À  15 vuotta Adrien jatkaa harjoitteluaan akatemiassa  Padel Stuff , ohjauksessa Andoni Bardasco , vanha  maailman paras 25 Ensimmäistä kertaa  eksklusiivinen video  paljastaa kulissien takana pidetyn koulutustilaisuuden lippulaiva-akatemiassa  bilbao .

Kattava koulutuskurssi Andoni Bardascon ohjauksessa

Adrien oli läsnä kahden viikon ajan pyhäinpäivän juhlapyhinä, ja hän hyötyi  yksilöllinen seuranta  sisällä  Padel Stuff Valvoo  Andoni Bardasco hän seurasi  täydellinen ohjelma  keskittyen pelin tekniseen rakenteeseen, säännöllisyyteen ja vakauteen.

Kämmenlyönnistä rystylyöntiin: aistitiedon siirtymisen prosessi

Yksi harjoittelun päätavoitteista keskittyi a  olennainen tehtävä  :  vahvistaa päinvastaista  Adrienin, avaintekijä tasapainoisen pelin rakentamisessa.
Videolla, joka on katsottavissa verkkosivustolla Sydämessä Padel de Padel StuffKoulutus alkaa työskentelyllä,  odotusasento Liikkeen todellinen tukipilari: kantapäiden joustavuus, ei jäykkyys eikä epätasapaino.

Sitten tulee  ennakkovalmistelu , käden kulku kauluksen yli ja  eteenpäin suuntautuva vartalon siirto , reippaalla tahdilla. Luonnollinen piirre Adrienille, jolla on jo valmiiksi  vankka fyysinen kunto .

Andonin analyysi: joustavuus ja kontrolli ennen kaikkea

Alustavan sarjan jälkeen Andoni korjaa yksityiskohdat:

"Kävellyksesi on hyvä. Mutta sinun täytyy pysyä joustavana voidaksesi sopeutua jokaiseen palloon. Kymmenen senttimetriä lisää liikkeessäsi, ja lyönnistäsi tulee täydellinen."

Mitä tulee  käänne Hän neuvoo kuvittelemaan pallon putoavan juuri verkon taakse, ja  Ele, joka peittää pallon hieman  lopussa. Tavoite:  välttää liian korkeita lentoratoja  et  tarkkuuden paraneminen .

Säännöllisyys, samankaltaisuus, toistuvuus

Koko istunnon ajan Andoni vaati, että  liikkeen vakauttaminen  :

"Sinulta puuttuu edelleen identiteettiä ja johdonmukaisuutta kuvistasi. Niiden täytyy muistuttaa toisiaan, olla homogeenisia."

Tämän saavuttamiseksi hän ehdottaa sarjaa tarkkoja harjoituksia: kymmenen kämmenyritystä, kymmenen rystyyritystä ja sitten rytmin palauttamista saman intensiteetin löytämiseksi molemmilla puolilla.

Työ on vaativaa, mutta edistystä on havaittavissa:  Pallo alkaa suuremmalla jännityksellä. ,  yhteydenpito on suorempaa .

”Viimeistelyä ei voi verrata piirustukseen”, Andoni selittää. ”Se paljastaa, mitä teit ennen iskua. Kun ele on oikea, liikkeen loppu osoittaa sen.”

Menetelmää heijastava koulutustilaisuus Padel Stuff

Sessioiden lopussa Adrien antoi kaikkensa, mutta lähti  vakuuttunut .

– Hyvä on, Adrien. Alat ymmärtää, mitä pallon työntäminen tarkoittaa. Jatka samaan malliin, sinulla on yli tuhat koria pelattavana! Andoni päätti hymyillen.

Harjoitustilaisuus  menetelmän symboli Padel Stuff  :  hajottaa, tuntea, korjata, toistaa  — kunnes eleestä tulee luonnollinen.
Un  tarkkuustyö , palveluksessa  pelin ymmärtäminen  ja  oppimisen ilo .

Padel Stuffyksityiskohtien akatemia ja oikea ele

Sijaitsee osoitteessa  bilbao , akatemia  Padel Stuff , Ohjannut  Andoni Bardasco , toivottaa tervetulleiksi pelaajia kaikkialta Euroopasta joka viikko edistymään ohjelman mukaisesti  ainutlaatuinen menetelmä  perustuu:

  •  Tunteen ja siirron työ 
  •  Yksilöllinen opetus 
  •  Integroitu taktinen ja tekninen lähestymistapa 

Tutustu koulutuskursseihin ja liity mukaan osoitteessa:  www.padelstuff.com 

Samasta aiheesta

Tunnisteet