Le padel on peli strategia minne on välttämätöntä viedähyökkäys. Radan pohjalta on erittäin vaikea saada pisteitä niin filee se on pakottava meille. Leikataan yhdessä etummainen lentopallo.

Kärpänen ? Se on yksinkertaisesti lyönnin toteuttaminen ilman, että pallo koskettaa maata. Vastustajasi lyövät palloa ja onnistut ottamaan heiltä niin paljon aikaa, että osut siihen ennen kuin se pomppii.

Asema

Missä olla volley? Voimme sanoa, että kouluja on kaksi: puristien ja vallankumouksellisten.

Puristit

Hyvin lähellä verkkoa, volley on aggressiivinen, usein lyönyt kovaa, suoraa. Löydämme itsemme alle 2.50 metrin päässä verkosta.

Edu Alonso käsivarren lentopallo Valencia Open 2021

vallankumouksellinen

Tämän tyyppisellä pelaajalla tavoitteena on valmistella hyökkäys asemasta riippumatta. He voivat yhtä hyvin tehdä lentopallon perusviivalla, lähellä verkkoa tai jopa "Ei miehen maata".

 

Tekniikka

Olet valinnut asemasi, nyt sinun on päätettävä vaikuttaa palloon. Miten tehdä ? Ensinnäkin on useita vaiheita ymmärtää.

La ensi-iltaan on pysäyttää sinut ennen kuin vastustajat koskettavat palloa. Jos olet liikkeessä, kun pelaaja lyö palloa, sinulla on hyvät mahdollisuudet ymmärtää virhe.

La deuxième on, että volley on hyökkäävä isku, joka on valmisteltava, kun pala on vyön tason yläpuolella. Odotusasennon tulisi siis olla, kun pala pidetään kahdella kädellä edessäsi, rinnan korkeudella. Tämä odotusasento mahdollistaa pääsyn volleeihin nopeammin, mutta myös suojaa kehoa tai kasvoja.

La troisième Palan pää (yläosa) tulee aina asettaa ranteesi tason yläpuolelle. Tällä tavalla voit tulostaa tehosteen vahingoittamatta rannetta. Matala pala saa sinut tekemään iskun, jolla on taipumus nousta, ja korkea rebound, mikä helpottaa vastustajien hyökkäystä.

La neljäs askel on sinun tavata pallo. Muista, että radan takaosassa puolustusasennossa tarvitsemme aikaa, ja sitä varten meillä on taipumus ottaa ensimmäinen askel taaksepäin. Tässä on toisinpäin. Meidän on kohdattava pallo, jotta voimme ottaa aikaa vastustajien puolustukseen.

 

La viides ja viimeinen vaihe on käyrä, jonka aiot antaa pallolle. Se voi olla suora ja erittäin aggressiivinen tai jopa kaareva.

 

Ele

Pidimme eturivin lentopallon eleen loppuun asti, koska mielestämme jos olet ymmärtänyt pelien sijainnin ja viisi teknistä vaihetta, ele on vähemmän tärkeä. Se, että sinulla ei ole suurimpien pelaajien taitoja, ei tarkoita, ettet osaa lentää. Päinvastoin. Luo oma lentotyylisi.

Puhutaan täydellisestä tyylistä, joka on kaikissa hyvissä oppikirjoissa ja kaikissa hyvissä online -opetusohjelmissa.

  • Odotusasento, kun pala otetaan molemmilla käsillä edessämme rinnan korkeudella.
  • Jalat hartioiden leveydellä, hieman koukussa.
  • Kun vastustajat törmäävät palloon, suoritamme alasvoiman palautuksen, jota muutoin kutsutaan "split stepiksi".
  • Tuen jatkamisen jälkeen esittelemme palan kehomme edessä pallon suuntaan, pala pää ranteen tason yläpuolella.
  • Jos pelattava pallo on matala, taivutamme jalat niin, että pala on aina ranteen yläpuolella.

Ale Galan käsilentopallo Marbella Master WPT 2021

  • Ennen törmäystä käytämme jalkoja palloon. Oikeakätiselle henkilölle otamme tukea oikeasta jalasta. On mielenkiintoista työskennellä tämän tuen parissa, toisin sanoen pysyä tasapainossa tällä jalalla, jotta törmäyshetkellä saadaan enemmän tai vähemmän painoa kehoon palloon.
  • Iskun tekee joko vasen jalka ilmassa tai vasen jalka maassa tai vasen jalka koskettaa maata törmäyshetkellä (oikeakätiset).
  • Käsivarren suhteen olet huomannut, että valmistelu on lyhyt, koska olemme asettaneet palaa eteemme. Joten kun olemme koskettaneet palloa, meidän on saatettava se haluttuun suuntaan.
  • Tehokkuuden lisäämiseksi liike päättyy taivasta kohti suuntautuneella palolla, kirjoita palvelinalusta, joten pallollamme on vähemmän tärkeä rebound, joka pakottaa vastustajat kumartumaan.

lyhyesti

Etuosan volley klo padel ei pidä sekoittaa naapurimme tenniseen. Tenniksessä, kun verkko on, pisteen on päädyttävä rangaistukseen. Klo padel Tämä ei ole se tapaus. Verkon ottaminen antaa sinun tehdä hyökkäys ja hallita pistettä. Siksi on aluksi välttämätöntä hallita riittävästi hallintaa pitääkseen vastustajat radan alareunassa, vaarantaakseen heidät lopullisesti.

Maxi Sanchez käsilentopallo WPT

Siksi se on kärsivällisyyspeli, jossa kehosi on kehityttävä. Asemat radalla, edestakainen tasapainonhallinta, tasapainon hallinta ja iskunopeudet.

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla. Hän on Avantagen perustajaPadel.net, ohjelmisto, joka on erittäin suosittu klubien ja pelaajien keskuudessa padel. Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin monien opetusohjelmiensa avulla padel.