Tässä sarakkeessa käsittelemme tärkeän aiheen kaikille pelaajille padel : saavuttaa monimutkaiset tavoitteet. Nämä 8 vinkkiä, jotka aiomme antaa sinulle, auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi jokapäiväisessä elämässä tai kentällä padel.

Kuinka saavuttaa vaikeita tavoitteita?

Kun henkilö pelaa padel, hänellä on usein omat rajoituksensa, koska hyvän pelaajan, joka haluaa parantaa, on saavutettava melko korkeat tavoitteet.

Tässä on 8 vinkkiä:

  1. On tarpeen miettiä tietoisesti, onko tavoite mahdollinen, mutta vaikea vai kirjaimellisesti mahdoton. Alussa monet pelaajat ovat turhautuneita ja vahingoittavat itsetuntoaan, koska heillä on saavuttamattomia tavoitteita. Sinulla on suuria tavoitteita, mutta myös paljon pieniä, jotta voit alitajuisesti kertoa itsellesi, että edistymme.
  1. Ajattele nykyisestä näkökulmasta, älä tulevaisuuden näkökulmasta arvioidaksesi urheilullisia tavoitteitasi. Sinun on määritettävä, mitä resursseja sinulla on tänään ja mikä on pelitasosi.
  1. Ero mielen ja todellisuuden välillä. Monissa tapauksissa mieli kuvittelee, että asiat ovat vaikeampia kuin ne todella ovat. Aloita siis toimintasuunnitelmasi toistamalla ensimmäinen askel tavoitteen vaikeudesta vai ei.
  1. Selvitä, miksi sinun on tärkeää saavuttaa tämä tavoite, ja pysy keskittyen siihen.
  1. Älä anna pelon pilata tavoitteitasi. Fear on asiantuntija boikotoimaan kykyjä ja unelmoi pelaajia. Siksi meidän on kohdattava heidät. Yleisimmät pelit pelaajien keskuudessa padel ovat pelko olla tarpeeksi hyvä, epäonnistumisen pelko, alemmuuskompleksi jne. Pelaaja voi kuitenkin voittaa pelkonsa työllä, harjoittelulla ja rentoutumisella sekä positiivisella ajattelulla.
  1. Jos tavoite on vaikeampi, sinun on käytettävä enemmän aikaa, keskittymistä ja omistautumista. Siksi ei ole tekosyitä, ja työtä. Jos tavoite on vaikeampi, joudut viettämään enemmän aikaa, mutta se ei ole mahdotonta.
  1. Kunnioita lepoaikojasi saadaksesi voimaa ja nauttien elämästä yleensä.
  1. Juhli saavutettuja pieniä tavoitteita korkeammien, pitkäaikaisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
Alexis Dutour

Alexis Dutour on intohimoinen padel. Viestinnän ja markkinoinnin koulutuksen avulla hän asettaa taitonsa palvelukseen padel tarjota meille aina erittäin mielenkiintoisia artikkeleita.

Samasta aiheesta