[box type = ”info”]YstävämmeAdidas Padel tarjota meille teknisiä ja taktisia aiheita Padel. Säännölliset suosittelut sen pro ADIDAS -tiimin ansiosta.[/ laatikko]

 Antonio Ocete, Adidaksen pelaaja ja opettaja Padel joka kertoo meille padel ja jota etsimme välttämättä tämän urheilun harrastajina: pallon kiihtyvyys.

"90% osumista on kontrolloituja osumia"

Yksi tärkeimmistä asioista  padel  ja että korostan usein oppilaitani, on otettava huomioon palloon lyöntien voima.

Itse asiassa yleisimmät iskut padel ammattilaiset ovat kontrollikuvia, joissa pallon tarkkuus ja suunta ovat tärkeimmät. Asiantuntijoista voi tietysti saada vaikutelman, että asiat etenevät hyvin nopeasti. Silti heidän näkökulmastaan ​​he tekevät paljon enemmän palloja " odottaminen ja rakentaminen»Kiitos kontrolloiduista hiteistä.

Harvemmin, mutta yhtä tärkeitä ja jopa ratkaisevia lyöntejä, pallon voimakkaan kiihtyvyyden pitäisi mahdollistaa etujen saaminen nopeuden ja yllätyksen vaikutuksen ansiosta.

"Ohjaa sitten kiihtyvyys"

Hyvä päätöksenteko on siis elintärkeää. Hallitse sitten pallon, kahden pilarin, kiihtyvyyttä padel. Tämä on strategia, jolla voimme voittaa pisteen.

Pallon kiihtyvyyden oletetaan olevan klassinen laukaus, mutta enemmän voimaa pallossa.

Ongelma: Suuremmalla nopeudella kehollamme on taipumus menettää hallittavuutensa ja tuottaa voimia, jotka eivät saa palloa seuraamaan tarkalleen päähän suunniteltua suuntaa.

Siksi on erittäin tärkeää olla aktiivinen koko ajan, varsinkin kun olet odotusasennossa (ts. Kun et koske palloon tietyn määrän ralleja ja joskus jopa pisteitä).

Tämän hälytystilan avulla voimme pystyä reagoimaan nopeasti ja valmistautumaan suorittamaan kiihdytysiskun.

Kun lyömme pienellä nopeudella, meillä on enemmän hallintaa liikkeessämme tarvitsematta seurata lakkoa kehon kanssa, koska liike on paljon hallittavampaa.

Mutta kun haluamme kiihdyttää, on elintärkeää, että kehomme on täydellisesti hoidettu, hyvällä paikalla. Joten meidän on oltava joustavia hyvin tasapainotetussa asennossa ja optimoitava nopeus kädellä.

Vaikeus on myös mailan oikea kallistaminen, jotta pallo voi viedä halutun suunnan.

Kaikki riippuu tilanteesta

Pallon kiihdyttäminen riippuu myös pelaajien tilanteesta kentällä ja omasta tilanteestasi tai siitä, oletko puolustava tai hyökkäävä asema verkon lähellä.

Vastustajan pallon nopeus on myös otettava huomioon.

Yritämme tulevassa artikkelissa selittää sinulle, kuinka sopeutua näihin erilaisiin tilanteisiin ja kuinka kiihdyttää palloa vaikeissa olosuhteissa.

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta