Saavumme klo Gagner un piste au padel by ero de Niveau, tactique, tekniikka, puissance, mutta myös käyttämällä kappaleen elementtejä ja ristikot ovat osa. Joten ruudukon etsiminen on hyvä asia, mutta tietäminen miten sitä puolustaa se on parempi.

Se on usein leikin elementti, jonka laiminlyömme harjoituksissa. Niin paljon kuin työskentelemme etsimässä verkkoa lentopallolla tai a bandeja, sitä vähemmän pyrimme puolustamaan sitä. Ja tiedä, että vaikka levypallot olisivat satunnaisia, tämän tilanteen parissa harjoittelussa voit rauhoittaa itsesi ottelussa.

Kun?

Kun ? Milloin pallo voi törmätä verkkoon? Ensinnäkin kun olet kaistan takaosassa puolustuksessa, vastustajasi voivat pelata lentopalloa tai a bandeja, jopa iskeä (rulo) verkkoa kohti.

Toinen tilanne olisi silloin, kun sinut syötetään verkosta etkä voi pelata lentopalloa, koska vastustajan laukaus on liian hyvä. Hänen pallonsa on yleensä vaikea neuvotella sen jälkeen, kun se on pomppinut kentältä.

Lähetetty alareunaan

Puolustat ja lentopallon pallo menee ruudukon suuntaan. Tällä hetkellä on parempi välttää pallon pelaamista livenä. Miksi ? Koska tämä vaikea laukaus vie sinut mukavuusalueeltasi, saa sinut pelaamaan pienellä kontrollilla, mikä antaa vastustajillesi hyvän mahdollisuuden viimeistellä piste.

Toisaalta on olemassa tekniikka, jonka avulla voit rauhoittaa itsesi ja erityisesti säästää suurimman osan ruudukkoa kohti heitetyistä levypalloista. Pala edessäsi, maila pää alaspäin, pääset lähemmäksi ruudukon pomppua pysytellen siitä noin metrin päässä. Kun pallo on osumassa verkkoon, pidä molemmat jalat maassa ja ole varpailla saadaksesi parhaan mahdollisen reaktioajan. Muista, että useimmat ruudukon levypallot ovat neuvoteltavissa, ja tällä tekniikalla voit palauttaa suurimman osan niistä. Ajan ja harjoittelun myötä sinusta tulee entistä mukavampi ja säästöprosenttisi vain kasvaa.

Verkossa

Tilanne on erilainen. Et ole enää puolustavassa asemassa, vaan hyökkäyksessä, ja vastustajat löytävät murron, johon he ryntäävät: verkkoon. Heidän osumansa tulee topspin-suora osumasta, ikkunasta ulos matalasta keskustasta tai jopa korkeasta ikkunasta ulos kulmasta, lyhyesti sanottuna, ei mitään supernopeaa, mutta riittävän hyvin tehty osuma estämään lentopallon. Joka tapauksessa, jos yrität lentopalloa, sinun on lyötävä pallo verkon tason alapuolelle, ja koska on hyvä mahdollisuus, että vastustajat ryntäävät sinut, matala volley asettaa sinut suuriin vaikeuksiin. Joten on parempi hyväksyä tämä pallo osuma hyvin, antaa sen vaikuttaa verkkoon ja hidastaa eteenpäin vauhtiaan, nämä nykyajan ritarit.

Ajatuksena on siis puolustaa ottamalla yksi tai useampi askel taaksepäin, kunnes pallo osuu verkkoon. Jos palaat portin suuntaisesti, sinulla on vaikeampaa kuin jos palaat sivuikkunaa kohti. Kaikki on kiinni kulmista. Ruudukkoa etsivät vastustajat eivät koskaan löydä aluetta kolmen ja kuuden metrin välillä verkosta, koska tällöin sinulla on mahdollisuus lentopalloon. Heillä on vain oven ja huoltoruudun puolikkaan välinen alue koskettaa ruudukkoa. Tällä liikkeellä sivuikkunaa kohti sinun pitäisi pystyä neuvottelemaan useimmat pomput, mutta varo: palasi on oltava valmis, vedetty sivuun, osoittaa sivuseinää, toimiakseen kuin sulkeutuva ovi.

Joten suostut puolustamaan vaikeaa palloa, asetat itsesi oikein, annat itsellesi aikaa, sinulla on varmasti suurempi vaikutus kuin matalalla lentopallolla ja hidastat vastustajiesi etenemistä.

anna itsellesi aikaa

Opi puolustamaan verkkoja puolustusasennosta, takaa ja hyökkäysasennosta. Ota sopiva pala-asento ja ennen kaikkea anna pallon pomppia. Ajan ja harjoittelun myötä sinusta tulee entistä mukavampi neuvotella seuraavasta liikkeestä paremmin menettämättä asemaasi. Mutta älä unohda kehua vastustajiasi siltä varalta, että levypallo osuu sinua vastaan. Mennään!

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Tunnisteet