Le padel on fyysisesti erittäin vaativa urheilulaji ja erilaiset ravintolisät voivat olla erittäin hyödyllisiä pelaajille.

Markkinoilla on yhä enemmän ravintolisiä, ja niissä on joskus vaikea navigoida. Tarjoamme sinulle valikoiman luonnollisia lisäravinteita, jotka löydät kumppaniltamme Greenweez, viittaus luomu- ja ympäristövastuullisia tuotteita.

Sopeutunut urheilun erityispiirteisiin ja erityisesti padel, näiden erilaisten ravintolisien avulla voit parantaa suorituskykyäsi ja vähentää loukkaantumisriskiä.

Loukkaantumisriskin vähentämiseksi

Ensinnäkin, kun pelaat säännöllisesti padel, jolla on taipumus kärsiä erilaisista nivelkivuista. Yleisimmät koskevat kyynärpäätä ja olkapäätä, jotka pitävät mailaa, mutta myös lantiota ja polvia, jotka joutuvat usein koetukselle. Ravintolisät ovat usein välttämättömiä näiden tulehduksien rappeutumisen estämiseksi.

pii

Tehokas antioksidantti, piitä arvostetaan sen hyödyllisestä vaikutuksesta sidekudoksiin. Se edistää ruston uusiutumista ja takaa nivelkipujen vähenemisen.

Glukosamiini, kondroitiini ja kollageeni

Tendiniitti on yksi urheilijoiden, niin amatöörien kuin ammattilaistenkin, suurimmista vihollisista. Jotta jänteet eivät aiheuta sinulle liikaa kärsimystä, useat molekyylit ovat jo osoittaneet itsensä. Niitä ovat glukosamiini, kondroitiini ja kollageeni. Yhdessä nämä kolme molekyyliä voivat tehdä ihmeitä nivelillesi!

Articulasil

Menetätkö joustavuuttasi, kärsitkö nivelkivuista, jännetulehduksesta? Sitten tämä erityisesti kuparilla, glukosamiinilla ja kondroitiinilla rikastettu piin versio on yksinkertaisesti tehty sinulle!

D-vitamiini

D-vitamiini osallistuu luiden mineralisaatioon, ja sen on oltava elimistössä riittävän suuria määriä optimaalisen fyysisen rasituksen mahdollistamiseksi. Lisäksi sen vaikutukset urheilun palautumiseen tekevät siitä erityisen mielenkiintoisen urheilijoille. Varsinkin talvella, kun auringonpaistetta on paljon alhaisempi.

Suorituskyvyn vuoksi

Urheilijoiden energiantarpeet voivat olla niin suuria, ettei niitä voida täyttää ruokavaliolla.

Acerola et maca : lisätäksesi C-vitamiinin saantia

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että urheilijoilla saattaa olla jopa kymmenen kertaa korkeampi C-vitamiinin tarve kuin istuvilla ihmisillä. On hyvin ymmärretty, että näissä olosuhteissa perinteinen ruoka ei riitä tyydyttämään kaikkia tarpeita. Maca tai acerola voivat auttaa estämään puutteita!

Guarana

Tämä kofeiinia ja vitamiineja sisältävä superruoka antaa sinulle tarvittavan vauhdin ennen otteluita ja harjoituksia.

spirulina

Spirulina sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita, se vahvistaa immuunipuolustusta ja parantaa sävyä. Se on erittäin mielenkiintoista varsinkin intensiivisen harjoittelun aikana, jotta keho palautuu paremmin ja vältytään sairastumiselta. Voit ottaa sen jauheena tai tabletteina.

Magnesiumia ja B6-vitamiinia

Hermoston oikea toiminta on välttämätöntä, jotta harjoittelu ja suorituskyky voidaan yhdistää. Suuren työtaakan aikana voi olla tarpeen täydentää magnesiumia ja B6-vitamiinia fyysisen ja henkisen väsymyksen vähentämiseksi.

Ilmeisesti tämä ei ole tyhjentävä luettelo tuotteista, ja löydät sivustolta monia muita mielenkiintoisia urheilijoille tarkoitettuja ravintolisiä. Greenweez !

Muista, että neljä päivää ennen alkua Greenweez Paris Premier Padel Major, voit voittaa lippuja Philippe Chatrierin VIP-sohvalle!

Lisätiedot alla:

Kuka haluaa VIP-sohvansa Roland-Garrosin keskustaan?

Xan on fani padel. Mutta myös rugby! Ja hänen virkansa ovat yhtä röyhkeitä. Useiden fyysinen kouluttaja padel, hän paljastaa epätyypilliset viestit tai käsittelee ajankohtaisia ​​aiheita. Se antaa sinulle myös vinkkejä kehon kehittämiseen padel. On selvää, että hän asettaa loukkaavan tyylinsä kuin kentällä padel !

Samasta aiheesta

Tunnisteet