Jean-Michel Pequery on tunnettu maailmalla padel. Kyllä, hän on erittäin hyvä padel, mutta hän on myös ennen kaikkea henkinen kouluttaja. Entinen 180. tennispelaaja maailmassa on olosuhteiden pakosta tullut katkottua padel Ranskaa työskentelemällä erityisesti Johan Bergeronin, Léa Godallierin, Jérémy Scatenan ja Max Moreaun kanssa. Hän palaa työhön puolestamme.

Kuinka sinusta tuli henkinen kouluttaja?

Ammennamme taitomme henkilökohtaisesta historiastamme. Omani ei ole poikkeus säännöstä. Ja hän väärensi työni: henkisen valmentajan työn. FFT koulutti minut pitkään tennikselle. Mutta siellä on suuri vamma, leikkaus, joka meni hyvin… Mutta meidän piti palata ja olin 21-vuotias.

Näin, että ympärilläni oli menestyneitä ihmisiä, mutta minä en ollut. He ymmärsivät asiat itse. Ja sieltä se napsahti. Jotkut tapaamani pelaajat pelasivat kuten minä ja jotkut jopa huonommin… Ja silti he menestyivät paremmin kuin minä ja saavuttivat parempia tuloksia.

Paradoksaalista, eikö?

Et saa valehdella itsellesi ja samalla olla rakentava. On löydettävissä tasapaino. Ajan säästämiseksi on parempi saada apua. Tekniikka ei ratkaise kaikkea, etenkään korkeimmalla tasolla, jossa kaikilla on täydellinen tekniikka. Mieli tekee eron korkeimmalla tasolla.

Mikä oli sinun tenniksesi ongelma?

Minulla oli käyttäytymisongelmia. Tärkeissä otteluissa menetin toisinaan voimavarani. Ja sitten minulla oli mahdollisuus tavata henkinen kouluttaja, joka teki minulle paljon hyvää.

Tajusin kuinka tärkeä tämä valmistelu oli.

Voimme työskennellä kaikki ottelut tennistä tai padel, mutta emme ymmärrä, että hyvällä henkisellä valmistautumisella voi olla myönteinen vaikutus kaikkiin hänen laukauksiinsa.

Tämä henkinen valmistautuminen näyttää kuitenkin puuttuvan tai melkein puuttuvan urheilumaailmasta?

On varmaa, että menemme Ranskaan kaukaa. Olemme vähitellen tietoisia fyysisen valmentajan panoksesta amatööri- tai ammattilaisurheilijalle.

Mutta vähitellen tulosten ja kysynnän kautta asiat ovat tekemässä.

Olen tehnyt tätä työtä 10 vuotta. Valmentan urheilijoita, vanhuksia, kaikenlaisia ​​profiileja.

Puhumme urheilusta tai padel, mutta henkinen valmistautuminen koskee kaikkia toiminnan aloja. Joskus on miinuksia, niin se on. Se on elämää. Tämän henkisen valmistautumisen avulla voit varmasti rajoittaa vahinkoja, kun olet päivässä ilman työtä, ja tehostaa työtäsi.

Le padel, urheilu toisistaan?

Olen samaa mieltä kanssasi. Ja sanoisin jopa, että se on kenties yksi henkisesti monimutkaisimmista urheilulajeista, koska padel on kahden miehen laji. Näiden kahden pelaajan välillä on valtava läheisyys. Lisäksi neljän pelaajan välillä on läheisyys, mikä tarkoittaa, että emme voi jättää huomiotta pelin henkistä puolta. Se voi ottaa paljon suuremmat mittasuhteet kuin muilla alueilla.

Joten miten työskentelet näiden pelaajien kanssa?

Ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa menetelmää, se olisi liian hyvä.

Opetan pelaajia ymmärtämään toisiaan paremmin, analysoimaan itseään ja etsimään heidän kanssaan sitä, mikä antaa heille mahdollisuuden pelata paremmin: “Kun pelaat hyvin, mitä ajattelet?"

Rakennamme tunnetilan, joka johtaa suorituskykyyn.

Kun urheilijat puhuvat suorituksistaan, he puhuvat usein tunteistaan. Mutta mitä se henkisesti tarkoittaa? Sinun on vietävä pelaajat alueelle, jossa he voivat esiintyä oikeaan aikaan.

Yritämme rakentaa tämän käsikirjan yhdessä ja välttää poissaolot tietyissä otteluissa, vaikka on mahdotonta välttää olemista päivässä, jolloin emme tunne mitään. Se on ihmistä.

Joskus jotkut ranskalaiset pelaajat tekevät vuoren näistä espanjalaisista pelaajista. Ja yhtäkkiä he ovat vihdoin jo hukassa päänsä. Tehtäväni täällä on valmistaa heitä henkisesti ja antaa heidän antaa maksimaalista itsestään huolimatta edessä olevista pelaajista.

Ja ennen kaikkea käyttäytyä luottavaisesti oletettavasti korkeammalla sijalla olevia pelaajia vastaan.

Voisiko ranskalaisemme saada parempia tuloksia Espanjassa?

En tiedä. Mutta varma on se, että seikkailu ei ole heille helppoa. He saapuvat maahan, jossa he pelaavat pelaajia padel yli vuosikymmenen ajan. Mutta samaan aikaan kuulen pelaajien usein sanovan: “Olisin voinut tehdä jotain heitä vastaan".

Se on sekä erittäin positiivista että samalla erittäin turhauttavaa. Koska kun se on toistuvaa, on kaksi mahdollisuutta: joko pelaajat ovat todellisuudessa alhaalla ja sitten heiltä puuttuu perspektiivi. Joko heillä on kilpailukykyinen taso, mutta on toinen ongelma ...

On totta, että Espanja on kansakunta padel maailmanlaajuisesti. On selvää, että meidän kaltaisellemme nuorelle maalle on hienoa pelata ammattilaisradalla. Mutta ranskalaiset pelaajamme eivät ainakaan joidenkin mielestä aloita tyhjästä. Päinvastoin. Tenniksen panos voi auttaa valtavasti, ja se näkyy selvästi Ranskan huipussa.

Yliarvostammeko Espanjan tasoa?

Olemme oikeassa olla selkeitä, se auttaa eteenpäin. Ja Espanjan taso on selvästi erittäin korkea.

Mutta joskus teemme vuoren vastustajia. Ja lopulta menetämme muista syistä.

Pelaajalla on kauheaa sanoa itselleen, että olisimme voineet pärjätä paremmin, mutta että hävisimme juuri siksi, että emme olleet oikeassa mielentilassa ennen kilpailua tai ottelua.

Henkinen valmistautuminen on todellista harjoittelua. Meidän on käytettävä tätä valmistelua kuin klassinen urheiluvalmis.

Pelaajillamme ei ole tarpeeksi itseluottamusta?

Se, että ei luota itseensä, on normaalia. Ajatuksena on työstää sitä. Joskus näen pelaajien tuhoavan itsensä harjoituksissa. Kuinka he voivat sitten tulla peliin ja olla positiivisia.

Ja tämä käsite kumppaneista ...

Huomaan sen ottelun jälkeen padelpuhumme usein kumppanista. Hyvä tai huono, mutta hänen kumppanillaan on aina vaikutus ...

Joskus voimme uskoa, että autamme kumppaniamme sanoilla, kun asia on päinvastoin. Esimerkiksi kun sanot kumppanillesi: "Älä mene pieleen nyt". Se on hyväntahtoista, mutta näillä muutamalla sanalla voi olla erittäin kielteinen vaikutus hänen kumppaniinsa.

Kuinka puhua kumppanisi kanssa? Kuinka saada tietoja kumppaniltasi? Se on melko ohjelma.

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta

Tunnisteet