Voimmeko työskennellä kovasti padel ja säilyttävät itsensä? Voidaanko loukkaantumisia välttää harjoitellessasi padel ? Jos "haavaumat ovat osa huippu-urheilijan elämää“Tulet huomaamaan, että voit kuitenkin välttää niitä tai ainakin vähentää niitä, jos onnistut tuntemaan / valmistamaan kehosi.

Ovatko vammat toisinaan estettävissä? Jean-Luc Charrier, biomekaniikan (liikkeen tuntemus) professori Toulousen osteopatiainstituutissa (ITO) ja osteopaatti, muun muassa Ranskan avoimessa Padel ja Intercontinental Cup Padel paluu näihin aiheisiin, joista usein keskustellaan korkean tason pelaajien kesken.

Padel Magazine : "Ennen kuin pääset asian ytimeen, oletko sen harjoittaja padel ? "

Jean-Luc Charrier: ”Pelasin padel Hers - klubilla ja erityisesti Laurent Combesin, entisen Ranskan joukkueen valmentajan, kanssa padel vuosina 2005/2010.

Joten hoidin naisjoukkueen padel noin kymmenen vuotta sitten.

Tapaaminen Claude Baigts antoi minun aloittaa padel Laurentin kanssa. Siitä lähtien olen ollut lähellä tai kaukana padel.

Palasin töihin padel Ranskan avoimen avajaisen jälkeen padel Place du Capitole -aukiolla Toulousessa. Ja tässä olen Marokossa Dakhlassa, Intercontinental Cupissa padel missä yritämme parantaa haavaumia. "

PM: "Miksi pelaajat yleensä tulevat kuulemaan sinua?"

JLC: “Yleisesti ottaen pelaajat valittavat alaselän kipua. Mutta myös kipua hartioissa, nilkoissa, lantioissa, niskassa joskus. Nämä ovat useimmiten kipua, joka syntyy nivelten liiallisesta rasituksesta, mikä on seurausta itse urheilusta, koska se on maila-urheilua. Voit pelata myös suhteellisen kovalla alustalla, vaikka olisitkin padel soitamme nurmikolla.

Erityispiirteet padel pelaajilla on enemmän nivelongelmia kuin pelkkä lihaskipu, kuten rasitus, kontraktuurit, kyyneleet. "

PM: "Mitä tehdä tämän kivun estämiseksi?"

JLC: “Se on aina monimutkaista. Nämä pelaajat näissä kilpailuissa, kuten French Open of padel tai Intercontinental Cup padel voidaan pitää korkean tason urheilijoina. Ja ongelmana on, että heillä ei ole aina asianmukaista lääketieteellistä seurantaa. Arvio: Yhdessä vaiheessa se antaa periksi.

Korkealla: Ei ole ihmeitä. Tarvitsemme säännöllistä tukea. Se on kustannus, mutta jos haluamme kestää ja toivomme kehitystä, meidän on annettava paketti tähän välttämättömään ja välttämättömään lääketieteelliseen tukeen, jotta vältetään suuri määrä mahdollisia vammoja.

Monet urheilijat pahoittelevat usein, etteivät he ole tehneet tarvittavaa aikaisemmin, toivoen pääsevänsä pudotusten väliin. Ja loppujen lopuksi se maksaa paljon enemmän fyysisesti ja taloudellisesti. "

PM: ”Puhut meille korkean tason ja myös kustannuksista. Voitteko selventää? "

JLC: ”Korkealla tasolla ei ole mitään tekemistä pelaajan tason tai tulosten kanssa. Se liittyy harjoittelujen, turnausten tiheyteen ja urheilijan osallistumisasteeseen urheilulajiinsa.

Se tarkoittaa, että kehoa hyökätään normaalia enemmän. Korkean tason urheilija harjoittelee, satuttaa itseään, kilpailee säännöllisesti padel. Virhe, jonka pelaaja voi tehdä, on ajatella, että hän ei ole huippupelaaja, koska hänellä ei ole odotettuja tuloksia. Mutta aloittelijaa, joka harjoittelee 4 tuntia päivässä, esimerkiksi 6 päivää viikossa, pidetään huippu-urheilijana. Hänen ruumiinsa hyökätään samalla tavalla. Puhumme korkeasta tasosta, kun pelaaja harjoittaa säännöllisesti ja intensiivisesti tätä urheilua.

Lopuksi, hinta on monimutkainen aihe. On selvää, että jos meillä on onni saada Roger Federerin hoitohenkilökunta, se on ihanteellista. Hänen fyysinen älykkyys antaa hänelle mahdollisuuden jatkaa pelaamista poikkeuksellisella tasolla huolimatta urheilun kovasta kovuudesta / epätasapainosta. Ja monissa urheilulajeissa on yhä enemmän urheilijoita, jotka pelaavat hyvin pidempään.

Se johtuu näiden urheilijoiden optimaalisesta fyysisestä / lääketieteellisestä valmistelusta.

Ne, jotka eivät ole Roger, voivat myös ennakoida vaivoja menemällä kerran kuukaudessa osteopaatin luo tutkimaan ja tasapainottamaan uudelleen mitä voi olla. Loppujen lopuksi se on kohtuullinen hinta verrattuna esimerkiksi mailan hintaan padel, turnaus, radanvuokraus jne. "

Haastattelun jatko ... TÄSTÄ:

Urheilijat: Suojaa itseäsi!

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta

Tunnisteet