Rafa Mendez on sarjataulukossa 51 World Padel Tour. aikana a live haastattelu kanssa Padel Magazine, andalusialainen jakaa "lahjansa" henkiseen valmennukseen vinkeillä, joita voi olla hyödyllinen kaikille pelaajille de padel.

Rafa Mendez, tuleva henkinen valmentaja

Lorenzo Lecci López: Jos et olisi ollut jalkapalloilija padel ammattilainen, mitä olisit tehnyt?

Rafa Mendez:”Rehellisesti sanottuna luulen, että synnyin pitämään maila kädessäni. Mutta jos minulta kysytään, pidän todella psykologiasta. Pidän ihmisten auttamisesta. Luulen, että kaikessa nöyryydessä Minulla on lahja. Vangian ympäristössäni suoraan energiat, kun jokin menee pieleen, ja minulla on sanat, jotka parantavat ihmistä."

Lorenzo Lecci López: Urasi jälkeistä aikaa varten sinulla on jo kutsumuksesi! Mentaalinen valmentaja pelaajalle padel.

Rafa Mendez:"Epäilemättä. Jos minulta kysytään, pidänkö penkillä mieluummin motivoivaa valmentajaa, joka voi kertoa sinulle jotain milloin tahansa, tai valmentajaa, joka antaa sinulle taktisia neuvoja, pidän todella valmentamisesta. Joku, jolla on oikeat sanat, jotta voin mennä koko pelin ajan."

puhu itsellesi

Lorenzo Lecci López: Kuinka pysyt keskittyneenä toisen erän alussa, kun voitit ensimmäisen?

Rafa Mendez:"Se on jotain, joka tapahtuu meille kaikille. Kun pelaat hyvin ensimmäisessä erässä, toisen alussa on pieni pudotus. Se toimii psykologien kanssa. Sinun täytyy yrittää ajatella kaikkea, mikä mahdollisti edellisen sarjan voittamisen, ja yrittää toistaa se.

Lorenzo Lecci López: On totta, että kun kuuntelet sinua, sinulla on sanat!

Rafa Mendez :– Työskentelin sen parissa paljon psykologini kanssa. Hän kertoi minulle, että kun aloitat ottelun, ajattelet paljon, ja kun voitat ensimmäisen erän paria, joka on paremmin sijoittunut, hermot voivat ottaa vallan toisessa erässä. Tuolloin kutistani neuvoi minua anna nimi tälle negatiiviselle ajatukselle"

"Tämä paine saa sinut pelaamaan huonommin, joten se on negatiivinen ajatus. Ja ajattelin "kuule Pepe, älä häiritse minua nyt!". Tämä ajatus saa sinut lopulta nauramaan, koska kerrot itsellesi, että puhut itsellesi. Sinun on sanottava se itsellesi matalalla äänellä rentoutuaksesi ja antaaksesi tämän negatiivisen ajatuksen katkaista. Voit sitten keskittyä uudelleen "tässä ja nyt".

”Vuonna 2019 Jaenissa Chingottoa ja Telloa vastaan ​​olimme voittaneet ensimmäisen erän. Ja vietin toisen eräni sanomalla itselleni "ei Pepe, ei Pepe", ja lopulta voitin ottelun! Minun piti taistella enemmän Pepeä kuin Chingottoa ja Telloa vastaan! Pepe yritti vetää minut puolelleen koko pelin ajan. 

Hänen nimensä perusteella voimme arvata hänen espanjalaisen ja italialaisen alkuperänsä. Lorenzo on monikielinen intohimoinen urheilu: journalismi kutsumuksesta ja tapahtumat palvonnan kautta ovat hänen kaksi jalkaansa. Hän on kansainvälinen herrasmies Padel Magazine. Näet sen usein erilaisissa kansainvälisissä kilpailuissa, mutta myös Ranskan suurissa tapahtumissa. @eyeofpadel Instagramissa nähdäksesi hänen parhaat kuvat padel !

Samasta aiheesta

Tunnisteet