Kanavan videolla XtresPadel, Ale Galan, maailman ykkönen ja tunnustettu yhdeksi ammattilaispiirin parhaista murskareista, jakaa YouTube-käyttäjän kanssa Tresco hänen tietämyksensä ja tekniikkansa täydellisen iskun tekemiseen.

10 vinkkiä Galan

Hyvän lyönnin saavuttamiseksi on välttämätöntä hallita useita tekijöitä. Tässä hänen vinkit:

Maila

1- Onko sinulla Metalbone (Adidas) : Tämä on maila suunniteltu Ale Galan tälle uudelle kaudelle, Adidas Metalbone 3.4 2025. Hieman raskaampi versio mailan päässä, jonka avulla voit korostaa ja kehittää enemmän pallovoimaa erityisesti iskemiseen.

Keho

2 - Pyöritä lantiota oikein siirtääksesi vartaloa eteenpäin.

Kun jalkasi ovat tukevasti maassa, lantiosi pyörittävät vartaloa liikkuakseen eteenpäin ja siten lisäävät iskusi voimaa.

Saalis

3 - Ota pala alemmas etusormi päällä saadaksesi enemmän vipuvaikutusta.

Ale Galan on hyvin henkilökohtainen ote, puolitoista sormea ​​ulottuu alaspäin mailasta, mikä tarkoittaa erittäin alhaista pitoa kädessä olevasta mailasta ja etusormen asennosta erittäin korkealle. Tämä mahdollistaa hieman voimaa etusormella kohdistaaksesi enemmän painetta palloon ja siten enemmän tehoa. Tämä kahva on suunniteltu lisäämään iskualuetta ja vipuvaikutusta. Espanjalainen pitää mailaansa hyvin löysästi kiihdyttääkseen palloa nopeasti.

4 - Sulje ulostuloaukko edelleen.

Pelaajilla voi olla erilaiset otteet mailassa. Galan valitse suljempi ote.

paikannus

5 - Asetu pallon alle ja siirry eteenpäin lyömällä.

Kehon tulee osoittaa, minne pelaaja haluaa lähettää pallon. Tärkeintä on asettua hyvin pallon alle ja siirtyä eteenpäin törmäyshetkellä. Meidän on vältettävä aloittamista väärällä jalalla.

6 - Siirrä painoa ja iske ylöspäin.

Siirrä kehosi painoa eteenpäin antaaksesi pallolle enemmän voimaa.

7 - Jos iskupiste on matala, emme kehitä tarpeeksi voimaa.

Varo nappaamaan palloa oikealla korkeudella iskun hetkellä. maksimoidaksesi iskusi tehon ja amplitudin.

8 - On erittäin tärkeää nojata jalkoihin, jotta paino siirtyy hyvin.

Jos iskupiste on liian matala, pelaaja ei pysty tuottamaan tarpeeksi tehoa.

Jos et tue itseäsi jaloillasi, et myöskään pysty siirtämään energiaa. Kaiken on oltava sulavaa liikkeessä.

9 - Sinun täytyy päästä pallon alle ja sen alle tullessasi tulla ulos eteenpäin.

Säädä tuet oikein. Älä päädy epävakaaseen asentoon korjaamalla keskiliikettä. Sinun on ennakoitava sijoitus ja asetettava itsesi pallon alle ennen törmäystä.

10 - Älä lyö palloa liian läheltä ja korjaa putoamisen aikana.

Asetan itseni edelle, vakautan itseni.

Kun hallitset tekniikan, teet vähemmän turhaa vaivaa.

Keskustelua padelin säännöistä

Toisen palvelun mahdollinen poistaminen

No, jos tavoitteena on tehdä pelistä dynaamisempi ja houkuttelevampi, se voisi olla mielenkiintoista, eikö? Koska toisella palvelulla menee usein aikaa hukkaan. Monta kertaa, kun erotuomari vaatii aikaa, syötät ensimmäisen kerran ja otat sitten kaiken haluamasi ajan toisella kerralla. Joten poistamalla sen voisimme vähentää seisokkeja ja tehdä pelistä nopeamman. Jälkeenpäin minun tapauksessani olen tottunut palvelemaan toisella palvelulla, joten se olisi todellinen muutos.

Pelipintojen vaihtaminen

Uskon, että olemme juuri nyt keskellä suurta kehitystä urheilussa, ja jaan tämän ajatuksen. Olisi järkevää olla useita erilaisia ​​pintoja, mutta sen pitäisi olla hyvin järjestetty, koko kauden ajan, eikä vain yksi turnaus, joka päättää muuttua itsestään. Oli se sitten ruohoa, kumia, kuten Argentiinassa vuosina 2016-2017... Muistan turnauksen Mendozassa, jossa pelasimme matolla, hyvin tasaisesti pomppimalla. Se oli erilaista. Mielestäni meidän on tutkittava näitä mahdollisuuksia.

Viime aikoina olen nähnyt testejä myös savella, mutta padelissa se ei mielestäni ole kovin sopiva pomppimisen vuoksi, joka ei ole tasaista. Tennisessä sinulla on enemmän etäisyyttä ennakoida palloa, mutta padelissa peli on nopeampaa ja perustuu tarkkoihin pomppauksiin. Ja sitten savella huomasin, että se oli erittäin liukasta. Se on eri urheilulaji, joten sinun on löydettävä sopivat pinnat, joilla voit pelata ja sopeutua erilaisiin pelityyleihin. Itse pidän pelaamisesta kaikenlaisilla kentillä: nopeilla, hitailla, keskitason kentillä. Täydellisyys kaikilla pinnoilla on todellinen haaste ja se on mielestäni mielenkiintoista.

Alé Galanin vinkkejä lentopallon hallitsemiseen
Nicolas Fillaudeau

Suuri urheilun harrastaja ja entinen tennispelaaja, löysin padelin muutama vuosi sitten käyttämättä siihen paljon aikaa. Sitten tulin koukkuun tähän lajiin harjoittelemalla sitä ja katsomalla ensimmäiset padel-ottelut. Odotan innolla vuoden 2025 uutisten jakamista kanssasi!

Samasta aiheesta

Tunnisteet