Olemme usein kuulleet sen le padel oli vähemmän fyysistä kuntoa vaativa ja aiheuttava urheilu vähemmän vammoja että tennis. Onko se todella todellisuutta?

Mikä on jalkapalloilijoiden loukkaantumisalttiin alue? padel ja tennisharrastajat?

Siinä tapauksessa että padel amatööri: Siinä tapauksessa että amatööri tennis:

  • Kyynärpää 20% Kyynärpää 16%
  • Takaisin 14-11% Jalka 15%
  • Jalka 13-11% Polvi 11%
  • Polvi 11-10% Olkapää 8%
  • Olkapää 10-8% Takaisin 5%

 

Jos katsomme ammattitennispelaajat välillä 2012 ja 2016 (valitettavasti ei ole liian paljon tietoja pelaajista) padel ammattilaiset) löydämme seuraavan jakauman.

Voimme nähdä erittäin suuren määrän selkävammat, selvästi seuraavien vammojen yläpuolella: jalka, olkapää ja ranne.

Mitä nämä tiedot tarkoittavat?

Erot tennispelaajien ja padel

Tiedot osoittavat, että välillä le padel ja tennis harrastajien keskuudessa, on ei oikeastaan ​​paljon eroa loukkaantuneiden alueiden suhteen. Selkävammojen prosenttiosuus on kuitenkin hieman suurempi padel.

Olkapää, suurta kysyntää tenniksessä palvelun ja padel monilla eleillä, kuten smash, the bandeja ou vibora jotka suoritetaan pään korkeuden yläpuolella, on paljon vähemmän riskialtis alue kuin kyynärpää, mikä johtaa loukkaantumiseen molempien urheilulajien harrastajissa. Kuuluisa tenniskyynärpää on tietysti syyllinen, joten se on välttämätön fanille kiinnitä huomiota materiaalisi valintaan.

 

Bela Bandeja wpt
                                            

Harrastajien ja ammattilaisten erot

Jos verrataan pelaajia tennisharrastajat ja ammattilaiset, on erittäin mielenkiintoista nähdä ero selkävammoissa. Jos harrastajien keskuudessa heitä esiintyy hyvin harvoin, he ovat selvästi niin ammattilaisten keskuudessa, ja kasvu on ollut vaikuttavaa vuosina 2012--2016. Siksi päätellään, että korkean tason harjoittelu, jota tehdään enimmäkseen kovilla kentillä, yhdistettynä moniin matkoihin, jotka ammattilaisten on tehtävä , tuottaa a vakava selkärangan stressi.

Olisi mielenkiintoista tietää, onko kyseessä padel löydämme vertailukelpoisia eroja harrastajien ja ammattilaisten välillä, mutta valitettavasti meillä ei ole tällä hetkellä riittävästi tietoa.

Loukkaantumisten määrä

En padel, keskimäärin 2,75 loukkaantumista 1000 pelituntia kohti, kun taas tennis, keskimääräinen loukkaantumisten määrä 1000 pelituntia kohden vaihtelee välillä 1–4. Voimme katsoa, ​​että riski loukkaantuminen on samanlainen näillä kahdella urheilulajilla.

Nämä tiedot tarkoittavat, että näillä kahdella urheilulajilla on paljon pienempi loukkaantumisriski kuin millään muulla. ota yhteyttä urheilulajiin. alkaen kontaktiton urheilu, he olisivat väliasennossa, koska on urheilulajeja, joilla on keskimääräiset loukkaantumiset, kuten lentopallo ja voimistelu.

Las 5 leesiota frecuentes en los jugadores de pádel - AS.com

 

Tekijät, jotka lisäävät riskiä sairastua padel

Siinä tapauksessa että pelaajia padel ystäville, on osoitettu, että mitä matalampi pelitaso on, sitä enemmän loukkaantumisia on, mikä voidaan selittää sillä, että pelaajien fyysinen ja tekninen kunto on heikompi, mikä johtaisi enemmän vammoja.

Yhteenveto

Voimme sanoa, että padel on urheilu, jokavoimme harjoitella ilman liikaa vaaraa terveydellemme, mikä tekee siitä hauskan toiminnan par excellence.

Loukkaantumisten suhteen tenniksessä ei ole suurta eroa, mutta edes amatööritasolla, meidän ei pidä unohtaa fyysinen valmistelu ja tekninen työ.

 

 

Bibliografia

  1. García - Fernández P, Guodemar - Pérez J, Ruiz-López M, Rodríguez-López ES, García-Heras A, Hervás - Pérez JP. Lesional epidemiología en jugadores españoles de padel ammattilaiset ja amatööri. RIMCAFD. 16 2019. joulukuuta; 19 (76): 641.
  2. Fu MC, Ellenbecker TS, Renstrom PA, Windler GS, Dines DM. Tennispelaajien vammojen epidemiologia. Curr Rev Tuki- ja liikuntaelin Med. 16 enero 2018; 11 (1): 1-5.
  3. Sánchez-Alcaraz Martínez B, Ibáñez J, Díaz J, Muñoz D. Estudio descriptivo de lesiones de pádel: relación con el género, edad, nivel de los jugadores ja localización de las lesiones. Revista Andaluza de Medicina del Deporte. 15. maaliskuuta 2019; 12: 29-34.
  4. Ibáñez JC, Alcaraz BJS, Cañas J. Innovación e researchación en pádel. Wanceulen SL; 2016. 303 Sivumäärä
  5. Gutiérrez García D, Esparza Ros F.Lesiones en el tenis. Bibliografinen tarkistus. Apunts Medicina de l'Esport. 2011 lokakuu; 46 (172): 189-204.
  6. Humphrey J, Humphrey P, Greenwood A, Anderson J, Markus H, Ajuied A. Tuki- ja liikuntaelinten vammat todellisessa tennisessä. Avoin pääsy J Sports Med. 23. toukokuuta 2019; 10: 81-6.
  7. Pluim BM, Staal JB, Windler GE, Jayanthi N.Tennisvammat: esiintyminen, etiologia ja ennaltaehkäisy. Br J Sports Med. Mayo 2006; 40 (5): 415-23.

 

 

 

 

Alan bugarin

Alan Bugarin on yleensä urheilun ja urheilun rakastaja padel erityisesti. Hän haluaa käyttää sitä hyvällä tavalla
hänen aikansa, minkä vuoksi näet aina urheilevan, kun hänen työpäivä on ohi
fysioterapeutti.

Samasta aiheesta