Le käänne on ehdottomasti eniten estetiikka du padel. On useita tapoja tehdä se ja yritämme antaa sinulle avaimet.

Roger Federer, Pete Sampras tai Stan Wawrinka yhden käden kädestä, Rafa Nadal, Novak Djokovic tai Andy Murray kahden käden kädestä. Maailman tenniksen suuret nimet, jotka otamme esimerkkeinä takakäden toteutumisen aikana.

Au padel se on liike, jonka aloittelijat yleensä pelkäävät, mutta edistyneet pelaajat käyttävät sitä armolla. Kuinka kaunista on nähdä, kuinka pelaaja hallitsee takakäden piilottamat erilaiset ja monet vaikutukset. Joten jos et vielä tunne kaikkia niitä, tässä on yleiskatsaus maastohiihtoon liittyvistä takaiskuista:

Basso

On ymmärrettävä, että klo padel, on joitain vaikutuksia, joita voidaan käyttää, ja toisia, joita käytetään parhaiten säästeliäästi. Tasapeliä, jolla on neutraali vaikutus, käytetään paljon radan alaosassa suoraan pelaamiseen tai ulos ikkunasta, jolloin voit luottaa vastustajien pallonopeuteen ottamatta riskiä. Viipale-, selkä- tai edes leikattu peli antaa pallolle suoran, suoraviivan lentoradan. Tämä vaikutus on tuhoisa iskujen ja osumien aikana vyön yläpuolelle. Lopuksi, nostoa tai yläkierrosta käytetään vähemmän kuin tennistä, koska yläkierroksen takakäsi aiheuttaa korkean reboundin ikkunasta, vastustajien helposti hyökätessä. Yläkierrosta käytetään siis hitaassa, tarkassa pelissä lentopallon pelaajien jaloissa.

Watch Out: älä jätä hallitsematonta kättäsi sivuun, koska yhdellä tai kahdella kädellä se on välttämätöntä takakäden hyvässä suorituksessa!

Kahdella kädellä

Kahden käden kättä käytetään yhä enemmän padel, sekä naisille että miehille. Sen avulla on enemmän voimaa ranteessa, joten enemmän hallintaa iskun aikana. Tehokkaan takakäden saavuttamiseksi pala täytyy "piiloutua" pelaajan vartalon taakse ja pysyä kiinteänä valmistautumisen aikana. Jatkuvasti liikkuva pala suosii keskimääräistä takakäden.

Valmistelukorkeudet

Vaikka on olemassa useita mahdollisia uloskäyntejä, tiedä, että valmiste, jonka pala on alaspäin, suosii toppin-vaikutusta. Neutraalin vaikutuksen saavuttamiseksi pala tulee pysyä yhdensuuntaisena maan kanssa, ja kovalla tai jopa viipaloidulla kädellä pala osoittaa ylöspäin.

Eleen loppu

Kun pelaat kahdella kädellä, sinulla on useita vaihtoehtoja: joko lopetat lyönnin kahdella kädellä tai yhdellä kädellä, se on sinun tehtäväsi. Toisaalta sinun on tiedettävä, että rintareppujen on oltava joustavia, jotta pallo kiihdytetään käden kääntämiseksi. Neutraalin mansetin kohdalla mansetit pysyvät kiinteinä ja lukittuina. Lopuksi viipaloidun takakäden kohdalla hallitsevan käden ranteen tulisi toimia kuin moottoripyörän kaasupoljin.

Ja ikkunan uloskäynti?

Ikkunan uloskäynti on hyvin erikoinen liike takakäden puolella. Usein helpoin tapa on valmistautua pala osoittamalla ylöspäin ja antaa sitten pala toimia sujuvasti eteenpäin yhdellä kädellä. Mutta tämä on vain teoria. Joten jos selkänojasi ikkunasta toimii, on täydellinen, mutta jos se ei ole kovin tehokas, yritä muuttaa pala-pään korkeutta valmistelun aikana.

gaspar kahden käden takakäsi world padel tour

Yhdellä kädellä

Puristit ovat iloisia. Se on, kun se on sujuvaa, varmasti paras laukaus padel, mutta myös yksi monimutkaisimmista saavuttaa, koska se vaatii hyvän tekniikan ollakseen tehokas.

Valmistelukorkeudet

Aivan kuten kahdella kädellä, valmistelukorkeudet vaikuttavat laukauksen tehokkuuteen. Ranteen matala valmistelu tai kiihtyvyys työntämällä pala kohti maata edistää huipputehostetta. Kiinteä mansetti neutraalille mansettille ja taivasta osoittava pala viipaloidulle mansetille. Tätä viipaloitua kättä käytetään varmasti paljon hyökkäysten aikana, mutta sitä löytyy myös puolustuksesta, kun peli on hidasta, häiritsemään vastustajien hyökkäyksiä tarjoamalla heille erilainen vaikutus hallittavaksi.

Eleen loppu

Yhdellä kädellä liikkeiden loppu on hyvin usein runsas, olipa kyseessä toppspin, tasainen tai viipaloitu käsikäsi. Mielenkiintoista on huomata, että liikkeiden tulisi aina päättyä vastakkaisen radan suuntaan, jotta voit hallita seuraavaa palloa. Jos pala viettelee sinua, sinulla ei ole tarpeeksi aikaa palata takaisin ja pelata helposti seuraavaa palloa.

Ja ikkunan uloskäynti?

Poistuessasi puolustus- tai hyökkäävästä ikkunasta joudut aina ajattelemaan liikkeen juoksevuutta, vasta kun sinulla on tämä liikkeen kauneus, uloskäynnit ikkunasta ovat tehokkaita.

Neuvomme: kun pallo tulee sinua kohti, valmista kätesi. Sitten heti, kun olet päättänyt antaa sen palautua takaikkunasta, kallista ranteesi niin, että pala osoittaa ylöspäin, ja anna mailasi toimia tyylikkäästi kuin tanssivaihe.

elias estrella käänteinen

Yhteenveto

Älä pelkää backhand-pelaamista, päinvastoin. Tämä isku on upea isku, joka ansaitsee yhden viipyä siellä sen tehokkuuden, kauneuden ja erityisesti vahingon vuoksi, jonka se voi aiheuttaa vastustajillemme!

 

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla. Hän on Avantagen perustajaPadel.net, ohjelmisto, joka on erittäin suosittu klubien ja pelaajien keskuudessa padel. Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin monien opetusohjelmiensa avulla padel.