[box type = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Advantage-padel.net tarjoaa sinulle video-oppaita, jotka on tarkoitettu klubien, pelaajien ja monitorien tukemiseen Padel. Anna pelaajille yksinkertaisia ja tehokkaita visuaalisia neuvoja ja ohjaajille tekninen perusta ja harjoituksia urheilun opettamiseksi. Mielekäs aloite, joka vastaa pala-harrastajien kasvavaan kysyntään. [/ Box]
Klubilta Padel San Miguel de Tenerife, oppitaan tai syvennetään ikkunasta leikattua hyökkäävää kättä.
Kuinka se saavutetaan? Mitä harjoituksia suoritetaan?
YK: n klubit, pelaajat ja opettajat padel, käytä näitä kahta videota auttaaksesi sinua parantamaan hyökkäyksen etukäteen leikattua ikkunaa.
Tämä aivohalvaus eroaa etupään "yksinkertaisesta ikkunasta" sen iskupaikan vuoksi: vyön alapuolella yksinkertaisen käden etu ikkunasta ja yläpuolella forehand-hyökkäyksessä.
Olimme jo keskustelleet käden hyökkäyksen tekniikasta edellisessä opetusohjelmassa. https: //padelMagazine.fr/le-coup-droit-dattaque-le-coup-favori-des-joueurs-agressifs/
Ikkunan poistuttaessa voimme käyttää kahden tyyppisiä käden hyökkäyksiä: Leikkaustyyppi bandejaja “harjattu” tyyppi vibora.
Keskity tyypilliseen kämmeneen bandeja koska lähestyimme sitä käden etuhyökkäyksellä ja toivon voivani työskennellä kentällä. Siksi meidän on helpompi omaksua tämä uusi isku.
Teknisesti:
- Voidaan käyttää pelaajan kehossa lennossa sen "korjaamiseen" ennen hyökkäyksen valmistelua
- Käytetään pisteiden hankkimiseen suoraan tai valmisteluna tarkoituksena viimeistellä verkko
- Käytä leikkauksella ylhäältä eteen
- Pohja jaloissa
- Vasen käsi (oikeakätisille) kohti sivuristikkoa eikä palloa kohti
- Valmistelu maila vedettynä takaisin olkapään yli
- Mailan kasvot (tai seula) taivasta kohti
- Erittäin tärkeä jalkatyö, jotta se olisi mahdollisimman hyvä, kun pallo hyppää lasille
- Etujalan kärki on suunnattu vastakkaiseen maahan, jotta vältetään polven loukkaantumiset
- Iske vyön yläpuolelle, jos mahdollista kasvojemme korkeudelle ojennetulla käsivarrella
- Pallon vaikutus hieman edessämme
- Rungon siirtäminen takaa eteen
- Eleen viimeistely rintarepussa, käsivarsi kietoutuu kaulan ympärille
Älä epäröi esittää kysymyksiä