[box type = ”info”]YstävämmeAdidas Padel tarjota meille teknisiä ja taktisia aiheita Padel. Säännölliset suosittelut sen pro ADIDAS -tiimin ansiosta.[/ laatikko]

Jaime Rey, yksi pelaajan ammattilaisista padel Adidas-tiimiltä Padel palaa aiheeseen, joka koskee meitä kaikkia: Kuinka pelata avainkohtia padel ?

Nämä avainkohdat ovat kuuluisia otteluita, joissa kaikki pelataan yhdellä pisteellä ja jotka voivat paeta meitä.

Yritämme löytää hyvät tavat muutaman unettoman yön turhautumisen välttämiseksi ...

1 / keskittyminen: perustekijä, kun kohtaamme nämä ratkaisevat hetket. Helppo sanoa, mutta nyt on oikea aika keskittyä tavoitteeseen eikä eksyä, ajatella esimerkiksi jotain muuta tai katsoa ympärilleen. Meidän on myös tiedettävä tarkalleen missä olemme pelissä. Kuinka monta kertaa olemme pelanneet peliä tietämättä todellista pistemäärää? Jos joku pelaajista pyytää pisteitä, se johtuu siitä, että pelaaja ei ole kovin keskittynyt.

2 / tactique : Jos on hetki, jolloin voimme viedä vähän aikaa, se tapahtuu tärkeiden kohtien aikana. Keskustele kumppanisi kanssa ennen kuin aloitat tämän kohdan. Ota käyttöön menettely välttääksesi tuntemattomuutta. On helpompaa keskittyä pisteeseen, jolla on vakiintunut suunnitelma kuin hypätä siihen stressaantumatta tietämättä tarkalleen mitä tehdä. Taktiikka, vaikka se ei ehkä olekaan niin tehokas, voi rauhoittaa ja parantaa meitä näissä ratkaisevissa kohdissa.

3 / Lakot: Yritä selvittää mikä toimi ja yritä keskittyä siihen. Tähän ratkaisevaan kohtaan on helpompi puuttua.

- Heikot kohdat: meidän on tiedettävä vastustajien heikot kohdat. Ei pelaaminen heidän mukavuusalueellaan lisää todennäköisesti myös paineita vastustajiin.

- Pitkät pisteet: Sinun ei tarvitse välttämättä joutua paniikkiin ja kokeilla ratkaisevaa kohtaa nopeasti, koska vika on varmasti siellä. Yritä ensin tehdä kohta viimeiseksi testataksesi vastustajiasi. Älä tietenkään ole liian puolustava tai liian myöhäistä, muuten sinuun kohdistuu hyökkäys ja heitä painostetaan. Mutta vaikea löytää oikea tasapaino ...

 

Mitkä ovat harjoitukset, joiden avulla voit treenata näillä caliente-pisteillä?

- Harjoitus 1: Voimme pelata todellisia pelitilanteita aloittamalla pelit 15/40, 30/30, 0/40.

 

- Harjoitus 2:  Jos pari tekee 2 pakollista virhettä, he menettävät pelin. Tämä harjoitus voidaan tehdä myös yksilötasolla.

- Harjoitus 3: Voimme työskennellä pallonhallintaharjoituksissa rinnakkain tai poikittain. Tämäntyyppinen harjoittelu tulisi tehdä muutamalla pallolla ja ilman koria, jotta pelaajat keskittyvät todella joka pisteeseen.

- Harjoitus 4: Pelaa 7 pisteen tie-break edellä selostetuissa olosuhteissa.

Yleisemmin ajatuksena on harjoittaa, ettei tärkeiden kohtien "vapina" ole. Siksi meidän on luotava pelitilanteita tehokkaammiksi, kun se tapahtuu pelitilanteessa. Ajatuksena on vähentää stressin vääristymiä, vaikka vapisevassa käsivarressa ei koskaan tule olemaan ihmeitä. "Vedot" / "klubien järjestämät sisäiset tapahtumat tai kilpailut" ja jopa jotkut käytetyt ohjelmistot voivat auttaa ...

 

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta