Le padel on suhteellisen uusi urheilulaji verrattuna muihin siihen parhaiten vastaaviin mailalajeihin, kuten tennis ja squash.

Urheilun esitys padel riippuu erilaisista tekijöistä: fyysiset ja fysiologiset ominaisuudet, erityiset urheilutaidot ja kilpailustrategiat. padel, kuten tennis ja squash, on ominaista nopealla käynnistyksellä, jarrutuksella, monilla muutoksilla tuella, toistuvilla iskuilla, joihin osallistuu monia lihasryhmiä, vaihtelevat enimmäisintensiteeteistä kohtuullisen aktiivisuuden jaksoihin tai heikko.

Tätä urheilua koskevia tutkimuksia on kuitenkin hyvin vähän, maassamme vielä enemmän. Siksi me määrittelee fyysiset vaatimukset pianeli kuljetut matkat ja liikkumisnopeudet sekä fysiologiset vaatimukset padel : keskimääräinen syke, laktaattipitoisuus veressä ja arviointi vaivakäsityksestä. Tämän avulla voimme ehdottaa harjoittelu- ja arviointisuunnitelmia, jotka näyttävät parhaiten sopivan pelaajan valmistautumiseen padel tulevina vuosina.

Urheilufysioterapeutti Matthieu LEBOURGEOIS palaa pian takaisin fyysiset ja fysiologiset vaatimukset, jotka ovat tarpeen padel mikä antaa mahdollisuuden ehdottaa pelaajien koulutusta ja arviointia padel tulevina vuosina.

 

Matthieu Lebourgeois on urheilufysioterapeutti ja fyysinen valmentaja. Hän huolehtii pelaajista padel urheilullisen kuntoutuksen ja käytäntöjen rakastaja padel säännöllisesti vapaa-ajalla padel. Matthieu aikoo täysin testata itseään kilpailussa ja näyttää kykynsä!

Samasta aiheesta