Johdannainen a perusliike mikä on kolari, rulla ansaitsee varmasti paikkansa käsikirjat padel. Milloin ja miten sitä käytetään? Me valaistamme sinua tässä uudessa kronikassa tekniikka padel.

Franco Stupaczuk on ehkä ensimmäinen pelaaja, joka on demokratisoinut tämän liikkeen. Asetettuaan verkon vierelle pelaaja huomaa pelaavansa korkealla särmäävää palloa, mutta hieman vartalonsa takana. Käytämme ruloa, jotta emme menettäisi asemaa ja erityisesti vaikeuttaisimme vastustajien puolustamista.

Milloin sitä käytetään?

Oikeakätinen pelaaja vasemmalla tai vasenkätinen oikealla ovat kaksi helpointa paikkaa rulon suorittamiseen. Oikeakätiselle se on myös mahdollista, mutta vaikeampaa.

Tätä palloa pelataan usein matalan lentopallon jälkeen. Meidän täytyy taipua lentopalloon verkon alle ja sitten meillä on korkea pallo pelattavana takanamme. Rulon käyttäminen estää pallon syöttämisen palatakseen puolustukseen. Pelaamme siksi hidasta smailia, jossa on topspin-efekti, joka pakottaa vastustajat pelaamaan matalaa lentopalloa, palloa ruudukossa pomppimisen jälkeen tai jopa palaamaan radan pohjalle.

Teknisesti?

Se on sama perusta kuin murskauksessa. Kun profiiliasento omaksutaan hyvin nopeasti, koska valmistautumisaika on hyvin lyhyt, meidän on toimittava nopeasti osoittamalla palloa ei-dominoivalla käsivarrellamme ja asettamalla pala selkämme taakse, jotta mailamme pää voi sukeltaa ja sitten nousta. antaakseen halutun pyörähdyksen pallolle.

Jalkatyö on erittäin tärkeää, koska meidän täytyy astua taaksepäin ja sitten kurkottaa palloa yläpuolellamme, hieman takana, ei-dominoivan olkapäämme tasolla. Siis, ei jahdata, takajalalle tuen ottaminen, impulssi auttoi selän kaaresta, laskeutuminen toiseen jalkaan (ei-dominoivaan).

Käsivarren ja ranteen tasolla rulo on sekä tekninen että rento. Mitä enemmän joustavuutta sinulla on, sitä enemmän pallollasi on ja väistämättä sitä tehokkaampi olet. Varo kiihdyttämästä palloa liikaa voimalla. Rulon on oltava hidas, sen täytyy sukeltaa nopeasti verkon toiselle puolelle, ei pisteen voittamiseksi, vaan hyökkäysaseman palauttamiseksi lähelle verkkoa. Jos kiihdytät liikaa kohti ruudukkoa, sinulla on suuri mahdollisuus, että pomppu on liian korkea ja antaa hyökkäävän pallon vastustajille.

Yhteenvetona voidaan todeta, että rulo on teknisesti vaikea laukaus, joka opitaan pikkuhiljaa murskauksen hallitsemisen jälkeen, mutta tehokas valmistautumaan pisteeseen ja palaamaan hyökkäysasemaan.

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla. Hän on Avantagen perustajaPadel.net, ohjelmisto, joka on erittäin suosittu klubien ja pelaajien keskuudessa padel. Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin monien opetusohjelmiensa avulla padel.

Tunnisteet