sisään  padel , puhumme usein siitä,  maila , Of  kengät  tai edes tyyppi  maasto Mutta on yksi olennainen, joskus unohdettu tekijä, joka vaikuttaa suoraan pelin laatuun ja pelaajien terveyteen:  pallo .

Paine, pelin avain

Padel-pallossa on oltava  paine sisältyy  4,6–5,2 kg. Tarkistaaksesi sen kunnon, pudota se 2,54 metrin korkeudesta: sen kimmoisuuden on oltava välillä  1,35 m ja 1,47 m .
Oikein paineistettu pallo pomppii paremmin, tarjoaa tasaisen irtoamisen ja vaatii vähemmän vaivaa voiman tuottamiseen. Päinvastoin, paineettomasta pallosta tulee...  raskas  ja asettaa enemmän vaatimuksia käsivarrelle, mikä lisää loukkaantumisriskiä.

Kuluneilla palloilla pelaaminen: riski käsivarrelle

Kun pallo menettää painettaan, iskukohta kuivuu ja  tärinää  välittyvät enemmän kyynärvarteen ja olkapäähän. Tulos: lisääntynyt riski  jännetulehdus  (tenniskierre), joka on yksi yleisimmistä padel-pelaajien vammoista.

Miten tunnistaa huonokuntoisen pallon?

Muutamia vihjeitä voit käyttää selvittääksesi, onko pallo vaihdettava:

  •  Matala rebound  : jos se ei putoamisen jälkeen nouse kunnolla takaisin ylös.
  •  Poika étouffé  se ei enää tuota tyypillistä ”poksahdusta”.
  •  Raskuuden tunne  : pallo näyttää osuessaan "kuolleelta".
  •  Näkyvä kuluminen  Sileä huopa, himmeä väri.

Käytännössä pallo tulisi vaihtaa joka  3–4 osaa  vapaa-ajalla. Kilpailuissa tai intensiivisessä harjoittelussa uudistuminen tapahtuu vielä aikaisemmin.

Miten niiden käyttöikää voisi pidentää?

Tehokkain ratkaisu on käyttää ns.  painelaatikko Tämä järjestelmä luo paineen tasapainon (sisäisen/ulkoisen), jonka avulla pallot voidaan paineistaa uudelleen. Yksinkertainen ja taloudellinen tapa pidentää pallojen käyttöikää hieman. Löydät nämä laatikot meiltä kumppanikauppoja.

Benjamin Dupouy

Löysin padelin suoraan turnauksen aikana, enkä suoraan sanottuna pitänyt siitä aluksi. Mutta toisella kerralla se oli rakkautta ensisilmäyksellä, ja sen jälkeen en ole missannut yhtään ottelua. Olen jopa valmis valvomaan kolmeen aamuyöllä katsomaan finaalin Premier Padel !

Samasta aiheesta

Tunnisteet