Jatka yleiskatsaus ja laukausta padel. Etuosan ja takakäden jälkeen siirrytään yhteen "ainutlaatuisista" laukauksista padel, etuikkunan poistuminen.

Mailapelit ovat lukuisia, ja niitä pelataan yleensä suoraan. Klo padel, meillä on mahdollisuus pelata takanamme olevien seinien tai ikkunoiden kanssa.

Mitä lasilla pelaaminen antaa meille mahdollisuuden?

Ensinnäkin pallon syöttö antaa sen hidastaa nopeuttaan. Sitten pelaaminen reboundin jälkeen antaa meille enemmän aikaa järjestää puolustuksemme, tietää vastustajamme sijainnin ja pelata parhaan mahdollisen laukauksen.

Vähän neuvoja

Jotta voisimme ymmärtää paremmin, miten puolustava ikkuna poistuu, meidän on verrattava "klassista" kättä käden ulostuloon ikkunasta. Klassisen etukäden pitäisi estää palloa jatkamasta kurssiaan. Se on osuma, jolla on tarpeeksi voimaa lähettää pallo takaisin verkon toiselle puolelle. Toisaalta ikkunan poistumiselle se on erilainen. Pallo on jo menossa meitä kiinnostavaan suuntaan, joten palloa ei tarvitse "lyödä", vaan sen on seurattava sitä. Jos ymmärrät tämän ajattelutavan, laukauksesi ovat paljon parempia.

Taide

Tulkaamme tosiasioihin. Etuosan ikkunan poistumistekniikka. Ensinnäkin, yritä antaa pallon ohittaa niin usein kuin mahdollista, ei vain silloin, kun sinun on. Näin voit olla entistä mukavampi lukemaan pallon lentoradan.

Vaihe 1: tuen jatkaminen

Ja kyllä, hän on edelleen siellä ja tulee olemaan jokaisesta laukauksesta padel. Tämä pieni hyppy pelaajan edessä, joka koskettaa palloa, antaa meille parhaan mahdollisen reaktion.

Vaihe 2: valmistelu

Kun sinulla on tietoa siitä, että aiot pelata kättä, aseta pala taaksepäin tai hieman vyötärön alapuolelle. Yksi tekniikka on kuvitella, että pala on ovi, jonka avaat päästääksesi pallon sisään. Voimme myös kuvitella, että palaasi kahvan päässä on silmä ja että tämä silmä seuraa palloa tulossa.

Ole varovainen, olemme radan takana ja suurin osa saavutettavista laukauksista on puolustavia, joten voimme myös sijoittaa alusta alkaen, pala lähellä maata.

Vaihe 3: ensimmäinen vaihe

Niin paljon “klassisella” kämmenellä pystymme ottamaan ensimmäisen askeleen eteenpäin tai taaksepäin, yhtä paljon kuin ikkunan poistumisessa tämä ensimmäinen askel on pakollisesti toteutettava taaksepäin. Mene eteenpäin, ota "mukava" askel, selvästi näkyvissä suuntaan, johon pala näyttää. Muista, mitä sanoimme edellä, pala on kuin avautuva ovi. Palan kärki merkitsee suunnan, ja juuri tähän suuntaan sinun tulisi mennä ensimmäisen askeleesi hallitsevan jalan kanssa (pala-puolella).

Vaihe 4: säätö

Se on vähän kuin tanssi, jonka haluaisimme tehdä tällä pallolla. Ensimmäinen askel merkitsee suunnan, sitten säätövaiheiden avulla voit löytää parhaan paikan lyödä palloa. Kun olemme paikoillaan, etujalka, ei-hallitseva, laskeutuu maahan parhaan hallinnan saavuttamiseksi.

Huomaa, että tämä etujalka asetetaan aina sen jälkeen, kun pallo on palautunut pohjalasiin. Huomaat, että pelaajat, jotka asettavat itsensä liian aikaisin, menettävät pallon hallinnan ja mikä tärkeintä, menettävät kehon painon dynamiikan, joka kulkee takaa eteen.

Vaihe 5: kirjoittaminen

Viimeinen hetki. Tällöin tiedämme, onko kaikki ylävirtaan tehty työ ollut hyvää. Emme voi puhua kirjoittamisesta vaan pikemminkin säestyksestä. Ikkunasta poistuminen on isku, joka saavutetaan takaa vietetyllä ajalla, joten unohdamme vastustajamme. Hitaasti puolustavan ikkunan poistuminen antaa meille tarpeeksi aikaa palauttaa mukava asema ja valmistautua seuraavaan laukaukseen. Matalan pallon pelaaminen liian nopeasti saattaisi meidät vaaraan.

Vaihe 6: eleen loppu

Se voi olla lyhyt tai pitkä riippuen pelattavasta liikkeestä. Lyhyesti hitaasta pallosta, joka putoaa verkon taakse, tai ennalta valmistellusta pelitilanteesta, johon liittyy joukko lyöntejä (paineistaminen). Eleen loppu on pitkä, kun sinulla on enemmän aikaa, pallo, joka palaa hieman korkeammalle, etsit syvää vyöhykettä linjaa pitkin tai keskeltä saadaksesi vastustajasi takaisin pohjaan.

Yhteenveto

Etupään poistumisikkunan on ennen kaikkea oltava puolustava laukaus, jonka avulla voit pitää vastustajat etäisyydellä, jotta heidän on vaikea järjestää hyökkäystään. Ota aikaa, ota uusi kanta, pelaa hitaasti 3 muistettavaa avainsanaa.

Loput kuvina.

Julien bondia

Julien Bondia on opettaja padel Teneriffalla (Espanja). Kolumnisti ja neuvonantaja, hän auttaa sinua pelaamaan paremmin opetusohjelmiensa ja taktisten/teknisten artikkeliensa kautta padel.

Samasta aiheesta

Tunnisteet