kun taas iskemällä itsensä eteen :

"Sinun on aina pidettävä mielessä, että vartalo ja maila ovat edessä, jalan kärjen korkeudella, koukussa."
En pysty seisomaan suorassa ja heittämään volleyä.

Pozzoni lopuksi korostaa tarvetta koukista jalkoja ollakseen valmis pelaamaan tehokkaan lentopallon:

"Kun hän laskeutuu (jaloilleen), koko hänen kehonsa menee hänen mukanaan. Ja silloin voit tukea itseäsi lantiollasi."

Nicolas Fillaudeau

Suuri urheilun harrastaja ja entinen tennispelaaja, löysin padelin muutama vuosi sitten käyttämättä siihen paljon aikaa. Sitten tulin koukkuun tähän lajiin harjoittelemalla sitä ja katsomalla ensimmäiset padel-ottelut. Odotan innolla vuoden 2025 uutisten jakamista kanssasi!

Samasta aiheesta

Tunnisteet