Olet todennäköisesti miettinyt, kuinka pelaajat padel ammattilaiset järjestäytyivät. Yritetään nähdä tämä tyypillisellä päivällä WPT-soittimelle.

Ensinnäkin a. Päivä padel, kuten minkä tahansa ammattilaisurheilijan, alkaa hyvä aamiainen. Kuten Jérémy Scatena kertoi meille, on välttämätöntä syödä hyvin ja pysyä nesteytyneenä aamulla, jotta sinulla olisi tarvittava energia aamuun.

Kun aamiainen on pilkottu, pelaajat yleensä ottavat a painohuoneistunto joka yleensä yhdistää lihasten rakentamisen ja motoriset taidot. Monet pelaajat harjoittelevat keskuksissa, joissa on molemmat padel ja kuntosali, jonka avulla he voivatketju suoraan padel kun he ovat lopettaneet fyysisen.

Yleensä ammattilaiset harjoittavat aamulla ja iltapäivällä rinteillä padel. He voivat esimerkiksi suorittaa a tekninen työ aamulla, vuorottelevat kori- ja pelitilanteet. Sen jälkeen he syövät, ottavat torkut ja he palaa kentälle iltapäivällä taktista harjoittelua varten, ottelutilanteessa suurimman osan ajasta. Lopuksi, suurkaupungeissa, joihin on keskittynyt paljon hyviä pelaajia, on turnauksia illalla viikon aikana, mikä tarkoittaa, että jotkut parit pelaavat virallisia otteluita, yleensä melko myöhään.

La elpyminen on myös tärkeä osa, joten pelaajat omistavat osan ajastaan venyttely ja itsehieronta. Lisäksi he käyvät säännöllisesti fysioterapeutin tai osteopaatin luona.

Lopuksi ne, joiden on vaikea sopia pöytään World Padel Tour ja kuka tekee siksi ei voi elää täysin padel, antaa oppitunteja päivän aikana. Siksi heidän on taisteltava löytää aikataulu, jonka avulla he voivat treenata kunnolla ja ansaita elantonsa sivussa.

Nyt kun tiedät kaiken ammattilaisen jokapäiväisestä elämästä padel, sinun tarvitsee vain aloittaa!

Xan on fani padel. Mutta myös rugby! Ja hänen virkansa ovat yhtä röyhkeitä. Useiden fyysinen kouluttaja padel, hän paljastaa epätyypilliset viestit tai käsittelee ajankohtaisia ​​aiheita. Se antaa sinulle myös vinkkejä kehon kehittämiseen padel. On selvää, että hän asettaa loukkaavan tyylinsä kuin kentällä padel !

Samasta aiheesta