Roger Federer yksi historian suurimmista tennispelaajista, paljasti Dartmouth Collegessa (New Hampshire, USA) pitämässään puheessa, että 1 526 pelatusta kaksinpelistä hän voitti lähes 80 % näistä otteluista, mutta vain 54,1 % pisteistä!

Kuten hän sanoo: "Toisin sanoen jopa korkeimmalle sijoittunut tennispelaaja voittaa hieman yli puolet pelaamistaan ​​pisteistä."

Se on yksinkertaista, vain kolmen pelaajan keskimääräiset pisteet ovat yli 54 %: Raphael Nadal (54,49), Novak Djokovic (54,48) ja siten Roger Federer (54,1).

Siksi sveitsiläisille on tärkeää siirtyä nopeasti johonkin muuhun menetettyjen pisteiden tai turhauttavan vaihdon jälkeen: – Kun pelaat pisteen, sen on oltava maailman tärkein asia. Ja näin on. Mutta kun hän on takanasi, hän on takanasi. Tämä ajattelutapa on ratkaisevan tärkeä, koska se vapauttaa sinut täysin sitoutumaan seuraavaan kohtaan intensiivisesti, selkeästi ja keskittyen."

Toisin sanoen irtautumisen on oltava välttämätöntä, ja tämä pätee virheisiin, mutta myös voittopisteisiin: ”Kun menetät keskimäärin yhden pisteen kahdesta, opit olemaan ajattelematta jokaista laukausta. Opettelet itsesi ajattelemaan: "Tein kaksinkertaisen virheen... se on vain yksi piste." "Menin verkkoon ja minut ohitettiin taas... se on vain yksi piste." Jopa loistava lyönti, peräkäden isku, joka päätyy ESPN:n top 10:een – se on vain yksi piste.”

Nämä vinkit pätevät tietysti myös padel jossa myös suuret pelaajat menettävät paljon pisteitä, mutta ovat läsnä silloin, kun he todella tarvitsevat!

Xan on fani padel. Mutta myös rugby! Ja hänen virkansa ovat yhtä röyhkeitä. Useiden fyysinen kouluttaja padel, hän paljastaa epätyypilliset viestit tai käsittelee ajankohtaisia ​​aiheita. Se antaa sinulle myös vinkkejä kehon kehittämiseen padel. On selvää, että hän asettaa loukkaavan tyylinsä kuin kentällä padel !