Ystävät suuria hittejä tai hyvin tehdyn lentotyön ystävät tänään, Padel Toukokuu tarkastelee tekniikkaa murskata padel. Siirto, jonka saattaisi ajatella olevan helppo saavuttaa, mutta joka ansaitsee oppimisaikansa.

Isojen aseiden niin himoitsema isku: isku. Vuosien mittaan pelaajat alkavat ymmärtää, että isku ei ole vain tapa lopettaa piste, vaan myös tapa työskennellä vastustajien puolustamiseksi. Franco Stupaczuk on yksi niistä pelaajista, jotka eivät epäröi käyttää Smashia paljon rakentamisen välineenä. Joten tässä ollaan, tässä ollaan, puretaan perusasioissamme padel.

Ennen kuin aloitamme, yritetään löytää samankaltaisuus iskullemme padel muiden urheilulajien kanssa. Tennissmashissa pyritään saamaan piste loppuun, joten kyllä, tästä lajista voisi saada inspiraatiota, mutta myös edelleen tenniksessä syöttöön vaikuttaa pään yläpuolella, useilla vaikutuksilla, ja se voisi myös kiinnostaa meitä .

On rantatennis, joka ottaa nämä samat tehosteet mailalla, joka on samanlainen kuin maila padel. Sitten squash ja sulkapallo käyttävät tasaista lakkoa pyörivän sijaan. Lopuksi on muita urheilulajeja, kuten lentopallo, jotka käyttävät yläiskuja ja jotka voivat olla inspiraation lähde pelaajalle. padel.

Tämä on esimerkki siitä, mitä voimme löytää ja kopioida muista urheilulajeista ja soveltaa niihin padel. On varmasti muitakin, joita voit tietysti kommentoida.

Joten jos yhdistämme tutkimuksemme ja tutkimuksemme, näyttäisi siltä, ​​​​että on olemassa muutakin kuin pelkkää lyömistä. On myös vaikutuksia. Näitä tehosteita korotetaan alhaalta ylös -tehosteella tai harjataan sivuiskulla oikealta vasemmalle tai vasemmalta oikealle. Joten voimme varmasti uskoa, että näitä sivuvaikutuksia käytetään vain bandejas, mutta muista, että se toimii myös murskauksien kanssa.

tehosteet

Meidän on leikittävä mailallamme ja ranteen joustavuudellamme. Mitä rennompia olemme, sitä tehokkaampi iskumme on.

Tehosteiden käyttö antaa meille mahdollisuuden hallita pallon nopeutta ja vaarantaa vastustajat etsimällä palloa. ruudukko, sivuikkuna tai takaikkuna. Tämä vaikutus on enemmän tai vähemmän tärkeä vaikutuspaikasta riippuen. Tiedämme hyvin, että isku iskee pään yli, mutta tämä alue on laaja. Kutsumme sinut testaamaan iskuja pään yläpuolella, kevyesti oikeaan olkapäähän, kevyesti vasempaan olkapäähän, edessäsi ja takanasi. Vaihtelemalla nopeutta löydät uusia uloskäyntejä törmäykseesi.

Alex Ruiz murskasi maailmanvalinnan qatar espanja

Käyrä

Pallon kaarrettamisen avulla voit laajentaa iskuvalikoimaasi. Klassisessa, ylhäältä alas osumassa, on alaspäin suuntautuva suora kaarre, jossa pomppaus on melko lähellä verkkoa.

Saman tasaisen iskun voi iskeä alemmas, ja sen käyrä on suoraviivaisempi syvän pomppauksen aikaansaamiseksi, lähellä takalasia. Lopuksi, ja tämä on varmasti eniten käytetty käyrä, se on lyönnin käyttö, joka mailalta poistuessaan nousee ensin ylös ennen kuin laskee uudelleen. Tätä käyrää käytetään paljon, koska sen avulla voit löytää kulmia, kuten ruudukon lyhyt risti, kuten par 3, jossa pomppaus lähellä takalasia, osuu huoltolinjalta, mutta ole varovainen, se on myös eniten teknisesti monimutkaista.

Sanyo gutierrez murskata

Tekniikka

Smash on sekä yksinkertainen että monimutkainen. Yksinkertaista, koska jokainen pystyy ensimmäisestä päivästä radalla iskemään. Monimutkaista, koska eleen vaikutus ja sujuvuus käyvät automaattisesti teknisen hallinnan läpi.

Ennen kuin aloitat tekniikan, harkitse ensin voimattoman vaikutuksen harjoittelua. Älä ohita vaiheita ja haluat aina lyödä täydellä voimalla. Joten, lähetetty verkkoon, vastustajamme yrittävät lyöntiä "kellopallolla". Tämä korkea pallo antaa meille mahdollisuuden asettua sen alle, se on pohja. Ei-dominoiva käsi osoittaa välittömästi pallon, jolloin voimme etsiä iskua edestä, oikealta, vasemmalta tai takaa.

Samanaikaisesti ei-dominoivan käden toiminnan kanssa pala asetetaan. Puhutaan "linnunsiipi"-tyyppisestä aukosta runsasta valmistelua tai jopa lyhyempää valmistelua varten, pään taakse sijoitettu pala, käsi koukussa.

Jalatkin tekevät tehtävänsä. Joko ensimmäisellä eteen- tai taaksepäin, säädämme asentoamme liikkumalla profiilissa tai takaa-ajoin tai kuin rapu ristissä jalat jokaisella liikkeellä. Kun täydellinen asento on löydetty, yritämme yhdistää jalkojamme, aiheuttaaksemme epätasapainon ja kaarevanksemme kehoamme. Tämä epätasapaino pakottaa meidät nousemaan jaloillamme. Kaareva oleminen toimii jousena, joka taipuu ennen nuolen vapauttamista. Saavutamme suoritusvoimaa, annamme pallolle enemmän kierrosta ja ennen kaikkea saamme pallon mahdollisimman korkealle.

Juan lebron murskaa babolat kyy

Eleen loppu vaihtelee iskun tyylin mukaan. Voimakkaalla räjähdyksellä, litteällä, palamme lopettaa kilpailunsa, oikeakätisellä vasemman käsivarren alle, koska liikkeemme loppu on eteenpäin. Tehokas pyöräytys, koska lopetamme venytyksen, dynamiikka heittää meidät taaksepäin tai kohti ei-dominoivaa olkapääämme. Hallitseva käsivarsi päättyy siis tasapainon korjaamiseksi ja myös vaikutuksen vuoksi, ulkopuolella, kaukana kehostamme. Lopuksi, ja tehostemurskauksissa, joissa on paljon voimaa, hallitseva jalka nousee hallitsevan käsivarren pään tasolle täydellisen tasapainon saavuttamiseksi.

Yhteenveto

Törmäys klo padel on hyvin yksinkertainen liike ensimmäisistä päivistä lähtien, mutta erittäin vaikea hallita, kun haluamme antaa sille vaikutusta. Ota se askel askeleelta, ilman kiirettä, etsi ensin mukavaa vaikuttavaa ainesosaa, mukavaa työskentelyaluetta, pomppimista ja tarkkaa elettä, ja lisää sitten ripaus tehoa reseptin viimeiseen lopputulokseen, jota työstetään viikosta toiseen, joka ilahduttaa sinua ja vieraasi (en ole varma…).

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.