Olet a soitin padel kuka tasaantuu ja kuka haluaa pelata enemmän kiihtyi ? Etkö tiedä miten? tässä on joitain neuvot.

Osaa pelata padel, on ennen kaikkea tietää, kuinka pallo laitetaan kentälle, tehdään vähän virheitä ja pystytään sijoittamaan pallo haluamaasi paikkaan tai ainakin pääsemään lähemmäksi pelattavia alueita. Tästä eteenpäin voit yrittää pelata nopeammin, lisäämällä pallon nopeutta.

Tämä on yksi virheistä, joita ex-tennispelaajat yleensä tekevät; pelaa liian nopeasti. Näitä pelaajia käytetään ja ohjelmoidaan etsimään voittopistettä. Klo padel, radan rakentaminen ja ennen kaikkea pelisäännöt tekevät voittopisteiden saavuttamisesta paljon vaikeampaa. Joten jos haluat pelata nopeasti todella nopealla pallonopeudella, toimi seuraavasti.

On suuri prosenttiosuus

Tämä on perusta. Sinusta ei voi koskaan tulla ”hyvä” jalkapalloilija. padel jos teet virheen 2 kosketuksen jälkeen palloon. Joten ennen kuin yrität voittaa pisteen aggressiivisesti, ajattele pallon asettamista rajoille niin monta kertaa kuin mahdollista. Jos teet analyysin otteluistasi, tee laskenta. Kuinka monta kertaa olet voittanut pisteen voittavalla lyönnillä ja kuinka monta kertaa olet menettänyt sen suoralla virheellä.

Tarkkuus

Tämä on padel ottaa huomioon koulutuksen aikana. Jos olet tarkka, pystyt suorittamaan hyökkäyksesi mahdollisimman hyvin. Aloita yksinkertaisesti etsimällä alueita radalta ja siirry sitten lähemmäksi kohdetta, jonka marginaali on 1 metri ja sitten 50 cm, jotta saat lopulta näyttää sniperiltä.

Rytmi

Viimeinkin pääsemme sinne. On tärkeää tietää "matkanopeutesi" ennen kuin yrität lisätä pallon nopeutta. Mitä tuo tarkoittaa ? Yksinkertaisesti, että jokaisella pelaajalla on oma pelirytminsä, jonka avulla hän voi tehdä hyvin vähän virheitä, missä hän on fyysisesti rento ja voi kestää useita tunteja jättämättä todella höyheniä. Kun tiedät vauhdin, voit teeskennellä lisäävänsi pallon nopeutta.

Jalat

Jotta voit pelata nopeammin, sinun on ensin aktivoitava jalkasi. Jos olet erittäin liikkuva ja aina varoitusasennossa varpaillasi, voit nopeuttaa vauhtia. Radan takaosassa puolustuksessa tämä vaatii matalan, taipuneen asennon, joka antaa sinulle paremman sijainnin, enemmän tukea maata varten ja joka antaa vapaat käsivarret kiihdytykseen.

Verkossa tiedä, että myös jalkasi antavat sinun ennen kaikkea antaa nopeutta. Jos luulet, että nopeuttamalla peliäsi et liiku ja vain kiihdyttämällä kättä, olet väärässä. Korot eivät koskaan laskeudu maahan, edessäsi pelattu pallo ja nopea paluu oikeaan nettoasentoon lyöntien välillä on tärkeää vaihdetta vaihdettaessa.

Koulutus

Ja kyllä, et pysty lisäämään pallosi nopeutta kunnolla, jos et ole työskennellyt sen kanssa harjoittelussa. Neuvo on lisätä tuottoa 10-20%. Älä yritä pelata palloja nopeudella 80 km / h, jos matkanopeutesi on 40 km / h, sillä ei ole mitään järkeä. Harjoittele nopeudella 45, 50 km / h ja yritä tehdä mahdollisimman vähän virheitä. Näetkö, että prosenttiosuus virheistä on liian korkea? laske nopeus 42 km / h: iin ja voit lisätä sitä vähitellen. Ajatuksena on, että pystyt pelaamaan nopeammin lyhyessä ajassa tekemättä virhettä. Totut kehoon ja silmäsi uusiin pomppuihin, ja se voi viedä enemmän tai vähemmän aikaa.

Joten ole varovainen. Jos harjoittelet 50 km / h nopeudella ottelun aikana, laske tätä nopeutta vähän, jotta sinulla on aina marginaali. Älä koskaan ole rajalla.

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta

Tunnisteet