Kuvittelimme padelin olevan  ihanteellinen leikkikenttä kaupunkilaisnuorille  trendikkään urheilulajin etsinnässä. Lajin maailmanlaajuisen räjähdysmäisen suosion takana piilee kuitenkin toinenkin todellisuus:  Nelikymppiset, viisikymppiset ja eläkeläiset ovat sen uskollisimpia harjoittajia tänä päivänä. Lähes ainutlaatuinen paradoksi nykyaikaisessa urheilukentässä: maailman nopeimmin kasvava urheilulaji houkuttelee ennen kaikkea sukupolven, jonka kilpaurheilu on usein jättänyt taakseen.  Entä jos padelin menestys johtuikin juuri siitä? 

Laji, jossa kokemus on etusijalla

Luvut vahvistavat tämän trendin.  Vuonna 2022 kilpapadel-pelaajien keski-ikä  Miehillä 37 vuotta ja naisilla 40 vuotta.  Vieläkin silmiinpistävämpää:  37 % kilpailijoista on 45–64-vuotiaita. 

Ranskassa valokuvaus on samanlaista. Mukaan  observatorio Padel 2025, Union Sport & Cyclen ja Ranskan tennisliiton tuottama,  Harjoittajien keski-ikä on noin 40 vuotta, ja erityisen vahva ydinryhmä on 30–55-vuotiaat.

Padel houkuttelee siksi vakiintunutta, uskollista ja säännöllistä yleisöä. Vaikka muut urheilulajit kamppailevat pitääkseen pelaajansa 40 vuoden jälkeen, padel näyttää päinvastoin muuttuvan houkuttelevammaksi iän myötä.

PADEL Observatory 2025 – 850 000 pelaajaa, 4 100 kenttää, eikä tämä lopu kesken!

Kestävään kuriin suunniteltu

Ei ole sattumaa, että niin monet seniorit ovat kiinnostuneita tästä lajista. Padelin rakenne  Se sopii täydellisesti vartaloille, joilla on jo useiden vuosien urheiluharjoittelu... ja joskus jonkin verran särkyjä ja kipuja. 

Ranskan tennisliiton raportoimat tutkimukset osoittavat, että padel tuottaa välillä  30–40 % pienempi nivelten isku kuin perinteisessä tenniksessä Polvi-, lonkka- tai nilkkaongelmista kärsiville pelaajille ero on huomattava.

Pienempi kenttä (20 metriä kertaa 10 metriä) rajoittaa pitkiä ja toistuvia liikkeitä. Alaspäin tehtävä syöttö vähentää merkittävästi olkapään rasitusta. Lasiseinät puolestaan ​​tarjoavat lisää reaktioaikaa, mikä muuttaa pelin dynamiikan täysin.

Tulos: monet entiset tennispelaajat joutuvat hylkäämään lajinsa vammojen tai fyysisen kulumisen vuoksi,  Löydä uudelleen padelin avulla kilpailun ja pelin ilo. 

Urheilulaji, joka tekee hyvää keholle... ja mielelle

Padelin hyödyt eivät rajoitu niveliin.  Säännöllinen liikunta parantaa myös sydän- ja verisuonikuntoa Kaksi viikoittaista harjoitusta riittää jo vahvistamaan sydänlihasta ja edistämään parempaa verenkiertoa.

Julkaisussa julkaistu tutkimus  British Journal of Urheilulääketiede  osoittavat, että kohtalainen fyysinen aktiivisuus, kuten padel, voi alentaa systolista verenpainetta 5–7 mmHg verenpainepotilailla.

 Mutta yksi padelin suurimmista vahvuuksista on epäilemättä sen sosiaalinen puoli. Pareittain pelaaminen vaatii jatkuvaa vuorovaikutusta: kommunikaatiota, tiimityötä ja yhteistä strategiaa. Iässä, jossa sosiaalinen eristäytyminen on joskus merkittävä ongelma, tämä ulottuvuus on huomattavan tärkeä.

Monet pelaajat raportoivat myös parantuneesta unesta, vähentyneestä stressistä ja yleisestä hyvinvoinnin tunteesta sen jälkeen, kun he ovat sisällyttäneet padelin rutiiniinsa.

Miksi padel on ihanteellinen urheilulaji 40 vuoden jälkeen?

Seurat sopeutuvat tähän uuteen todellisuuteen

Kasvavan senioripelaajien määrän vuoksi seurat ovat alkaneet jäsentää tarjontaansa.  Omistetut aikaikkunat, veteraanien turnaukset, erityiskurssit yli 50-vuotiaille aloittelijoille  Senior padelista on vähitellen tulossa todellinen markkinasegmentti.

Tämä kehitys ei ole yllättävä. Peli nojaa enemmän taktiikkaan, sijoittumiseen ja pelin lukemiseen kuin puhtaaseen voimaan. Kokemuksella on siksi keskeinen rooli.

Espanjassa, Euroopan johtavassa padel-maassa, tämä trendi on jo vakiintunut:  Espanjan federaatio Padel Lähellä  puolet   110 000 rekisteröitynyttä jäsentä on yli 39-vuotiaita .

Padelin menestys seniorien keskuudessa voidaan selittää myös yksinkertaisella lupauksella: jatkaa intensiivisen, kilpailullisen ja ystävällisen lajin harrastamista kärsimättä traumaattisempiin lajeihin usein liittyvistä fyysisistä vammoista.

Seniorien ja nuorten EM-kisat: Ranska jättää Valencian 9 mitalilla, joista 6 kultaa

Padel on onnistunut siinä, missä harvat urheilulajit onnistuvat: tuomalla takaisin kentille pelaajia, jotka iän vuoksi olivat vähitellen etääntyneet urheiluharjoittelusta.

Aikakaudella, jolloin urheilu usein arvostaa nuoruutta, räjähtävyyttä ja välitöntä suorituskykyä, padel tarjoaa lähes rauhoittavan vastamallin. Tässä peliäly, rytminhallinta ja kokemus voivat kompensoida fyysisiä rajoituksia.

 Ja joillakin kentillä 55-ikä ei ole enää haitta .  Se on joskus se, mikä tekee eron.  

Maceo ZERHAT

Maceo Zerhat löysi padelin vuonna 2020 Savigny-sur-Clairis'ssa, Burgundissa. Hän osallistui seuran laajentumiseen tuomalla mukanaan energiansa ja uteliaisuutensa. Padel Magazinehän välittää omansa Padel"mania" taitavasti pomppimalla kaikkien suosikkilajisi uusimpien uutisten parissa!

Samasta aiheesta

Tunnisteet