Tämä on yksi vaikeimmin käsiteltävistä laukauksista, varsinkin kun olemme vasta aloittamassa. Takakäsi on yksi pelaajan etenemisen pääakseleista padel, koska vaikka tasomme nousisi, yritämme silti väistää tekemällä tämän siirron. Tätä ei suositella, koska vastustajamme voi havaita heikkoutemme ja lähettää kaikki pallot kämmenellemme. Siksi annamme sinulle viisi vinkkiä sen parantamiseksi.

Tässä on 5 vinkkiä takakäden hallitsemiseksi:

Vaikka kun olemme saavuttaneet useita otteluita ja harjoituksia, ja onnistumme parantamaan tekniikkaa, totuus on, että hallitsemaan sitä kokonaan ja jopa muuttamaan se kohtalokkaaksi iskuksi, se vie enemmän. ajasta. Siksi on tärkeää pitää mielessä nämä 5 vinkkiä, jotka auttavat meitä koko ajan:

  1. Yksi tai kaksi kättä. Sinulla on mahdollisuus osoitteessa padel tehdä takakäden yhdellä tai kahdella kädellä. On perinteisempää tehdä se yhdellä kädellä, mutta kaksi kättä kättä käyttävät ammattilaiset kuten Victoria Iglesias, Pablo Lima ja ranskalainen pelaaja Benjamin Tison. Ei ole parempaa tapaa kuin toinen, jokainen pelaaja käyttää menetelmää, jonka he pitävät sopivimpana. Jos teet yhden käden käden, voit lyödä palloja kauemmas, mutta sinulla on vaikeampaa tehdä se. Kahdella kädellä joudut siirtymään nopeammin kohti palloja, mutta hallitset palloa paremmin.
  1. Sijoitus. Tämä on yksi peruselementeistä, jotka meidän on otettava huomioon parantaaksemme kättä. Edelleen odotusasennossa, jalat hieman taivutettuina ja valmistelemalla mailamme kämmenelle. Kun pallo on saapunut, meidän on käännettävä hartiat ja laitettava maila takaisin, lyöttävä palloa edessämme ja lonkan korkeudella tuomalla kehon paino takaisin etujalkaan ja avaamalla vapaa käsivarsi sitä varten. tasapainoinen. Sinun on tehtävä kaikki nämä pienet vaiheet, jotta voit tehdä peruutuksen oikein.
  1. Saalis. Saaliita varten on kaksi koulua, kuten tennis tai squash. Jos valitset tennismenetelmän, jolla vaihdat otteen jokaisella laukauksella, sinun on tehtävä se nopeasti ja vaistomaisesti. Tennispelaajille, jotka ovat alkaneet padel, kuten mitä teet tenniksessä, yksi kahva kämmenelle ja toinen kämmenelle. Jos valitset squash-menetelmän muuttamatta kahvaa, et tuhlaa aikaa miettiä, mikä pito ottaa. Mutta sinulla on enemmän ongelmia murheissasi, viboraja bandeja.
  1. Koulutus. Kaikki pelaajat tarvitsevat harjoittelua pelinsä parantamiseksi. Jos sinusta tuntuu, että takakädestäsi puuttuu voima, hallinta jne. Harjoita itseäsi ! Toistaminen on tämän urheilun perusta, mitä enemmän toistat elettä, sitä enemmän aivosi ja koko kehosi on rekisteröinyt sen, ja teet paljon vähemmän virheitä.
  1. Kärsivällisyyttä. Takakäsi on vaikea laukaus, ja se vaatii harjoitusta, mutta myös kärsivällisyyttä. Tarvitset paljon aikaa paitsi sen parantamiseen myös hallintaan. Oppiminen tulee ajan myötä, et voi hallita siirtoa vain tunnissa.

Joten jos olet valmis parantamaan kättäsi, mene sinne, seuraa näitä vinkkejä ja harjoittele yhä uudelleen. Näet pian tulokset, ja pelisi on täydellisempi ja ennen kaikkea tehokkaampi.

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta