Hyppää sisältöön
  • LIVE
  • Vaihde
  • risti
  • turnaukset
  • rakentajat
  • Liity jäseneksi

Mennä kauppaan

  • kirjautua
  • Liity jäseneksi
  • VIP-jäsen
  • Profiili
Padel Magazine
Kaikki uutisetP1000 Legenda Padel – Tulokset, live ja ohjelmointiP1000 4Padel Orléans Fleury – Tulokset, live-lähetys ja aikatauluFIP Bronze Rivesaltes – Tulokset / Live-esitykset / AikatauluPyörremyrsky ja pyöriminen: miksi Wilson Hurakn Pro V2 kääntää päitä radallaPäivä, jona liian pieni puutarha keksi padelinDylan Guichardille ja Clément Geensille myönnettiin villit kortit Brysselin kakkosjoukkueeseenMauritius: Kun luksuskiinteistöissä käytetään padel-palloa, uusi standardi korkealuokkaisille kehityshankkeilleBlack Crown 2026 Osa II: Jatko-osa, mutta parempi?P1000 Circuit: joskus kamppailua, mutta aina läsnä: TS1:t pyyhkivät lähes kaikenKlassinen ottelu menee Galánin ja Chingoton eduksi, ja he säilyttävät mestaruutensa Miamissa.
  • Kotisivu
  • Kaikki tiedot
    • Kaikki
    • Haastattelut
    • Nationale
    • Kansainvälinen
    • Padel Bisnes
  • Tech & Tac
    • kaikki
    • Techniques
    • Taktiikka
    • Säännöt ja vinkit
    • Kunto ja terveys
    • Harjoittelupaikat ja koulutus
  • Tuotemerkit ja testit
  • Uutiskerhot
  • turnaukset Padel
    • Ranskalaiset turnaukset
    • Ranskan mestaruuskilpailut
    • Euroopan mestaruuskilpailut
    • Maailmanmestaruuskilpailut
    • Premier Padel
    • FFT PADEL TOUR
  • FFT
    • Kalenteri
    • Sijoitus Padel
    • Säännöt padel
  • hakemisto
    • Circuits
    • Padel seurat
    • Padel lisäravinteet
    • Maanrakentajat
    • Padel peitto
    • Koulutus ja harjoittelupaikat
    • Ohjelmistot
    • Huolto ja entretien
    • Palas-tuotemerkit
    • Osta padel-varusteita
    • Koulutustuki
    • Videot ja suoratoisto
  • Palvelut
    • Harjoittelu- ja koulutustarjoukset
    • Padel työtarjouksia
Ranskan kosketusakatemia Ranskan kosketusakatemia Ranskan kosketusakatemia
Kotisivu / TECH & TAC / Kunto ja terveys

Kunto ja terveys

Kuinka valmistautua ennen ottelua ja sen jälkeen? Mitä tehdä padel-vammojen välttämiseksi? Mitä harjoituksia pysyäksesi terveenä? Padel Magazine yritä auttaa sinua.

Padel ja pyöräily: tehokas lisä suorituskykyyn ja terveyteen
Frank Binisti 7 huhtikuu 20265 huhtikuu 2026

Padel ja pyöräily: tehokas lisä suorituskykyyn ja terveyteen

Padel ja pyöräily ovat vakiinnuttaneet asemansa kahtena merkittävänä urheilulajina Euroopassa sekä urheilullisen suorituskyvyn että terveyden kannalta. Vaikka niiden lähestymistavat rasitukseen eroavat toisistaan, niiden yhdistäminen heijastaa modernia lähestymistapaa…

Lue lisää »
Miami P1: Juan Lebrónin romahdus, joka muuttaa kaiken
Frank Binisti Maaliskuuta 29 2026Maaliskuuta 29 2026

Miami P1: Juan Lebrónin romahdus, joka muuttaa kaiken

Se kesti vain hetken. Toisen erän tauko käänsi välierän suunnan, joka näytti olevan tuomittu suuresta taistelusta. Miamissa Juan Lebrón eteni Leo Augsburgerin kanssa…

Lue lisää »
Yanguas: valtavia ominaisuuksia, jotka palvelevat edelleen haurasta mentaliteettia
Antoine Tricolet Helmikuu 16 2026Helmikuu 16 2026

Yanguas: valtavia ominaisuuksia, jotka palvelevat edelleen haurasta mentaliteettia

Riadin P1-turnaus osoittautui käännekohdaksi Mike Yanguasille. Vaikka espanjalaispelaaja osoittaa jatkuvasti potentiaalinsa laajuutta turnaus turnaus toisensa jälkeen, tämä Saudi-Arabian osakilpailu korosti myös aluetta…

Lue lisää »
Ale Galán: haavoittunut käsi, mutta se ei häntä pysäytä!
Frank Binisti Helmikuu 13 2026Helmikuu 13 2026

Ale Galán: haavoittunut käsi, mutta se ei häntä pysäytä!

Jokainen kausi alkaa Ale Galánille pitkälti samalla tavalla. 29-vuotias madridilainen tuntee täysin korkeimman tason vaatimukset radalla. Premier PadelIntensiivinen fyysinen valmistautuminen, toistot, työ…

Lue lisää »
Vammojen ehkäisy padelissa: menetelmiä, jotka mahdollistavat pelaamisen pidempään
Raphael Tournier 31 décembre 202531 décembre 2025

Vammojen ehkäisy padelissa: menetelmiä, jotka mahdollistavat pelaamisen pidempään

Padel on vakiinnuttanut asemansa yhtenä Ranskan suosituimmista mailapeleistä pelaajien ja tilojen nopean kasvun ansiosta. Tämän positiivisen kehityksen taustalla on kuitenkin yksi havainto, joka toistuu jatkuvasti…

Lue lisää »
Lämmittely, venyttely, jäähdyttely: pitkän iän avaimet
Raphael Tournier 25 décembre 202523 décembre 2025

Lämmittely, venyttely, jäähdyttely: pitkän iän avaimet

Aktiivinen vammojen ehkäisy Raphaël Tournierin, Vichy IFMK:n (Institute of Physiotherapy Training) valtion sertifioiman fysioterapeutin ja koulutusohjaajan, kanssa on nyt saatavilla! Padel on intensiivistä, hauskaa ja helposti lähestyttävää. Mutta sen säännöllinen pelaaminen altistaa kehon rasitukselle…

Lue lisää »
Ilmapadel: miksi ammattilaiset toistavat jatkuvasti "kuin ilmaan" (ja miten sitä käytetään ilman, että siitä tulee kikka)
Frank Binisti 24 décembre 202523 décembre 2025

Ilmapadel: miksi ammattilaiset toistavat jatkuvasti "kuin ilmaan" (ja miten sitä käytetään ilman, että siitä tulee kikka)

Ei ole epätavallista nähdä pelaajien harjoittelevan ilman mailaa, ilman palloa, joskus pelkän mailan tai pallon kanssa. Tämä "air padel" (analogisesti ilmakitaran kanssa) saattaa vaikuttaa oudolta... mutta se...

Lue lisää »
Padel jännittävä urheilulaji, mutta ei riskitön
Raphael Tournier 17 décembre 202529 marraskuu 2025

Padel jännittävä urheilulaji, mutta ei riskitön

Miksi loukkaantumiset ovat niin yleisiä ja ketkä pelaajat ovat suurimmassa vaarassa. Padel on houkutteleva laji... mutta altistaa pelaajat useammille riskeille kuin luulisi. Raphaël Tournier, valtion sertifioima fysioterapeutti ja ohjaaja Vichy Physiotherapy Training Institutessa (IFMK), käsittelee tätä asiaa. ...

Lue lisää »
Pohke, kyynärpää, olkapää: padelin paluun vaikeimmat kohdat
Raphael Tournier 10 décembre 20259 décembre 2025

Pohke, kyynärpää, olkapää: padelin paluun vaikeimmat kohdat

Yleisimmät padelin vammat ja niiden mekanismit: Raphaël Tournier, valtion sertifioima fysioterapeutti ja Vichyn fysioterapiainstituutin (IFMK) ohjaaja, kertoo meille kaiken siitä tässä toisessa jaksossa. Epidemiologisia tutkimuksia padelin harjoittamisesta…

Lue lisää »
Vammojen ehkäisy padelissa: viisi keskeistä pilaria
Raphael Tournier 3 décembre 202529 marraskuu 2025

Vammojen ehkäisy padelissa: viisi keskeistä pilaria

Padelin harrastaminen kasvaa jatkuvasti, ja sekä amatöörien että kilpailijoiden keskuudessa sitä pelataan yhä enemmän. Tässä yhteydessä vammojen ehkäisy ei voi…

Lue lisää »
12325Viimeinen sivu

padel-alennuskampanja

merkitä

Ilmainen ja ilman velvoitteita 20 sekunnissa!

merkitä

Suivez-nous

  • FFT PADEL TOUR on Ranskan tennisliiton järjestämä Ranskan eliittirata
  • amatööriturnaukset
  • remontada padel

tilaa uutiskirjeemme

Viimeaikaiset artikkelit

  • FIP-pronssi Rivesaltes: Hieno suoritus Pillonilta / Guy de Chamissolta, alle 18-vuotiaat yllättivät ottelun voittamalla TS7:n10 huhtikuu 2026
  • P1000 Hyvät Apina Padel – Tulokset, live ja ohjelmointi10 huhtikuu 2026
  • P1000 Legenda Padel – Tulokset, live ja ohjelmointi10 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssia Rivesaltes: Hugounenqin / Forcinin menetetty tilaisuus, ranskalaiset tekevät toisaalla10 huhtikuu 2026
  • P1000 4Padel Orléans Fleury – Tulokset, live-lähetys ja aikataulu10 huhtikuu 2026
  • Pablo Crosetti Tapiasta: ”Kukaan ei tiedä, kuinka vaikeaa se oli hänelle”10 huhtikuu 2026
  • Dominic Thiem investoi padeliin ja käynnistää valtavan projektin Itävallassa10 huhtikuu 2026
  • Padel saavuttaa merkkipaalun, kun se sisällytetään vuoden 2026 Aasian sisätiloissa järjestettävään kisaan10 huhtikuu 2026
  • Albano Padel ja Clément Filho finaalipöydän tehtävällä FIP ​​Bronze Eidsvollissa10 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssiottelu Rivesaltesissa: pääsarja alkaa vahvasti miesten 16. kierroksella10 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssimitalisti Rivesaltes: karsinnat tiedossa, Suzanna/Piombo tekevät vahvan vaikutuksen9 huhtikuu 2026
  • Cabeza ja González, uusi nuori pari, jota kannattaa seurata9 huhtikuu 2026

Klubit Padel

padel club kartta

 Hakemisto Padel    Katso lisää

 Hakemisto Padel 

Katso lisää

Kauppa Padel
Harjoittelupaikat ja koulutus
rakentajat
Palas-tuotemerkit
Ohjelmistot
Circuits
kattavuus Padel
Oppilaitokset
Allianz Padel -logo
Allianz
freetness-padel_freetness padel 2
Vapaus
Matchpoint by MATHI – padelseurojen hallintaohjelmisto
Matchpoint, tekijä MATHI
Manzasport-logo
Manzasport
Overtims-logo
Ylistimulaatiot
Padel Nyt
Padel Nyt
LOGO WORLD PADEL QUEST V2 KULTA
MAAILMAN PADEL-SEIKKAILU
padel-logomme
Padel meidän
Urheiluratkaisu
Urheiluratkaisu
pallap-logo
Pallap
iPadel
iPadel
Padel Punt d'Or sisätiloissa
Padel Punt d'Or sisätiloissa
remontada padel
Uudelleen koottu Padel
logo padel -pisteet
Padel Pisteet
logo padel galis
Padel Galis
1200px-Decathlon_Logo
Kymmenottelu
logo-racketrip-sininen
Racket Trip
Logo Padel Viite Full Black 2024
Padel Viite
SAE-logo Tennis Aquitaine
SAE Tennis d'Aquitaine
padel360 logo
Padel 360
Padel Malagan työharjoittelu
Padel Malagan työharjoittelu
oxdog padel -logo
Oxdog
ranskalainen logo Padel neliö
Ranska Padel
yhteensä padel
Yhteensä Padel
Universumi-Padels-Logo-finaali
Nurmikon universumi
logo urheilu b
Urheilu B:lle
Siux-logo
Siux
racketscore-logo
Racketscore
logo 100% padel
100% Padel
Solsportif logo-Padel
Urheilukenttä-Padel
Äärimmäinen Padel
KANSAINVÄLINEN CUP OF PADEL CLUBS -LOGO
Kansainvälinen Cup Padel risti
anybuddy -logo
AnyBuddy
qualisport-logo
Celisport
Clúster Internacional del Padel
logo padel fft
FFT
smc2-logo
SMC2
Maanantai-laatikko
Pelaajan logo tennispadel
Pelaajan akatemia
ACS-logoasennus bdh-kansi
ACS-TUOTANTO
padel shop spirit logo
Esprit Padel Kauppa
SPORTN'PLAY
spash logo
SPASH
logo padel magazine padel-seurat
Club tarjoaa
ELÄVÄ YLEISYYS
Cartri
padel stuff logo
Padel Stuff
Ranskan Padel Kauppa
Ranskan Padel Kauppa
Padelin osaaminen
Padelin perusteet
Lauralu
Padel Magazine logo_normaali
Uutiskauppa Padel
Raquette Padel
Padel Magazine logo_normaali
Piirien uutiset
kansallinen Padel Kuppi
Head Padel Open
Padel Magazine logo_normaali
Ohjelmisto-uutiset
Urheilun hallinta
Padel Magazine logo_normaali
Palas-tuotemerkkien uutiset
Head Padel
NOX PADEL
BULLPADEL
Black Crown
Babolat Padel
Kuikma
Padel Magazine logo_normaali
Koulutusuutisia
La Toupie Bleue
OSS Barcelona
VW SPORTS: ranskalainen valmistaja
VW SPORTS Padel
Padellyhyt ®
LOGO EPS -konseptilevy
EPS Padel
Logotyyppi-TPA-valkoinen-tausta
Padel Tennis Academy
TV-VIRTA - TVS
Ranskan kosketusakatemia
FFT Padel Tour
DOINSPORT-LOGO
DOINSPORT

Pääkirjoitus ja yhteystiedot

  • Toimitukset: Franck Binisti
  • Ota yhteyttä
  • joukkue Padel Magazine

yhteisö

  • Liity jäseneksi
  • Kuinka tilata
  • kirjautua
  • Padel työtarjouksia
  • Harjoittelu- ja koulutustarjoukset

Yhdellä napsautuksella

  • Turnaukset Padel
  • Padel narkomaani
  • Maa Padel

Suivez-nous

  

Uutiskirje

© Copyright 2026 kaikki oikeudet pidätetään - jälki - Privacy Policy
  • hakemisto
  • Club Pass
  • Liity meihin
  • Joukkue
  • FIP-pronssi Rivesaltes: Hieno suoritus Pillonilta / Guy de Chamissolta, alle 18-vuotiaat yllättivät ottelun voittamalla TS7:n10 huhtikuu 2026
  • P1000 Hyvät Apina Padel – Tulokset, live ja ohjelmointi10 huhtikuu 2026
  • P1000 Legenda Padel – Tulokset, live ja ohjelmointi10 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssia Rivesaltes: Hugounenqin / Forcinin menetetty tilaisuus, ranskalaiset tekevät toisaallaFIP-pronssia Rivesaltes: Hugounenqin / Forcinin menetetty tilaisuus, ranskalaiset tekevät toisaalla10 huhtikuu 2026
  • Fede Chingotto: "Minulle kärsimys on jokapäiväistä."Fede Chingotto: ”Minulle kärsimys on jokapäiväistä.”9 huhtikuu 2026
  • "16-vuotiaana hän sanoi jo olevansa numero 1": Pincho muistelee Coellon alkua”16-vuotiaana hän jo sanoi olevansa numero 1”: Pincho muistelee Coellon alkua8 huhtikuu 2026
  • Di Nenno FIP Gold Almatyn jälkeen: "Se antaa tunteen, että olit ainakin viikon ajan paras"Di Nenno FIP Gold Almatyn jälkeen: ”Se antaa tunteen, että olit ainakin viikon ajan paras”6 huhtikuu 2026
  • Galán Tapiasta/Coellosta: "Aiomme käydä sotaa heitä vastaan"Galán Tapiasta/Coellosta: ”Aiomme käydä sotaa heitä vastaan”6 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssi Rivesaltes - Karsintojen viimeisen päivän aikaFIP-pronssi Rivesaltes – Aika karsintojen viimeiselle päivälle9 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssi Rivesaltes: Ranskalaiset pelasivat hyvin karsintojen ensimmäisellä kierroksellaFIP-pronssi Rivesaltes: Ranskalaiset pelasivat hyvin karsintojen ensimmäisellä kierroksella8 huhtikuu 2026
  • P1000 Apina Padel odotettavissa on erittäin vahva naisten kokoonpano8 huhtikuu 2026
  • Lozano / Perez-Le-Tiec ovat P1000 Legendin suosikkeja Padel Cuisinella Tarbes-Ibosin suunnittelema7 huhtikuu 2026
  • Fede Chingotto: "Minulle kärsimys on jokapäiväistä."Fede Chingotto: ”Minulle kärsimys on jokapäiväistä.”9 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssi Rivesaltes - Karsintojen viimeisen päivän aikaFIP-pronssi Rivesaltes – Aika karsintojen viimeiselle päivälle9 huhtikuu 2026
  • FIP-pronssi Rivesaltes: Ranskalaiset pelasivat hyvin karsintojen ensimmäisellä kierroksellaFIP-pronssi Rivesaltes: Ranskalaiset pelasivat hyvin karsintojen ensimmäisellä kierroksella8 huhtikuu 2026
  • Ronaldo Nazário saapuu padeliin valtavan projektin kanssaRonaldo Nazário saapuu padeliin valtavan projektin kanssa8 huhtikuu 2026
  • Tuomioistuinten Padel perustaa leirin Marseilleen kolmatta painosta vartenTuomioistuinten Padel perustaa leirin Marseilleen kolmatta painosta varten3 huhtikuu 2026
  • Urheilu ja vakuutukset: miksi osallistujien suojelusta on tulossa merkittävä ongelmaUrheilu ja vakuutukset: miksi osallistujien suojelusta on tulossa merkittävä ongelmaMaaliskuuta 27 2026
  • Cédric Carité: 34 vuotta padelia ja edelleen sama pakkomielle: kouluttaa valmentajia paremmin.Maaliskuuta 26 2026
  • Kevät 2026: Hyödynnä padel-varusteiden parhaat tarjouksetKevät 2026: Hyödynnä padel-varusteiden parhaat tarjouksetMaaliskuuta 26 2026
  • Valmennetut turnaukset: vauhtia edistymiseen... vai amatööripadelin haittapuoli?Valmennetut turnaukset: vauhtia edistymiseen... vai amatööripadelin haittapuoli?9 huhtikuu 2026
  • Panse Academy laajenee ja aloittaa toimintansa Béziers Indoor -hallissa PadelPanse Academy laajenee ja aloittaa toimintansa Béziers Indoor -hallissa Padel8 huhtikuu 2026
  • Padel ja pyöräily: tehokas lisä suorituskykyyn ja terveyteenPadel ja pyöräily: tehokas lisä suorituskykyyn ja terveyteen7 huhtikuu 2026
  • Nämä kaksi hieman absurdia sääntöä vievät padelin näyttävyyden pois.Nämä kaksi hieman absurdia sääntöä vievät padelin näyttävyyden pois.6 huhtikuu 2026
  • Yanguas World PadelMiksi oikealla ja vasemmalla pelaamisen osaaminen voi tehdä kaiken eron3 huhtikuu 2026
  • Vaikutusten ymmärtäminen paremman padel-pelaamisen tueksiVaikutusten ymmärtäminen paremman padel-pelaamisen tueksiHelmikuu 24 2026
  • Airpadel: miksi ammattilaiset toistavat jatkuvasti "kuin tyhjästä" (ja miten sitä käytetään ilman, että siitä tulee kikka) AugsburgerIlmapadel: miksi ammattilaiset toistavat jatkuvasti "kuin ilmaan" (ja miten sitä käytetään ilman, että siitä tulee kikka)24 décembre 2025
  • "Habemus Vibora ": oppiminen mukaan Padel Stufftarkkuuden ja aistimusten välilläVibra eriteltynä: siirto, iskusuunnitelma ja tuntemukset3 décembre 2025
  • Yanguas World PadelMiksi oikealla ja vasemmalla pelaamisen osaaminen voi tehdä kaiken eron3 huhtikuu 2026
  • chingotto galan gijon p2"Tenemos prisa": Galán / Chingotto signeerausMaaliskuuta 25 2026
  • Riyadh P1 - murskaava tunnusmerkki: nerouden ja kiireen välilläAugsburger, murskaava merkki: nerouden ja kiireen välilläHelmikuu 20 2026
  • Mario Corderon taktinen analyysi Leo-ottelusta – Paras urheilijaMario Corderon taktinen analyysi Leo-ottelusta – Paras urheilijaHelmikuu 18 2026
  • Valmennetut turnaukset: vauhtia edistymiseen... vai amatööripadelin haittapuoli?Valmennetut turnaukset: vauhtia edistymiseen... vai amatööripadelin haittapuoli?9 huhtikuu 2026
  • Yanguas World PadelMiksi oikealla ja vasemmalla pelaamisen osaaminen voi tehdä kaiken eron3 huhtikuu 2026
  • 10 yleisintä tilannetta padelissa10 tilannetta, jotka kaikki padel-pelaajat ovat jo kokeneetMaaliskuuta 19 2026
  • Kuinka monta pelaajaa padelissa? Kaikki mahdolliset kokoonpanotKuinka monta pelaajaa padelissa? Kaikki mahdolliset kokoonpanotMaaliskuuta 16 2026
  • Padel ja pyöräily: tehokas lisä suorituskykyyn ja terveyteenPadel ja pyöräily: tehokas lisä suorituskykyyn ja terveyteen7 huhtikuu 2026
  • Miami P1: Juan Lebrónin romahdus, joka muuttaa kaikenMiami P1: Juan Lebrónin romahdus, joka muuttaa kaikenMaaliskuuta 29 2026
  • Mike Yanguas: valtava lahjakkuus palvelee edelleen haurasta mentaliteettiaYanguas: valtavia ominaisuuksia, jotka palvelevat edelleen haurasta mentaliteettiaHelmikuu 16 2026
  • Ale Galán: haavoittunut käsi, mutta se ei pysäytä häntä!Ale Galán: haavoittunut käsi, mutta se ei häntä pysäytä!Helmikuu 13 2026
  • Valmennetut turnaukset: vauhtia edistymiseen... vai amatööripadelin haittapuoli?Valmennetut turnaukset: vauhtia edistymiseen... vai amatööripadelin haittapuoli?9 huhtikuu 2026
  • Panse Academy laajenee ja aloittaa toimintansa Béziers Indoor -hallissa PadelPanse Academy laajenee ja aloittaa toimintansa Béziers Indoor -hallissa Padel8 huhtikuu 2026
  • Panse Academy tekee yhteistyötä Vian kanssaPadel ja jäsentää sen kehitystäPanse Academy tekee yhteistyötä Vian kanssaPadel ja jäsentää sen kehitystä1 huhtikuu 2026
  • Eric Largeronin FFT-padel-kiertue ToulousessaÉric Largeron: Ranskalainen padel siirtymävaiheessa strukturoinnin, koulutuksen ja ammattimaistumisen välilläMaaliskuuta 25 2026