Le oikea osuma on yksi padel. Jos se on tehokas, se antaa sinulle mahdollisuuden hyötyä. palvelu voi auttaa sinua tässä etenemisessä.

Kun otamme ensimmäiset askeleemme padel, aloitamme hyvin usein perusiskulla, joka on etukäteen lähtötasosta. Tämä kämmen imeytyy ihmisestä riippuen enemmän tai vähemmän nopeasti. On mielenkiintoista yhdistää oppiminen ja palvelu auttaaksemme käsivarren omaksumista paremmin.

Miksi palvelu?

Palvelu on radan takaosasta tehty laukaus, joka on tehtävä turvallisesti ja tarkasti aloittelijoille, jotta pallo voidaan laittaa peliin. Väärä syöttö ei salli pisteen pelaamista ...

Tämä huolto on suoritettava hihnan tason alapuolella siten, että vähintään yksi jalka on maassa, kohti huoltoruutua vinosti radan poikki ja kohti ikkunoita.

Tässä on analyysimme, jotta voimme ymmärtää perusviivan käden ja palvelun yhtäläisyyksiä.

Palautuminen

Palvellessa rebound on erittäin tärkeä. Sinun on opittava hallitsemaan palautumistasi osuaksesi palloon parhaalla mahdollisella korkeudella. Jos lyöt palloa, kun se on nousussa, sinulla on vähemmän hallintaa kuin kun lyöt sitä alaspäin. Sama asia kämmenellä. Opi lukemaan rebound, lyöt palloa turvallisemmin.

valmisteen

Palvelussa on useita valmistelukorkeuksia. Sinun on löydettävä paras valmistelu palvelua varten. Mutta yksi asia on varma: mitä nopeammin pala asetetaan taaksepäin, sitä parempi lakkosi tulee olemaan. Sitten vyön yläpuolelle asetettu pala suosii hyökkäävää palvelua, kun taas vyön alapuolelle asetettu pala suosii ohjauspalvelua. Älä epäröi sijoittaa palaasi ennen kuin annat pallosi pomppia.

Ajattele sitä kämmenelläsi: korkea hyökkäys pala, matala puolustus pala. Varhainen valmistelu lisää etukäden tehokkuutta.

Iskupiste

Tarkastellaan ensin, kuinka kaukana pallo on sinusta, ts. Joko lähellä tai kaukana kehosta. Tarjottu palvelu liian lähellä tai liian kaukana kehosta on vähemmän tehokasta koska joudut säätämään kätesi viime hetkellä. Vinkki: päästä irti pallostasi ojennetulla käsivarrella, jotta olet aina samalla etäisyydellä pallosta ja kehität tämän tapasi kämmenellä.

Toinen huomioon otettava törmäyspaikka on joko edessäsi, korkeudessa tai hieman takana. Tämän avulla voit löytää erilaisia ​​alueita, kuten hyvin ylittyneitä, kohti keskustaa tai pitkää viivaa. Näiden vaikutuspaikkojen kokeileminen ja muuttaminen saa sinut tietämään pelisuunnan, kun on kyse kämmenen tekemisestä.

Painonsiirto

Kehosi nojaaminen eteen- tai taaksepäin antaa palveluksellesi enemmän tai vähemmän voimaa. Keho, jolla on paino eteenpäin, edistää vahvaa palvelua, kun taas ruumiin paino taaksepäin edistää "puolustavaa" palvelua. Siksi on parasta aloittelijoille jättää kehon paino keskelle, molemmat jalat tukevasti maahan, jotta saavutetaan täydellinen tasapaino ja tarkka aivohalvaus.

Pelissä se on täsmälleen sama. Jos osut kämmenellesi kehon painon kanssa eteenpäin, annat vastustajillesi aggressiivisen osuman, painon selän, lob-tyyppisen puolustavan laukauksen ja molemmat jalat tukevasti maahan istutettuna odottamassa, kontrollikuvia.

Eleen loppu

Kun olet vaikuttanut palloon, on edelleen seurattava sitä haluamasi paikan suuntaan. Jos haluat pelata lyhyesti, tarkasti ja viettää aikaa verkkoon tulemiseen, liikkeen loppu on melko lyhyt. Toisaalta, jos haluat antaa pallolle rytmiä, tule nopeasti verkkoon ja pelaa syvä pallo, jonka pomppu on lähellä sivuikkunaa, sinun on lopetettava laajemmalla liikkeellä.

Sama koskee kämmenesi. Lyhyt eleen pää antaa sinulle enemmän tarkkuutta ja hallintaa verrattuna eleen laajaan päähän, joka päättyy vastakkaisen olkapään yläpuolelle, mikä suosii voimaa.

Joten sinulla on vaikeuksia ymmärtää etukäden tekniikkaa alakerrasta? Ota vähän aikaa harjoittelusi aikana ja tee kymmeniä palveluja. Opit paljon asioita ... Tule töihin!

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla. Hän on Avantagen perustajaPadel.net, ohjelmisto, joka on erittäin suosittu klubien ja pelaajien keskuudessa padel. Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin monien opetusohjelmiensa avulla padel.