10 syytä aloittaa padel | Padel Magazine

Lisäksi raisons classiques se työntää meidät tekemään askel kokeile kättäsi padel, tuntuu meille tärkeältä tuoda esiin muita argumentteja, jotka tekevät padel est hyödyllinen sinulle.

Tärkeintä on, että sinun on päätettävä itse tästä hauskasta ja nopeasti saatavilla olevasta urheilusta. Tässä on tyhjentävä luettelo syistä, jotka saattavat vakuuttaa sinut liittymään pelaajayhteisöömme.

Koulutus

Säännöllinen liikunta auttaa laihtua. Yhdessä pelitunnissa otat myös noin 5 askelta, eli puolet WHO: n suosituksesta päivälle. Se ei ole vähäpätöinen!

pitkäikäisyys

Jos teet useita osia viikossa (vähintään 3), pienennät kardiovaskulaarisia riskejä 56%. Urheilulle, joka houkuttelee niin ikääntynyttä yleisöä, tämä on etu, jota ei pidä unohtaa.

Taistele ikääntymistä vastaan

Fyysinen aktiivisuus estää lihasten ja luuston ikääntymisen. Urheilu torjuu ikääntymisen merkkejä tekemällä kehostasi sävyisen ja pitämällä sinut kunnossa.

Koordinaatio

Le padel auttaa parantamaan proprioseptiaa (tasapainotaju). Lisäksi se lisää silmän koordinaatiota jalan ja käden kanssa. Tämä on erittäin tärkeä suhde, oikean tiedon vastaanottavan silmän on kyettävä välittämään se jalkoihin ja käteen. Tietojen hyvän vastaanoton ansiosta jalat antavat pelaajan sijoittua hyvin, ja käsi osuu palloon hyvin.

Réduire le stressi

Elämme yhteiskunnassa, jossa stressiä esiintyy massaan. padel antaa sinun irrottaa jokapäiväisistä ongelmista, ja liikunta lievittää päivittäisiä jännitteitä.

Huomion kehittäminen

Kun pelaat padel, sinun täytyy miettiä ottelun taktiikkaa, suunnitella pelisuunnitelma, joka stimuloi aivoasi. Se kehittää huomiota keskittymällä vastustajan peliin. Aivosi yrittävät tulkita sitä strategian mukauttamiseksi ja voiton saavuttamiseksi.

Päätös

Aivojen on määritettävä kulmat, liikeradat satoja kertoja per peli. Joten kokemuksen perusteella päätöksenteko on nopeampaa vastata aina nopeammin saapuviin palloihin. Aivosi sopeutuvat nopeammin sille esitettyihin valintoihin joko kentällä tai jokapäiväisessä elämässä.

Nautitaan perheestä / ystävistä

Pelin helppous, kenttien lukumäärän kasvu antavat koko perheelle mahdollisuuden pelata ja pitää hauskaa. Riippumatta tasostasi, voit pitää hauskaa rakkaidesi kanssa ilman mitään ongelmia, nauttia hetkestä jakamisesta mutta tavata myös uusia ihmisiä!

Kehitä tiimityösi

Le padel on joukkuelaji, joten sinun on kehitettävä taitoja yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi. Sinun on tehtävä yhteistyötä kumppanisi kanssa yhdistämällä voimia. Välttämättömät ominaisuudet ollakseen hyvä pelaaja padel, jotka ovat myös korvaamattomia elämässä yleensä.

Sosiaalinen kommunikaatio

Pelaa osoitteessa padel vaatii kommunikointia selkeästi ja nopeasti kumppanin kanssa. Sinun on osattava auttaa kumppaniasi, kun hän ei ole parhaimmillaan. Sinun on ilmoitettava vastustajien sijainti kumppanillesi, jotta hän voi tehdä oikean liikkeen. Se auttaa sinua muotoilemaan ajatuksesi tehokkaasti!

Lähde: Padel narkomaani

Alexis Dutour

Alexis Dutour on intohimoinen padel. Viestinnän ja markkinoinnin koulutuksen avulla hän asettaa taitonsa palvelukseen padel tarjota meille aina erittäin mielenkiintoisia artikkeleita.