Kanavan videolla  "XTres Padel" , YouTuber  Tresco  vierailee yhdessä maailman parhaista padel-valmentajista Madridin akatemiassaan, Rodri Ovidessa, korjaamaan tiettyjä pelinsä puolia, erityisesti takakättään.

Tunnettu valmentaja ammattilaispadel-radalla ja uusi valmentaja maailman numero 5 parissa  Di Nenno / Garrido ,  Rodri Ovid  ohjaa useita ammattipelaajia akatemiastaan, mukaan lukien parit maailman top 10:stä. Hän harjoittelee muun muassa naisparia  Gemma Triay ja Delphi Brea , World No. 2, uusi yhdistys vuonna 2025, joka on voittanut jo kolme titteliä radalla  Premier Padel  (Gijón P2, Cancún P2, Miami P1).

neuvoja

Valmentajalle ei ole salaisuutta: täydellisen liikkeen saavuttamiseksi sinun on toistettava se, kunnes hallitset sen ja työskentelet sen kanssa säännöllisesti.

Kaikki riippuu keskittymisestä, henkisestä työstä ja säännöllisyydestä. Sinun täytyy harjoitella, kunnes siitä tulee luonnollista.

Takakäden parantamiseksi

Kun Tresco esittelee takakättään toistamalla liikettä rallissa, laukauksen, jota hän haluaisi muokata, ja vähemmän luonnollista elettä kuin kämmenlyöntinsä ("Takakädeni aiheuttaa minulle ongelman"),  Rodri Ovid  neuvoo häntä:

Tulet palloon molemmat jalat kohdakkain, joten menetät voiman. Kovaan lyöntiin tarvitaan vakaa pohja ja hyvä energiansiirto.

Pidä aina toinen jalka pallon lähellä, kun lyöt.

Kun juokset, älä ota vain sivuaskelia. Jos pallo on lyhyt, astu sivuun oikealla jalallasi. Mutta jos se on pidempi, nojaa vasempaan jalkaan, jotta voit potkaista eteenpäin.

Jos olet liian kaukana pallosta, et voi siirtää voimaa. Sinun täytyy juosta kunnolla, ei vain liukua sivuttain. Juokse kääntyessäsi päästäksesi palloon mukavasti.

Rodri Ovid korjaa  asento ja liike: 

Aseta 90 % painostasi vasemmalle jalallesi ennen lyömistä.

Painon tulee olla takakäden vasemmalla jalalla (oikeakätiselle) hyvän voimansiirron varmistamiseksi lyönnin aikana.

Käden kärki

Pidä mailasi rennolla kädellä. Kun osut, kätesi ei saa olla jännittynyt.

Rodri Ovide korjaa  ranteen koukistus  ja  käsivarren asento  :

Älä pakota sitä. Anna pallon pyöriä mailallasi. Ennen lyömistä laske mailan pää alas hyvän yläkierteen aikaansaamiseksi.

Lopuksi Rodri Ovide päättää kahdella neuvolla, jotka koskevat kaikkia pelaajia, ja niissä on huumoria:

Hienoa! Nyt sinulla on 10 000 tuntia koulutusta jäljellä asiantuntijaksi!

Tärkeintä on luottaa tunteisiisi. Jos tunnet olevasi hallinnassasi ja voimakkaampi, olet oikeilla jäljillä.

Nicolas Fillaudeau

Suuri urheilun harrastaja ja entinen tennispelaaja, löysin padelin muutama vuosi sitten käyttämättä siihen paljon aikaa. Sitten tulin koukkuun tähän lajiin harjoittelemalla sitä ja katsomalla ensimmäiset padel-ottelut. Odotan innolla vuoden 2025 uutisten jakamista kanssasi!

Samasta aiheesta

Tunnisteet