Takaisin perustiedot varmasti yhden kanssa vallankaappaukset eniten tyylikäs du padel, The käänne koska radan tausta. Niitä on useita, mutta keskitytään nyt niihin perus, The litteä käänne.

Takakäden suorittaminen pallon syöttämiseksi on varmasti hieman monimutkaista, koska meidän täytyy lyödä käsivarsidynamiikkaa, joka ei ole luonnollisin, mutta kaikkien pitäisi pystyä selviytymään. Siirrytään seuraavaan vaiheeseen, tyylikkääseen käänteeseen, se on toinen asia.

Joten opit tuntemaan meihin, annamme sinulle avaimia, vinkkejä, temppuja, jotka harjoittelemalla toivomme saavan sinut loistamaan.

Basso

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, kuinka takakäden toiminta tapahtuu. Perusasennostasi "talo", sinun täytyy ajatella vaikutusta takaa eteenpäin. Joten kyllä, voit lähestyä palloa suoraan ja mennä lyömään sitä, mutta ole tietoinen siitä, että olet lähellä levypalloa ja se saa sinut menemään hallinnan. Eli mikä neuvoksi? Olemme jo puhuneet siitä: ottamalla ensimmäinen askel taaksepäin jalka takakäden puolella siihen suuntaan, josta pallo tulee, ennen kuin jatkat eteenpäin: tämä antaa sinulle enemmän aikaa parempaan iskeytymiseen. Menestyksen ja tehokkuuden tietäminen, kuinka käyttää aikaa lentoreittien lukemiseen.

Ei-dominoivan käsivarren toiminta

Se on se, joka ei pidä kahvasta. Palan sillalle asetettu ei-dominoiva käsi auttaa vapauttamaan hallitsevaa kättä jokaisen lyönnin välillä, mutta ei vain: se auttaa myös asettamaan palan oikein halutulle korkeudelle, joko ottelun alussa tai 1:n jälkeen. :30. Tätä ei-dominoivaa kättä käytetään kahden käden takakäteen ja lopuksi "kiristimenä" tai "jousena" väkivaltaisiin iskuihin.

Kuinka valmistautua?

Pala voidaan sijoittaa monella tapaa, mutta klassisin, tehokkain ja tyylikkäin olisi kahvan silmä, se osa, josta hihna tulee ulos osoittaen halutulle alueelle. Toinen tapa olisi piilottaa pala vastustajilta asettamalla se kehosi taakse.

Myös korkeus ja etäisyys kehosta ovat tärkeitä. Yritä pysyä kompaktissa kädet ja hallitseva kyynärpää, jotka ovat lähellä sinua: taskujen korkeudella se on parasta.

Palan ylläpito

Jotta pala ei pääse liikkumaan osuessa, voit tietysti pitää siitä kiinni molemmin käsin, mutta näyttääksesi ammattilaiselta, kokeile "moottoripyörän kiihdytys" -tekniikkaa. Mikä tämä on ? Kuvittele, että kiihdyttelet moottoripyörää. Ranne lukittuu. Ja jos liioittelet, kyynärpääsi lukittuu myös täysin suoriksi käsiksi. Ei enää riskiä palan liikkumisesta törmäyksen seurauksena tai tärinästä, joka aiheuttaa epäkeskityksen.

Iskupaikka

Tiettyjen alueiden löytämiseksi radalta et voi kääntää vartaloasi tai vääntää rannettasi, sanoimme, että takakäden on esteettinen. Joten laajentaaksesi vaihtoehtojasi, sinun on muutettava iskupistettä: edessäsi pallo menee poikki, kehon korkeudella pallo menee keskelle ja hieman takanasi pallo kulkee pitkin linja.

Eleen loppu

Varo tennispelaajia, jotka tulevat erittäin korkeaksi. THE padel pelataan lyhyellä kappaleella, jossa tarvitsemme enemmän tarkkuutta, aikaa kuin voimaa. Tarkemmin sanottuna sinun on lopetettava lyhyesti. Varoitus: älä pysähdy kuin robotti heti törmäyksen jälkeen. Ajatuksena on todellakin antaa palan tehdä asiansa ja parhaassa tapauksessa päätyä keräämään se edessäsi valmiina seuraavaan siirtoon.

Pitkillä lyönnillä voi lyödä lentopalloilijoita kovasti, mutta muista, että eniten vahinkoa teet lyhyemmillä lyönnillä. Ja yksityiskohtafanaatikoille ei-dominoiva käsi pysyy lähellä vartaloa tarkkoja iskuja varten ja siirtyy pois siitä rajujen iskujen aikana, jotta vartalo pysyy tasapainossa.

Kuinka kaunis on peräkät, kun se on hyvin tehty. Mukavat tuet maassa, erittäin matala, erittäin kompakti runko erittäin vakaalla kitalaella, suora isku, puhdas ele, jotta ei menetä tasapainoa ja vaihtuu nopeasti, kaunis selkä ei ole varattu vain parhaille. Mitä jos sinä olisit seuraava super takaisku? Mennään!

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta

Tunnisteet