Alexis Dutour

Venytä hyvin Padel : välttämättömyys?

Liikunta rasittaa lihaksia, ja vuosien painon mukaan sinun on huolehdittava niistä. Venytyksen hyödyllisyydestä on useita teorioita, mutta ne kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että venyttelyä tulisi parantaa.

Lue lisää »