Karanteeni ei ole tekosyy pysyä passiivisena. Tarjoamme sinulle joka päivä harjoituksen kotona, jotta saavutat hyvässä kunnossa jatkaessasi padel.

Tänään on torstai ja torstai on haasteiden päivä ! Tällä kertaa taas Jorge de Benito tarjoaa sinulle pienen pelin työskennelläksesi koordinaatiossasi. EU: n ehdottama haaste valmentaja 4Padel on tietysti saavutettavissa kotoa ilman lumikenkää padel ja luodin ...

Peli koostuu mailan ottamisesta sydämeen, pallon palautumisesta toiselle puolelle ja sen kiilailemisen kyynärvarren ja pala-kahvan väliin. Hyvä tapa työskennellä taitosi kanssa hauskanpidon aikana!

Niille, jotka haluavat tehdä pienen fyysisen harjoittelun, älä epäröi piirtää kaikkia istuntoja, joita olemme tarjonneet sinulle synnytyksen alusta lähtien. Pidä hauskaa !

Videoluotto: Facebook 4PADEL

 

 

Xan on fani padel. Mutta myös rugby! Ja hänen virkansa ovat yhtä röyhkeitä. Useiden fyysinen kouluttaja padel, hän paljastaa epätyypilliset viestit tai käsittelee ajankohtaisia ​​aiheita. Se antaa sinulle myös vinkkejä kehon kehittämiseen padel. On selvää, että hän asettaa loukkaavan tyylinsä kuin kentällä padel !

Samasta aiheesta