Karanteeni ei ole tekosyy pysyä passiivisena. Tarjoamme sinulle joka päivä harjoituksen kotona, jotta saavutat hyvässä kunnossa jatkaessasi padel.

jälkeen Veronica Virsedan fyysinen harjoittelu eilen, hän on toinen pelaaja World Padel Tour joka on tänään valokeilassa: Teresa Navarro. Otamme mailan tänään saadaksemme maksimaalisen tuntemuksen turnausten jatkuessa.

Tällä harjoittelulla maailman 22. pelaaja käyttää autotalliaan työskennellessään matalilla palloilla ennen seinää ja sen jälkeen. On aika tehdä kuten hän, ja hyödyntää kaikki kyykkyistunnot jonka annoimme sinulle.

Jos monien meistä tavoin sinulla ei ole mahdollisuutta harjoitella autotallissa, voit aina käyttää pienen seinän kulman jossain tai keskittyä vain osaan työtä. Kuten näet videosta, on paljon tapoja saada työ aikaan matalilla palloilla!

 

Videoluotto: Instagram Teresa Navarro

https://www.instagram.com/tv/B-wc752oTWj/?utm_source=ig_web_copy_link

Xan on fani padel. Mutta myös rugby! Ja hänen virkansa ovat yhtä röyhkeitä. Useiden fyysinen kouluttaja padel, hän paljastaa epätyypilliset viestit tai käsittelee ajankohtaisia ​​aiheita. Se antaa sinulle myös vinkkejä kehon kehittämiseen padel. On selvää, että hän asettaa loukkaavan tyylinsä kuin kentällä padel !

Samasta aiheesta

Tunnisteet