Keskustelua käydään usein seuraavien välillä:  padel  ja  tennis Kumpi vaatii eniten fyysistä ponnistelua? Kaksi alaa, jotka ovat paperilla samankaltaisia, mutta joilla on eroja, jotka säännöllisesti ruokkivat keskustelua.

Nousun myötä  padel Kysymys nousee esiin yhä useammin, myös amatööripelaajien keskuudessa.

 Erilaisia ​​toimia kentällä 

Selon  Lluch Bauza , fyysinen valmentaja osoitteessa  Rafa Nadal -akatemia Vastaus ei ole niin yksinkertainen. Molemmat urheilulajit rasittavat kehoa paljon, mutta eivät samalla tavalla.

Le  padel  on tunnistettavissa liikkeistään  Lyhyempi mutta räjähtävämpi Vaihdot ovat usein nopeita ja suunnanmuutoksia on paljon, mikä voi aiheuttaa  merkittävä väsymys , etenkin pitkällä aikavälillä.

Kääntäen,  tennis  vaatii pidempiä juoksuja ja pitkäjänteisempää ponnistelua ajan myötä.

 Samanlainen vaikutus vammoihin 

puoli  loukkaantumisriski Nämä kaksi urheilulajia ovat melko samankaltaisia. Ne sisältävät samanlaisia ​​rajoitteita: tukea, kiertoliikkeitä ja ylä- ja alavartalon rasitusta.

Varten  jalat vammat ovat usein  akuutti  nyrjähdykset, nivelsiteet, huonosti hallitut liikkeet.

Varten  varsi Kyse on enemmän ongelmista  kronikat , joka liittyy iskujen toistumiseen ja mikrotraumojen kertymiseen.

 Keskustelu ilman todellista vastausta 

Lopulta on vaikea päättää.  padel  saattaa vaikuttaa joissakin suhteissa intensiivisemmältä, erityisesti räjähtävyyden osalta, kun taas  tennis  vaatii suurempaa kestävyyttä.

Kaksi erilaista lähestymistapaa ponnisteluihin, mutta sama kokonaisvaatimus.

Yksi asia on varma: olitpa sitten tenniskentällä tai padel-häkissä,  keho otetaan käyttöön .

@mypadel.tv Padelin ja tenniksen vaatimukset ovat erittäin korkeat, mutta kuinka väsymys lisääntyy? @Rafa Nadal Academyssa voimme katsoa koko ohjelman Samsung TV+:ssa (4507), Pluto TV:ssä, Rakuten TV:ssä, Xiaomi TV+:ssa (440), LG Channelsissa (594) ja Orange TV:ssä (105). Valikoima löytyy myös mypadel.tv:stä ja sovelluksestamme (linkki biossa). #padelakatemia #hätätilanne #rafanadalacademy #elhubdelpadel #karkotusväkivalta #padeltime ♬ Alkuperäinen ääni – MinunPadel TV
Benjamin Dupouy

Löysin padelin suoraan turnauksen aikana, enkä suoraan sanottuna pitänyt siitä aluksi. Mutta toisella kerralla se oli rakkautta ensisilmäyksellä, ja sen jälkeen en ole missannut yhtään ottelua. Olen jopa valmis valvomaan kolmeen aamuyöllä katsomaan finaalin Premier Padel !

Samasta aiheesta

Tunnisteet