Vammojen ehkäisy padelissa: viisi keskeistä pilaria
Padelin harrastaminen kasvaa jatkuvasti, ja sekä amatöörien että kilpailijoiden keskuudessa sitä pelataan yhä enemmän. Tässä yhteydessä vammojen ehkäisy ei voi…
Lue lisää »Kuinka valmistautua ennen ottelua ja sen jälkeen? Mitä tehdä padel-vammojen välttämiseksi? Mitä harjoituksia pysyäksesi terveenä? Padel Magazine yritä auttaa sinua.
Padelin harrastaminen kasvaa jatkuvasti, ja sekä amatöörien että kilpailijoiden keskuudessa sitä pelataan yhä enemmän. Tässä yhteydessä vammojen ehkäisy ei voi…
Lue lisää »Kauden viimeisen Major-turnauksen tulokset herättävät perustavanlaatuisen kysymyksen: onko aikataulusta tullut liian tiukka huipputason pelaajille? Eilen illalla tarjottiin useita…
Lue lisää »20 % pelaajista ei lämmittele. 45 % lämmittelee alle 5 minuuttia. Ja silti lämmittely on ensimmäinen puolustuslinja vammoja vastaan. Tässä on kattava, yksinkertainen ja tehokas opas. 1. Hälyttävä havainto…
Lue lisää »Padel on jännittävä ja helposti lähestyttävä laji, mutta sen menestyksen takana on vähemmän tunnettu tosiasia: siinä on korkeampi loukkaantumisriski kuin tenniksessä ja monissa muissa urheilulajeissa…
Lue lisää »Paris Saint-Germainin upea 5-3-voitto Tottenhamista Mestarien liigassa ei perustunut pelkästään pelaajien suoritukseen. Toinenkin yksityiskohta ei jäänyt keskiviikkoiltana tarkkailijoilta huomaamatta…
Lue lisää »Kyynärpääkipu on edelleen yksi yleisimmistä syistä padel-pelaajien konsultaatioon. Jännetulehdus, nivelnastan tulehdus, kyynärvarren kipu… padelin mekaniikka rasittaa merkittävästi kyynärpää-ranneketjua. Mutta viime vuosina…
Lue lisää »Henkisestä valmistautumisesta on tulossa ratkaiseva tekijä padel-pelaajien suorituksessa. Tunteiden hallinnan, keskittymisen ja itseluottamuksen välillä avainhetkillä, tämä pelin osa-alue on nyt olennainen…
Lue lisää »Padel-ottelussa ei ole kyse pelkästään lyönneistä tai fyysisestä kunnosta. Henkinen ulottuvuus, joka usein unohdetaan, voi olla ratkaisevan tärkeä ratkaisevalla hetkellä. Tästä Jean-Michel Péquery muistuttaa meitä,…
Lue lisää »Viime viikolla Milanossa saavuttamansa viimeisen voiton jälkeen Alejandro Galán ja Federico Chingotto päättivät pitää tauon ennen kuin kilpailut jatkuvat. Premier PadelMaailman toiseksi sijoittunut pari vetäytyi lopulta...
Lue lisää »Padelissa kaikki tietävät, että tekniikalla ja fyysisellä kunnolla on paljon merkitystä. Mutta ratkaisevilla hetkillä ratkaisevaa ei aina ole kämmenlyönti tai...
Lue lisää »









































































