Kesäkuun alusta lähtien voimme vihdoin jatkaa padel ! Mutta seuroissa on joitain epätavallisia vahinkopiikkejä. Ole varovainen !

Lämmittely padel

Tiedämme, ettet ole kovin lämpenemässä. Kuitenkin näiden kahden kuukauden synnytyksen jälkeen on aika tehdä hyvä päätöslauselma aloittaa kiinnittämällä huomiota itseesi.

Ja näet sen niin kauan ilman padel, toipuminen voi vahingoittaa ja saattaa sinut pysähtymään.

Juoda!

Au padeltoisin kuin tennis, on taipumus kääntyä nopeasti puolen vaihdon jälkeen. Tämä taipumus ilmenee aliravitsemuksella ja ennen kaikkea kosteuden puutteella.

Ota siis aikaa, kriisi on takanamme (toivomme). Ja ennen kaikkea, olet paljon tehokkaampi kentällä, jos pidät huolta itsestäsi!

Ottelua edeltävä harjoittelu?

Entä jos aloitat varovasti harjoittelemalla padel ennen otteluita padel ? Pieni kurssi padel palata kylpyyn tai jopa diagonaalikokouksiin ystävien kanssa löytääksesi tuntemukset, ei mitään parempaa ennen turnausten jatkamista.

Frank Binisti

Franck Binisti löytää padel Club des Pyramidesissa vuonna 2009 Pariisin alueella. Siitä asti kun padel on osa hänen elämäänsä. Voit usein nähdä hänen kiertävän Ranskaa menemässä esiin suurten tapahtumien padel français.

Samasta aiheesta

Tunnisteet