Jos meidän pitäisi kuvailla yhdellä sanalla takakätinen lentopallo au padel, voisimme käyttää "eleganssi" tai "herkku". Tämä isku loukkaava on yhtä kaunis kuin tuhoisakin, ja aiomme purkaa sen osiin yhdessä.
Ensinnäkin meidän on sanottava itsellemme, että varastettu padel ei ole aina terävä ja päättäväinen. Se on ennen kaikkea isku, jonka avulla voit rakentaa pisteen, asettaa vastustajat vaikeuksiin ja olla menettämättä hyökkäystä lähellä verkkoa.
Backhand-volley on laukaus, jonka on oltava tyylikäs, koska meidän on vaikea antaa pallolle suurta nopeutta käsivarsien avauseleellä. Jos ymmärrät tämän, oppimisesi on nopeampaa ja lentopallosi paljon tehokkaampia.
Tämä on ensimmäinen askel. Ymmärrä, mitä voit tehdä peräkäden lentopallolla ja erityisesti "omallasi" lenkillä. Vastauksia on monia. Voimme ensin laittaa pallon verkkoon tai radan ulkopuolelle, mutta olemmeko kiinnostuneita?
Backhand-lentopalloa käytetään leikkaustehosteen tulostamiseen palloon, syvyyden löytämiseen, poikkikulman avaamiseen tai tyynyn asettamiseen. Se mikä edistää hyvää hyökkäystä, on siis leikkausvaikutus, joka estää palloa pomppimasta liikaa.
Unohda backhand-lentopallot, jotka osuvat kovaan litteään tai topspiniin.
Erittäin tärkeä askel backhand-lentopallossa. Sen on oltava lyhyt, kauimpana kehon korkeudesta, korkea asento (vyön yläpuolella ja palapää ranteen tason yläpuolella), jotta vallankaappauksen toteuttamiseen voidaan käyttää kehon painoa käsien sijaan.
Ensinnäkin matala pala. Verkkoon päästyään pala tulee asettaa vyön yläpuolelle (hyökkäysasento) ja palan pää hallitsevan käden ranteen tason yläpuolelle. Jos pala on liian alhainen, voit ensin vahingoittaa itseäsi, sitten valmistautua ikään kuin puolustautuisit radan takaosassa ja suorittaa tasaisen tai topspin laukauksen, jolla ei olisi mitään vaikutusta. vastustajia.
Toinen virhe, jonka voimme havaita, on odottaminen. Jos odotat palloa sen sijaan, että menisit sitä kohti, laukauksesi on kantapäissäsi, joten "otat" pallon kiinni sen sijaan, että ylität sen. Joten älä epäröi mennä hakemaan tämä pallo!
Lopuksi se tosiasia, ettei jalkoja taivutettu. Monet pelaajat nojaavat eteenpäin pelatakseen lentopalloa jalkojensa taivuttamisen sijaan. Tulos on selvä: hyökkäyspallo vastustajille ...
Kuten esitimme kämmenlyönnissä, odotusasento verkon kohdalla on jalat hartioiden leveydellä, jalat hieman koukussa, pala pidetään kahdella kädellä edessämme rinnan korkeudella.
Heti kun saamme tiedon, että joudumme pelaamaan peräkäden lentopalloa, esittelemme palan takakäteen puolelle pala kasvot palloa kohti. Tämä valmistelu tehdään kahdella kädellä, vartalo profiilissa, pala ei enää edessämme, vaan vartalon korkeudella, ei liian kaukana taaksepäin, jotta pallo ei antaisi liikaa nopeutta. Ei-dominoiva käsi toimii ohjaajana ja kiristimenä.
Sitten tulee jalkatyö. Oikeakätiselle yritämme tukea vasenta jalkaa, jotta oikea jalka pysyy ilmassa. Tämän tekniikan avulla voimme hallita palloa ja nopeutta, koska jos laitamme oikean jalkamme maahan ennen palloon osumista, meillä on enemmän hallintaa, mutta vähemmän voimaa. Oikean jalan tekniikka, joka koskettaa maata törmäyksen jälkeen, antaa meille hyvän tasapainon hallinnan ja nopeuden välillä.
Iskun jälkeen sinun on lopetettava ele tekemällä kädenlentopallosta mahdollisimman kaunis. Miten? "Vai" Mitä? Viimeistele ele haluttuun suuntaan, palan kasvot taivasta päin, ja kaikki tämä samalla "vetämällä" vasenta jalkaasi (jos olet oikeakätinen).
Eleganttia, tehokasta, näin "yksinkertainen" backhand-volley soitetaan kohti radan keskustaa tai ristikkäin, iskeytyen edessämme.