Tässä sarakkeessa annamme sinulle viisi upeaa vinkkiä nauttimaan voitoista padelja olla ylpeä siitä. Huomaat, että nämä voitot antavat sinun ehkä elvyttää itsesi, kun meno pahenee ...

Tässä on 5 vinkkiä

  1. Jaa voittosi. Ensinnäkin, kaikki ilo on suurempi, kun jaat, joten jaa uutiset voitostasi ystävillesi, perheellesi ja tuttavillesi. Vaikka uutiset on mahdollista välittää sosiaalisen median kautta, on palkitsevaa jakaa ne henkilökohtaisesti vähintään kolmen ihmisen kanssa, koska palaute on automaattisempaa ja läheisempää.
  1. Luo loki voitoista ja saavutetuista tavoitteista. Kun sinulla on urheilupäiväkirja, jossa heijastetaan hyviä aikoja ja kerrotaan yksityiskohtaisesti onnen tunteet tietyissä vaiheissa, on emotionaalinen lahja, jonka voit antaa itsellesi, jotta voit lukea uudelleen urheiluurasi hetket niin monta kertaa kuin haluat.
  1. Muista menneet voitot. Suorita luovia kuvakeskeisiä visualisointiharjoituksia. Voit tehdä tämän etsimällä mukavan paikan rentoutumiseen, sulje silmäsi ja muista hyvin onnellinen voitto pelaamisesi aikana. padel. Muista, miltä sinusta tuntui tuolloin, ja määritä niin paljon kuin mahdollista tämän vaiheen yksityiskohdat.
  1. Palkitse itsesi voiton jälkeen. Ajattele, mikä on sinulle paras palkkio suurten ponnistelujen jälkeen, ja älä epäröi antaa itsellesi sitä oikaisua kohottaaksesi itsetuntoasi.
  1. Käytä vapaa-aikaa nauttia siitä. Juhli konkreettisilla projekteilla hyvää uutista voitosta a padel. Voit lisätä juhlaasi arvoa tekemällä projekteja, joita todella rakastat vapaa-ajalla. Mutta pidennä juhlaa useita päiviä, yritä kovasti ja älä epäröi antaa itsellesi tämä päähänpano itsetuntoasi lisäämiseksi.

Kuinka vietät voittojasi?

Mitä mieltä olet näistä vinkeistä? Juhlistatko yleensä voittojasi? vaikkakin padel olla harrastus meille, totuus on, että käytämme useita tunteja harjoittelua ja pelejä hauskanpitoon, mutta myös toivoaksemme voittaa mahdollisimman monta ottelua tavoitteidemme saavuttamiseksi (joko voittaa turnaus. tai olut ystäviäsi vastaan).

 Joka tapauksessa kaikilla pelaajilla on tavoitteensa, joten kun saavutat saavutuksesi, älä epäröi hyödyntää tätä voittoa.

Alexis Dutour

Alexis Dutour on intohimoinen padel. Viestinnän ja markkinoinnin koulutuksen avulla hän asettaa taitonsa palvelukseen padel tarjota meille aina erittäin mielenkiintoisia artikkeleita.

Samasta aiheesta