Michel Cymes, ranskalainen lääkäri ja tv-juontaja, tunnettu interventioistaan ​​terveys- ja hyvinvointiohjelmissa, lisää yleisön tietoisuutta asiasta padel.

”Puhumme tänään urheilulajista, joka yhdistää tennistä, squashia ja sulkapalloa lasin ympäröimällä kentällä. Tämä muodikas urheilulaji, josta on tulossa yhä suositumpi, on padel. Fyysisesti se on vakavaa. Tunnin aikana voit sanoa hyvästit 400-700 kalorille intensiteetistä riippuen.

Le padel : lääke, joka aiheuttaa 5… hyötyä!

Lisäät kestävyyttäsi juoksemalla, hyppäämällä ja lyömällä palloa nopeilla liikkeillä. niistä lihaskunto taattu, erityisesti jaloissa, pakaroissa, käsissä ja vatsassa. Tämän urheilulajin avulla voit myös kehittää koordinaatiotasi.

Ja bonuksena se vahvistaa luita ja auttaa estämään osteoporoosia. Henkisellä puolella se on myös erittäin hyvä vähentämään stressiäsi, vapauttamaan endorfiineja, kohottamaan mielialaa ja miksi ei laajentamaan sosiaalista piiriäsi. THE padel pelataan yleensä 2 tai 4 pelaajalla.

Loistava tilaisuus tavata uusia ihmisiä.”

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta