Le Padel on urheilulaji, jota kaikki voivat harrastaa missä tahansa iässä sen liikkeiden yksinkertaisuuden ja ymmärtämisen (taktiikat ja tekniikka) ansiosta. Tämä urheilu on myös miellyttävä sosiaalisen luonteensa vuoksi.

Joidenkin ammattiradan nousevien tähtien fyysinen kouluttaja Alex Jordan selittää, ettäPadel on täydellinen urheilulaji rasvojen poistamiseksi polttamalla kaloreita, mutta myös lihasten virkistämiseksi".

Martita Ortegan valmentaja ja muut radan pelaajat sanovat, että " Padel on helppo oppia urheilua ja hauskaa joka kerta kun pelaamme sitä, ja kaikilla tasoilla. Ja keho toimii tajuamatta sitä ja samalla kun pitää hauskaa ”.

Mitä hyötyä  Padel  pelaajille?

  1. Tämä urheilutoiminta polttaa kaloreita. Yksi ottelu voi polttaa 400–700 kilokaloria. Kaikki riippuu siitä, oletko nainen vai mies ja kuinka intensiivinen pelisi on. Lyhyiden ja voimakkaiden liikkeiden kertyminen tekee Padel on aerobinen urheilulaji, joka auttaa polttamaan rasvaa.

  1. Le Padel sävyttää lihaksia. Todellakin, tekemällä kaikki vaihdon ponnistelut, kilpailut eteenpäin ja taaksepäin, kaikki taipumat, kun pallo on matala, jne. Tämä auttaa lihaksiasi olemaan paremmassa kunnossa kuin jos et tekisi Padel.

  1. Le Padel vaatii pelaajilta nopeuden, koordinaation ja voiman. Kuitenkin pelaaminen Padel antaa harjoittajille mahdollisuuden kehittää näitä ominaisuuksia, ja harvinaisia ​​ovat urheilulajit, jotka pystyvät parantamaan kaikkia näitä ominaisuuksia samanaikaisesti pelaajissa.

  1. Le Padel parantaa ketteryyttä. Tämän urheilulajin avulla voit sävyttää lihaksiasi, parantaa koordinaatiotasi ja siten ketteryyttäsi ja refleksejäsi.

  1. Ystävällisyys. Harjoittelemme Padel valtaosalle sosiaalisesta puolestaan ​​ja ilmapiiristään ystävien kanssa pelatun tai kilpailun jälkeen. Padel hänellä on kyky tuoda yhteen ihmisiä eri taustoista ja onnistuu siinä, että he elävät rinnalla ja sopusoinnussa.

 

Alexis Dutour

Alexis Dutour on intohimoinen padel. Viestinnän ja markkinoinnin koulutuksen avulla hän asettaa taitonsa palvelukseen padel tarjota meille aina erittäin mielenkiintoisia artikkeleita.

Samasta aiheesta