Padelin pelaaminen kieli ulkona: hermostunut tic-oire vai todellinen riski? Padel Magazine

Jotkut irvistävät, toiset purevat hammasta. Mutta padelissa on myös niitä, jotka työntävät kielensä ulos. Tämä on omituinen, usein tiedostamaton refleksi, jota voi tavata myös muissa lajeissa... eikä se ole seurauksetonta.

Tiedostamaton mutta yleinen motorinen refleksi

Kielen työntäminen ulos tarkan motorisen suorituksen aikana on neuropsykologien hyvin tuntema ilmiö. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä käyttäytyminen liittyy hienomotoriikkaan (käsi, käsivarsi) ja kasvojen ja suun koordinaatioon liittyvien aivoalueiden samanaikaiseen aktivoitumiseen. Professori Peter Hobson selittää vuoden 2012 tutkimuksessa (Royal Holloway, Lontoon yliopisto) asian näin: "Tekniseen eleeseen käytetty motorinen aivokuori voi häiritä kasvojen ja suun alueita aiheuttaen tällaista matkimista."

Tämä ilmiö on erityisen yleinen motoristen oppimisvaiheiden lasten keskuudessa... ja ilmeisesti myös joidenkin erittäin keskittyneiden padel-pelaajien keskuudessa.

Tikitys, jota löydämme muista urheilulajeista

Roger Federer tenniksessä, Michael Jordan koripallossa ja viime aikoina Rafa Nadal harjoituksissaan ovat kaikki esimerkkejä urheilijoista, jotka ovat kehittäneet hyvin näkyvää suun ja kasvojen alueen käyttäytymistä. Jordanin kieli törröttää hänen lävisttäessään täysin korin, mutta siitä on tullut legendaarinen. Federerin kieli oli huomaamattomampi, mutta ehdottomasti läsnä suorissa kämmenlyönneissä.

Padelin pelaaminen kieli ulkona: hermostunut tic-oire vai todellinen riski? Jordan

Padelissa, lajissa, joka vaatii tarkkuutta liikkeissä, räjähtävyyttä ja silmän ja käden koordinaatiota suljetussa tilassa, tämäntyyppinen refleksi löytää hedelmällisen maaperän.

Padelissa, monien pelaajien kieli lipsahtaa vaivannäössä, usein edes tajuamatta sitä. Moninkertainen Ranskan mestari Bastien Blanque – pyhälle kuusi kertaa – älä tee siitä tapaa, mutta hän myös leikkii joskus suu puoliavoinna, kieli hieman ulkoneva. Näennäisesti harmiton refleksi, mutta ei riskitön. Ottaen huomioon jatkuvan läheisyyden partneriinsa ja vastustajiensa kanssa, vuorovaikutusten vilkkuuden ja eleiden nopeuden, huonosti sijoitettu pallo, huonosti hallittu maila tai yksinkertainen epätasapaino voi johtaa paljon vakavampiin seurauksiin kuin yksinkertainen irvistys.

Mitä riskejä on? Mahdollisia vammoja ja traumoja

Ongelmana on, että toisin kuin tenniksessä tai golfissa, Padelia pelataan suljetussa tilassa, ikkunoilla, ritilöillä, refleksilaukauksilla 10 cm päästä kasvoista... ja joskus huonosti hallituilla osumilla. Tulos: Kielen työntäminen ulos ottelun aikana altistaa sinut todelliselle loukkaantumisriskille.

Tärkeimmät mahdolliset komplikaatiot:

Haavat Mailan, pallon tai refleksipurennan aiheuttama isku tai kaatuminen voi aiheuttaa vakavan kielen haavan.
Osittainen leikkaus Kamppailulajeissa tai jopa rugbyssä on kirjattu kliinisiä tapauksia, joissa kieltä on purtu rajusti iskun aikana.
Hematoomat ja turvotukset kivulias, joskus häiritsee hengittämistä tai puhumista.

Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan Suu- ja leukakirurgian aikakauslehtiKielivammat aiheuttavat 5–10 % urheilussa tapahtuvista suun vammoista, erityisesti nuorten aikuisten ja korkean intensiteetin urheilulajeissa.

Mitä tehdä?

1. Tietoisuus Tämä on usein tiedostamatonta automaattista toimintaa. Otteluvideoiden katsominen auttaa sinua ymmärtämään tämän.

2. Henkinen ja ryhtityö valmentaja voi auttaa kanavoimaan hermostollista jännitystä eri tavoin (hengitys, leukojen rentouttaminen, visuaalinen tarkennus).

3. Viimeisenä keinona: käytä hammassuojaa – radikaalimpi ratkaisu, mutta sitä käytetään joskus urheilijoilla, joilla on taipumusta puremiseen tai bruksismiin.

Entä jos se olisikin oletettu tyyli?

Jotkut pelaajat tekevät siitä lähes tunnistettavan piirteensä. Kielen näyttäminen on heidän tapansa kanavoida intensiivisyyttä. Mutta on ymmärrettävä, että vaikka he eivät välttämättä ole vaarallisia joka pisteessä, ”kieli ulkona” -tyyli on erityisen… ei aina kovin fotogeeninenKeskittyneistä pelaajista suut auki ja kieli ulkona -kuvat voivat olla naurahduksia herättäviä – paitsi silloin, kun ne päätyvät turnauksen etusivulle.

Kielen työntäminen ulos padelin pelaamisen aikana ei ole vain harmiton tic-oire. Se on merkki jännityksestä, dokumentoitu motorinen automatismi... mutta myös... vältettävissä oleva riski urheilulajissa, jossa vahingossa tapahtuva kosketus on yleistä. Joten kielen suojaamiseksi on parasta pitää sitä... taskussa (tai pikemminkin mukavan lämpimänä suussa).

Joukkue Padel Toukokuu

joukkue Padel Magazine on yrittänyt tarjota sinulle vuodesta 2013 lähtien padelin parasta, mutta myös tutkimuksia ja analyyseja yrittääkseen ymmärtää padelin maailmaa. Pelistä urheilumme politiikkaan, Padel Magazine on palveluksessasi.