Aikana synnytys olimme ehdottaneet, että testaat tai menet syvemmälle hyppynaru. harjoitus hyvin täydellinen, että tämä nuori nainen hallitsee täydellisyys.

Hyppynaru on erinomainen täydennys kaikille urheilulajeille, jotka vaativat reagointikykyä ja jalkatyötä, kuten tennis, nyrkkeily tai tietysti padel.

Muutama viikko sitten olemme jo esittäneet aiheen tarjoamalla sinulle useita harjoituksia kotona.

Suojakoulutus numero 19

Tänään haluaisimme vain näyttää sinulle, minkä tason hyppynaru voit saavuttaa "pienellä" harjoituksella. Tällä nuorella tytöllä on oltava jalkatyötä padel mikä voisi tehdä useammasta kuin yhden vaalealta ...

Voisitko tehdä saman?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta