Padel Magazine - Ja kyllä, kuten varmasti kaikilla urheilulajeilla, myös kosteuttaminen on neuvoja, joita tosiasiat eivät välttämättä seuraa.

Se tapahtuu jopa parhaille, kuten näet yllä olevasta videosta:

Maailman ykkönen Fernando Belasteguin vuoden 1 Ibizan PPT-finaalissa on huono nesteytys.

Muistakaa, että padel on urheilulaji, jossa syke voi nousta nopeasti. Mitä enemmän vaihtoa on, sitä monimutkaisempi on pitää kiinni.

Yleensä urheilulliseen suorituskykyyn voi vaikuttaa merkittävästi, jos emme välitä tarpeeksi kosteustasostamme.

Kaikki ovat tietoisia hyvän nesteytyksen merkityksestä urheilussa.

Mutta siinä ei ole kyse pelkästään veden juomisesta.

Tennissä pelaajat alkavat juoda siemaita ennen kuin he edes aloittavat pelaamisen kuivumisvaaran välttämiseksi.

Le padel voi olla erittäin verotuksellista, vaikka urheilua pelataan pareittain kentän osalla, jonka mitat ovat ilmeisesti pienet (10 x 10 metriä on parin viemää tilaa).

Kouristusten ja vastaavien välttämiseksi, neuvon: Juo ja älä ole liian kylmä! (se on 2 vinkkiä!)

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta