Michel Cymes, ranskalainen lääkäri ja tv-juontaja, tunnettu interventioistaan ​​terveys- ja hyvinvointiohjelmissa, lisää yleisön tietoisuutta padelista.

”Puhumme tänään urheilulajista, joka yhdistää tennistä, squashia ja sulkapalloa lasin ympäröimällä kentällä. Tämä muodikas urheilulaji, josta on tulossa yhä suositumpi, on padel. Fyysisesti se on vakavaa. Tunnin aikana voit sanoa hyvästit 400-700 kalorille intensiteetistä riippuen.

Padel: lääke, joka aiheuttaa 5… Edut!

Lisäät kestävyyttäsi juoksemalla, hyppäämällä ja lyömällä palloa nopeilla liikkeillä. niistä lihaskunto taattu, erityisesti jaloissa, pakaroissa, käsissä ja vatsassa. Tämän urheilulajin avulla voit myös kehittää koordinaatiotasi.

Ja bonuksena se vahvistaa luita ja auttaa estämään osteoporoosia. Henkisellä puolella se on myös erittäin hyvä stressin vähentämiseen, endorfiinien vapauttamiseen, mielialan kohottamiseen ja miksi ei sosiaalisen piirin laajentamiseen. Padelia pelataan yleensä kahdella tai neljällä pelaajalla.

Loistava tilaisuus tavata uusia ihmisiä.”

Frank Binisti

Franck Binisti löysi padelin Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä lähtien padel on ollut osa hänen elämäänsä. Näet hänen usein kiertävän Ranskaa ja kertomassa tärkeimmistä ranskalaisista padel-tapahtumista.

Samasta aiheesta