Yön lepo on välttämätöntä kentällä pelaamiseksi. padel. Joten sinun täytyy kouluttaa kehoa ja mieltä levätäksesi paremmin. Itse asiassa monet ihmiset kärsivät unettomuudesta. Sen vuoksi aiomme noudattaa joitain neuvoja yrittääksemme välttää tämän vitsauksen.
Nukkuminen on elämistä. Liitä voimasi seuraavaan päivään. Vietämme kolmanneksen elämästämme nukkumassa, mutta emme aina saa toivottua "lepoa" kehollemme. Lue nämä vinkit huolellisesti.