Jos haluat olla kuninkaan padel, sinun on tiedettävä, miten liikkua maassa. Siksi liikuntaharjoittelu on yhtä tärkeää kuin fyysinen ja tekninen harjoittelu. Joko niin, se ei auta näyttävää tekniikkaa, jos et osu palloihin.

Mikä on oikea matka padel  ?

On erittäin tärkeää saada hyvä koordinaatio liikkeissämme ja sisällyttää tiettyjä liikkuvuusharjoituksia harjoitteluihimme tämän näkökohdan ja jalkatyön parantamiseksi.

Ensinnäkin, ennen kuin tiedät kuinka liikkua, sinun on tiedettävä, miten sijoittaa itsesi padel. Sinun tulisi tietää, että perusodotusasento on: jalat hartioiden leveydellä toisistaan, polvet taipuneet ja ruumiinpaino hieman eteenpäin.

Mitä tulee ylävartaloon: käsivarret ovat hieman taipuneet, maila asetettu rinnan korkeuteen ja katse keskittyi vastustajaasi kasvoihin.

Tästä sijainnista voimme liikkua maastossa suuremmalla ketteryydellä ja parantaa reaktionopeutta.

Muista, että matkustaa sisällä padel tulisi tehdä pienin askelin, joiden avulla voimme sopeutua paremmin aloittaessamme laukauksen valmistelua.

Tässä yksityiskohtaisesti, kaikki kohdat, jotta voit liikkua paremmin kentällä padel :

Sinun on kirjauduttava sisään nähdäksesi muun sisällön. Ole kiltti . Ei jäsen? Liity meihin
Alexis Dutour

Alexis Dutour on intohimoinen padel. Viestinnän ja markkinoinnin koulutuksen avulla hän asettaa taitonsa palvelukseen padel tarjota meille aina erittäin mielenkiintoisia artikkeleita.

Samasta aiheesta