Kaikissa urheilulajeissa havaitaan, että useimmilla urheilijoilla on manioita, tottumuksia, jotka ovat vakiintuneet ajan myötä ja joita on vaikea poistaa. Onko hyvä olla omituisuuksia?

Muista Zinedine Zidanen mainos, joka pani kenkänsä ensin vasemmalle ja sitten oikealle. Se on mania, taikausko, joka antaa mielen helpottaa ennen kokousta.

sisään padel, monet ovat niitä, joilla on omituisuuksia. Emme välttämättä näe sitä näytöllä, mutta kun olemme puhuneet siitä, voit tarkistaa sen itse.

Jotkut pelaajat ja heidän omituisuutensa

  • Fernando Belasteguin ei anna kenenkään koskettaa palaaan, kun uusi pito on asetettu
  • Pablo Lima palauttaa pallon aina 3 kertaa ennen tarjoilua
  • Mati Díaz toistaa samat eleet ottelussa voiton jälkeen
  • Maxi Grabiel päättää aina palata, jos hän voittaa heiton
  • Cristian Gutiérrez yrittää aina pelata samalla pala
  • Seba Nerone vie kaikki tarvitsemansa laitteet kahtena kappaleena
  • Marcello Jardim palauttaa pallon 3 kertaa ensimmäisestä palvelusta ja 4 kertaa sekunniksi
  • Germán Tamame käy kylmässä suihkussa ennen ottelua ja sitoo aina ensin vasemman kengänsä

Onko hyvä olla omituisuuksia?

Vastaamme kyllä ​​ja ei. Amatööritasolla ensisijainen tavoite padel on pitää hauskaa, pitää hauskaa, pitää hauskaa radalla. Jos laitat rituaaleja kaiken tämän keskelle, hajotat sopeutumisen erilaisiin tilanteisiin, joita kumppanisi tarjoavat.

Toisaalta turnausten aikana tai edistyneellä tasolla nämä rituaalit ja maniat voivat auttaa joitain pelaajia rauhoittumaan, keskittymään. Tämän psykologisen työn avulla voit keskittyä mielesi tärkeimpiin asioihin sinulle ja pelillesi. Puhuimme ennen ottelua pukeutumisen rituaaleista tai uuden otteen asentamisesta. Nämä maniat antavat aivojen valmistautua tulevaan tapahtumaan. Vähitellen, askel askeleelta, valmistaudumme henkisesti taisteluun.

Radalla pallon palautuminen useita kertoja käyttää aikaa meidän hyväksi. Yleensä, tajuamatta sitä, pelaajat ottavat näiden levypallojen aikana aina samat inspiraatiot ja tekevät aina samat edestä taakse -tyyppiset liikkeet, asettavat jalkansa, näyttävät hyvin tarkkaan suuntaan. Sanoisimme mieluummin mielen rauhoittamiseksi eikä taikauskoksi.

Yhteenveto

Manioiden saaminen sallii kaksi asiaa edistyneellä tasolla ensinnäkin rauhoittaa mieltäsi ja keskittyä itseään esittelevän tapahtuman edessä. Sitten he antavat hallita aikaa.

Joten sinun on selvitettävä, onko se hyvä pelillesi riippumatta siitä, onko sinulla villityksiä vai ei, mutta tiedä, että esimerkiksi rutiinien, lämmittelyjen tai venytysten käyttö on aina hyvää sinulle ja kehollesi.

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta