La lento on isku tekniikka jota voi pelata yksinkertaisella tavalla aloittelijoille, mutta jota on parannettava halutessaan nousta taso. Ennen kuin puhutaan käsivarren toiminta, puhutaan jalat.

Toistamme sitä jatkuvasti, ota ensimmäiset askeleet sisään padel on melko yksinkertainen. Pallon lyöminen perusviivasta tai pallon lentäminen voidaan tehdä ilman täydellistä tekniikkaa, kunhan osut hyvin. Jos laitat pallon kentälle, pisteet ovat pitkiä ja viihdyttäviä… mikä luo ystävällisen ilmapiirin.

Pro taso

Lentosi ovat puhtaita, pelaat hyvin taktisesti, mutta sinulta puuttuu vähän ylimääräistä, jotta voit todella kehittyä. Käsissä, mutta myös jaloissa on tehtävää, ja juuri tämä kohta kiinnostaa meitä tänään. Kun olet hidastanut juoksuasi ennen kuin vastustajat lyövät, tajunnut tuen palautumisen iskuhetkellä, on aika saada pallo. Ja sanomme, että voimme työskennellä 4 eri tavalla.

Pablo Garcia käsilentopallo Mexico Open sieziemes 2022

Kaikki kaikkien puolesta

Se on helpoin. Astut kohti verkkoa, koko kehosi paino on etujalan päällä ja osut verkon tason yläpuolelle. Tulos: Lähetät ison iskun, koska yrität voittaa pisteen.

Control Fly

Tämä on se, joka tehdään hyvin usein verkon tason alapuolella. Jos oletat, että molempien jalkojen tulee olla kosketuksissa maahan ennen törmäystä ja käsivartesi asettaa pallon, lentopallosi on täydellinen.

Aggressiivinen lentopallo

Tällöin sinulla on mahdollisuus vaikuttaa verkon tason yläpuolelle. Ajatuksena ei ole lyödä kovemmin, vaan olla ei-dominoiva jalka (joka ei ole palaa pitävän käden puolella) ilmassa iskun aikaan. Kun olet koskettanut palloa, jalkasi päätyy edessäsi maahan. Tämä tekniikka asettaa palloon painoa, ei nopeutta, mikä aiheuttaa pienempiä, matalampia, mutta silti aggressiivisia pomppimia.

50/50 volley

Tätä käytämme, kun kuljemme "ei kenenkään maan" läpi siirtymävyöhykkeellä. Huollon jälkeen tai a bandeja, saatat joutua lentämään matkallasi asemaasi verkossa. Tätä varten tarvitset kontrollia pallon sijoittamiseen ja laskurin välttämiseen sekä voimaa syvyyden lisäämiseen. Tiedä myös, että tämän puoliradan lentopallon täytyy antaa sinun päästä eteenpäin, ja jos osut pysäytettynä, tulet myöhässä. 50/50-volley on siksi sekoitus kontrollilentopallon ja aggressiivisen lentopallon välillä. Kun osut palloon, asetat jalkasi maahan. Tämä volley voidaan suorittaa myös verkkoasennosta, jolloin voit käyttää vain yhtä tekniikkaa.

Ota aikaa oppimiseen

Älä ohita vaiheita. Ehkä ymmärrät nopeasti kaikki nämä erot tuessa tai päinvastoin, se on sinulle vaikeaa. Keskity tässä tapauksessa yhteen tekniikkaan ennen kuin jatkat. Huomioi, että suuri joukko ohjaajia ohjaa lentopallon tuen 50/50-tekniikalla, jota voidaan käyttää mistä tahansa radan paikasta. Joka tapauksessa työskentele tasapainossa ja vaikutuksesi ovat paljon parempia. Mennään!

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta

Tunnisteet