Talvi  padel , kyse ei ole vain siitä,  rohkeus  tai  henkinen Kyse ei ole kylmän "pidättämisestä loitolla". Kyse on sen ymmärtämisestä, että  pelin muutokset Myös ruumis.  lihakset  vastaaminen kestää kauemmin,  jänteet  ovat jyrkempiä,  Pallo tulee ulos hitaammin. Ja pienimmälläkin virheellä on seurauksensa.  kassa Ne, jotka pelaavat kuin olisi heinäkuun puoliväli, usein menettävät tilaisuutensa... tai päätyvät...  fyysinen ongelma .

Talvella padelista tulee urheilulaji  valmistelu  ja sovitus Ja se alkaa jo hyvissä ajoin ennen ensimmäistä.  kolari .

 Hitaampaa, pidempää, vakavampaa: talven lämpeneminen 

Jos on yksi asia, jota ei kannata kiirehtiä...  lämpötilat laskevat Onko lämmittely .  Viisitoista todellista minuuttia Ei viittä puoliunessa tapahtuvaa vuorovaikutusta. Nosta lämpötilaa vähitellen, aktivoi  jalat herätä  nilkat , Les  lonkat , sitten  olkapäät .  varsi  Se täytyy lämmittää ennen kiihdyttämistä. Ei toisinpäin.

Ensimmäiset lentolyönnit on pelattava klo  60–70% , etsiessään  pysyvyys , Les  tukee , lumikengät kauas edessäsi. Talvi ei anna anteeksi  kylmäkäynnistys  :  kyynärpää ,  épaule ,  Akillesjänne  ovat ensimmäisiä valittajia. Ajan ottaminen on jo  ansaita pisteitä  myöhemmin ottelussa.

padel vuorilla

 Varusteet ja taktiikat: hyväksyä, että kaikki tapahtuu hitaammin 

Talvella  matériel  Tuplalaskenta.  balles  menettää painetta,  Pala  tulee vaikeammaksi,  tärinää  ojenna kyynärvartta ylöspäin. Yksi  ylikahva  Lisäksi vartioidut pallot  lämmin  ottelun alkuun asti, ja joskus hieman pidempi mela  suvaitsevainen  tehdä todellinen ero.

Sama logiikka pätee radalla:  kärsivällisyys Mitä vähemmän palloa menee ulos, sitä enemmän pisteitä  rakentaa  enemmän. Kaksi ensimmäistä peliä myös jättävät  keho astuu peliin Lisää lentoratoja  pitkä vähemmän sadetta klo  kolari ei enää pelejä  neliö- Puolustuksessa ensimmäinen askel on usein hitaampi: on parempi  odottaa jousta ja pelaa  yksinkertainen  että pakottaminen siirtoon on mahdotonta.

 Juomista, syömistä, liikkumista… silloinkin kun ei huvita 

Talven ansa on se, ettemme tunne  jano  eikä  väsymys  Samalla tavalla. Silti me  kuivunut  yhtä paljon, joskus enemmänkin, varsinkin  sisä- Juo säännöllisesti, jopa  pieniä kulauksia , on välttämätöntä. Juomat  haalea , hieman  suolattu , usein laskevat paremmin.

Pelien välillä emme jäädy. Me  liikkuu me pidämme  Veste me ylläpidämme  lämpö Ottelun jälkeen sama vanha tarina jatkuu:  peitä nopeasti kävele muutama minuutti, juo  kuuma  et  lataa keho Talvi palkitsee ne, jotka pitävät huolta itsestään  yksityiskohdat .

Loppujen lopuksi  froid  ei ole vihollinen. Hän on  suodattimet Hän paljastaa pelaajat  valmis ,  potilaat  et  fiksu  riistanhoidossa. Talvella voitamme vähemmän  puissance  kuin  selkeys Ja usein se on klo.  kolmas sarja  että ero on tehty.

Maceo ZERHAT

Maceo Zerhat löysi padelin vuonna 2020 Savigny-sur-Clairis'ssa, Burgundissa. Hän osallistui seuran laajentumiseen tuomalla mukanaan energiansa ja uteliaisuutensa. Padel Magazinehän välittää omansa Padel"mania" taitavasti pomppimalla kaikkien suosikkilajisi uusimpien uutisten parissa!

Samasta aiheesta